Imetamine on tõeline looduse kingitus inimesele. See kingitus toob lapsele tervist ja hoiab naise tervist.
Imetamise eelised lapsele:
Rinnapiim on ideaalne toit lapsele tema esimesel eluaastal. See on oma koostiselt optimaalne. Parem kui ükski teine lehma- või kitsepiimal põhinev toode, sobib beebi toitmiseks. Valgud, rasvad, mineraalid ja vitamiinid imenduvad rinnaga toitmisel kõige paremini.
Rinnapiima aluseks on spetsiaalsed vadakuvalgud. Neil on kõrge bioloogiline väärtus, need on kergesti seeditavad ja imenduvad. Need sisaldavad kõiki asendamatuid aminohappeid, eriti tsüstiini ja tauriini, mis on vajalikud lapse täielikuks arenguks. Eriti oluline on, et rinnapiima omavalgud ei põhjustaks lapsel allergilisi reaktsioone ja ilminguid, mida sageli näeme lehmapiimal põhinevate kunstlike segude kasutamisel.
Rinnapiimarasvad sisaldavad suures koguses spetsiaalseid kasulikke rasvhappeid, mida ebaküpsed sooleensüümid kergesti lõhustavad ja omastavad. Piim ise sisaldab ensüümi lipaasi, ensüümi, mis tagab rasvade seedimise. Just lipaas tagab pehme väljaheite, kaitseb kõhukinnisuse ja koolikute eest.
Rinnapiima süsivesikud on valdavalt laktoos (piimasuhkur). Just tema pakub imikutele soolestikus optimaalset happelist keskkonda ja takistab patogeensete mikroorganismide kasvu selles.
Rinnapiima energeetiline väärtus (kalorite sisaldus) vastab täielikult vastsündinu energiavajadusele. Rinnaga toitmine võimaldab lapsel süüa vastavalt isule, võimaldab kohaneda tema vajadustega nii, et pudelist toitmine ei tundu kunagi võimalik.
Rinnapiim sisaldab ensüüme, hormoone ja muid bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis on lapse kasvu ja arengu jaoks ülimalt olulised.
Rinnapiima ainulaadsus seisneb selles, et see "kohandub" teie lapse sooltega, hõlbustades kogu seedetrakti kohanemist, tagades selle õige koloniseerimise kasulike mikroorganismidega. Tänu sellele saab soolefloorat taastada ilma ravimeid kasutamata.
Rinnapiim sisaldab ainulaadset immuunfaktorite koostist (sekretoorne immunoglobuliin A, laktoferriin, lüsosüüm). Tänu neile on rinnapiimal võimas nakkusvastane omadus. Pealegi on piima immuunkaitse iga beebi puhul individuaalne.Emapiimaga kanduvad lapsele kaitsvad antikehad paljude patogeensete bakterite ja viiruste eest. Need ained puuduvad segudes ja loomapiimas. Seetõttu on rinnaga toitmine lapsele esimesel eluaastal nii oluline. Lõppude lõpuks ei ole laste immuunsüsteem sel perioodil ikka veel piisavalt arenenud, ei toimi täie jõuga ja lapsed on nii nakatunud.
Rinnapiim kaitseb last suvel, kui on suurenenud sooleinfektsioonide oht, ja talvel, kui on suur oht haigestuda viirushaigustesse. Lapse keha kaitsejõududes mängib suurt rolli ka soolestiku õige füsioloogiline koloniseerimine kasulike bakteritega, millest eespool rääkisime.
Rinnaga toitmine moodustab nibu katmisel õige hambumuse, vähendab hambaprobleemide esinemissagedust varases lapsepõlves ja vähendab kaariese esinemist.
On oluline, et rinnaga toitmine pakuks tihedat emotsionaalset ja psühholoogiline kontakt laps koos emaga. Imetamine loob hämmastava turvatunde, läheduse ja usalduse, mis kestab aastaid. Miski pole võrreldav nende rõõmsate toitmishetkedega, mil beebi kingib emale esimesed naeratused.
Ja lõpuks rinnapiim pole vaja küpsetada ja see on steriilne ja õige temperatuuriga.
Imetamise eelised ema kehale:
Edukas taastumine pärast sünnitust
Hormoon oksütotsiin, mis tekib siis, kui laps imeb, põhjustab emaka kokkutõmbumise. See kehtib eriti esimesel poolel tunnil pärast lapse sündi platsenta ohutuks eraldamiseks ja sünnitusjärgse hemorraagia ennetamiseks.
Esimene rinnale kinnitamine ja esimene pikaajaline toitmine tuleks läbi viia kohe pärast sünnitust – seda nõuavad välismaised arstid ja WHO oma dokumendis "Kümme sammu eduka rinnaga toitmiseni". Lapse toitmine esimesel 2 kuul aitab emakal taastada raseduseelse kuju ja naaberkõhuorganid võtavad turvaliselt oma tavapärased "kohad".
Reproduktiivsüsteemi "ülejäänud".
Imetamine toodab ema kehas hormooni prolaktiini, mis vastutab piima koguse eest. See hormoon pärsib östrogeeni ja progesterooni tootmist, mis on vajalikud ovulatsiooniks ja muutusteks emaka seintes uueks raseduseks. Seega kaitseb rinnaga toitmine teid usaldusväärselt viljastumise eest.
Siinkohal tuleb aga märkida, et vajalik prolaktiini kaitsetase säilib ainult siis, kui last toidetakse loomulikul viisil:
ema ei paku lapsele võõrkehade (lutid, pudelid) imemist;
rinda antakse lapsele nii tihti ja nii kaua, kui ta soovib - päeval ja mis kõige tähtsam, öösel (vähemalt 3 korda öö jooksul);
6 kuu pärast tutvustatakse lapsele täiendavaid toite, täiskasvanute toidu maht suureneb väga järk-järgult;
öösiti magab laps ema kõrval ja esimeste unehäirete tunnuste ilmnemisel teda imetatakse.
Uuringud on näidanud, et ligikaudu 95% emadest, kes korraldavad loomulikku toitmist, on võimetud uueks viljastumiseks keskmiselt 13-16 kuud. Ja kolmandikul emadest ei taastu ovulatsioon kogu rinnaga toitmise perioodi jooksul!
Rinnavähi ennetamine
Östrogeenihormoonid soodustavad vähirakkude kasvu reproduktiivsüsteemis ja on tihedalt seotud vähiga. Nagu eespool mainitud, pärsib prolaktiin - peamine "piima" hormoon - östrogeeni tootmist ja aeglustab rakkude kasvu üldiselt. Ühe lapse toitmine vähemalt 3 kuud vähendab rinnavähi ja munasarjaepiteelivähi riski vastavalt 50% ja 25%.
Samuti paraneb rinnaga toitmise taustal mastopaatia. Selle haiguse loomulikuks raviks on isegi selline viis: imetage last kuni 3 aastat.
Patsientide vähenenud insuliinivajadus diabeet
Kaltsium imendub paremini raseduse, imetamise ajal ja veel kuus kuud pärast imetamise lõpetamist!
Välisteadlased jõudsid paljude uuringute käigus sellistele sensatsioonilistele järeldustele. Miks siis on mõnel naisel nendel eluperioodidel kahtlus, et nende kehas napib kaltsiumi? Tõenäoliselt on asi imetava ema valesti korraldatud toitumises.
Lõppude lõpuks on oluline mitte ainult seda elementi sisaldavaid toite piisavas koguses omastada. Oluline on "aidata" kaltsiumil toidust täielikult imenduda. Samuti võivad kaltsiumipuuduse võimalikud põhjused olla väike (alla 3-aastane) vahe raseduste ja imetamise vigade vahel.
Fakt on see, et lapse sünd põhjustab terve rea hormonaalseid muutusi: rasedus - sünnitus - laktatsiooni moodustumine (kuni 3 kuud pärast sünnitust) - küps laktatsioon - laktatsiooni involutsioon (lapse vanus 1,5–2,5 aastat) - rinnaga toitmise lõpetamine - keha naasmine raseduseelsesse olekusse (kuue kuu jooksul). Just hormoonide töö nendel perioodidel aitab kaasa kaltsiumi täielikumale imendumisele.
Kui see paljunemisahel katkes (näiteks ema lõpetas lapse toitmise enne laktatsiooniinvolutsiooni algust või tekkis raseduse katkemine või ema kiirustas uue rasedusega), kui mõnes etapis toimus jäme sekkumine häiritud oli välis- ja loomulik hormonaalne tasakaal (näiteks sünnituse kunstlik stimuleerimine või imetamine katkestati ravimitega või naine kasutab hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid), kui imetamine ei olnud korraldatud loomulikul viisil - imetava ema hormonaalsüsteem ei tööta korralikult ja kaltsium võib tõesti ebapiisavas koguses imenduda.
Seetõttu mõelge enne rinnaga toitmise süüdistamist hammaste lagunemises, kas teete kõike looduse ja terve mõistuse kohaselt.
Samal põhjusel, et kaltsium paremini imenduks, väheneb iga rinnapiimaga toidetava lapsega 25% võrra ka vanemas eas osteoporoosi (osteoporoos – kaltsiumisoolade luudest väljauhtumisest tingitud haigus) risk.
Võib-olla ei tundu see ese paljude naiste jaoks kuigi oluline. Kui aga ringi vaadata – seniilsed luumurrud polegi nii haruldased. Ja kui arvate, et neid on raske kompenseerida, siis tasuks ennetustööle aegsasti mõelda!
Normaalse kehakaalu taastamine
Sünnitanud naise üks olulisemaid küsimusi: "Millal saan jälle sama saledaks kui enne rasedust?" Vastus: umbes aasta pärast – kui toidad last loomulikult!
Fakt on see, et lapse kandmise perioodil "teeb ema keha varusid" tema järgnevaks toitmiseks: mis siis, kui viljasaak ebaõnnestub? või looduskatastroof? või põud? Emal peaks lapse esimesel, kõige olulisemal eluaastal olema piimatootmiseks ette valmistatud palju "varu" kaloreid. Seetõttu pole absoluutselt vaja kaalulangetamiseks dieete järgida - need reeglina ei aita taastada raseduseelset kaalu. Loodus on andnud vaid ühe võimaluse endise atraktiivsuse taastamiseks - pikaajaline imetamine.
Depressiooni ennetamine
Imetamise puudumisel pärast sünnitust, kui on probleeme toitmisega, samuti selle järsul katkestamisel, kogeb ema naissuguhormoonide taseme järsku langust. Algavad nn endogeensed depressioonid, millest ülesaamiseks on sageli vaja psühhoterapeudi professionaalset abi.
Imetava naise eduka toitmise korral on omakorda olemas suurel hulgal neuropeptiidhormoonid, sealhulgas hästi tuntud hormoon endorfiin. Selle tegevus põhjustab kahe armukese rõõmsa elevil olekuga sarnase oleku: "me oleme põlvini meres, peaasi, et mul on sa olemas ja et me koos oleme!"
Selline ema talub julgelt raskusi, hoolitseb beebi eest rõõmuga, kiirgab emotsionaalset rahulolu ja sagedasest väsimusest hoolimata lendab justkui armastuse tiibadel.
Tugevam immuunsus
Selle põhjuseks on suurenenud ainevahetus imetava ema kehas. Intensiivsed ainevahetusprotsessid kiirendavad toksiinide väljutamist, kiirendavad luude ja kudede uuenemist ning muudavad ka ninaneelu limaskesta nakkusetekitajate suhtes vähem vastuvõtlikuks.
Suurenenud stressikindlus
See efekt saavutatakse kahe hormooni töö tõttu: prolaktiin on tugev rahusti. Tundub, et ta saadab imetavale emale signaali: "Rahune maha, ära närveeri, kõik saab korda..." Oksütotsiin aitab naisel keskenduda peamiselt väikelapse vajadustele, jättes mured erinevate igapäevaste probleemide pärast. justkui teadvuse perifeerias.
Lisaks kõigele eelnevale on imetamine väga ökonoomne, rinnapiim on alati kaasas, seda ei pea ostma, soojendama ja see on eksklusiivne toode – see on loodud eranditult Sinu lapsele! Pikka ja head toitmist teile!
Naine, kes on teadlik rinnapiima kasulikkusest lapsele, ei pea kunagi valima, kas toita last rinnaga või mitte. Sel juhul võib rinnaga toitmata jätmisel olla ainult üks õigustatud põhjus - meditsiinilised vastunäidustused.
Vahepeal on mõned värsked emad valmis keelama oma lapsele tema jaoks kõige vajalikumad asjad tema esimestel elukuudel. Nad leiavad enda jaoks mitmesuguseid vabandusi ja argumente, sealhulgas võib-olla rinna kuju ja endise nooruse muutus.
Ükskõik kui piinlik naisel rinnaga toitmise pärast ka poleks, on tema kahtlused tõenäoliselt täielikult hajutatud, kui ta on hästi teadlik imetamise kasulikkusest enda jaoks.
Imetamise eelised naisele
Kõik neonatoloogid ja lastearstid kinnitavad üksmeelselt, et varasem rinnale kinnitamine (st esimestel minutitel pärast sünnitust, ikka sünnitustoas) on ülimalt oluline ja kasulik. Seetõttu oleks hea seda teemat uurida juba enne sünnitust, et hakata last toitma tema esimestest eluminutitest.
Võib-olla mitte väga üksikasjalikult ja mitte põhjalikult, kuid iga naine teab emapiima kasulikkusest vastsündinule. Kuid reeglina mõtleme kõige vähem iseendale. Kuid selgub, et imetamisprotsessil on palju kasu ka emale.
Kiire taastumine pärast sünnitust
Lapse rinnaga imemine avaldab ema keha seisundile soodsat mõju juba esimesest kasutuskorrast. See stimuleerib hormoonide – prolaktiini ja oksütotsiini – tootmist, mis kiirendavad sünnitusjärgset taastumist ja aitavad kiiresti endisesse vormi naasta. Eriti sel ajal, kui laps imeb rinda, hakkab imetava ema emakas intensiivselt kokku tõmbuma. Seega puhastatakse see paremini määrimisest, väheneb kiiremini ja naaseb sünnieelsesse olekusse. Samal ajal ei "lahku" pärast sünnitust mitte ainult magu, vaid ka siseorganid võtavad oma õiged kohad, naastes endise töörežiimi juurde.
Tänu tõhusamatele emaka kontraktsioonidele imetamise ajal kestab sünnitusjärgne verejooks vähem ning see hoiab ära aneemia tekke naisel suure verekaotuse tõttu.
Lisaks sellele naasevad rinnaga toitvad emad kergemini, loomulikumalt ja tõhusamalt oma varasemasse sünnieelsesse vormi. Algul peab ema kaalukaotuse mõneks ajaks unustama, sest keha vajab piima tootmiseks ressursse. Kuid see, mida ta sööb, kulub intensiivselt laktatsioonile (ainult rinnaga toitmine võtab umbes 500 kcal päevas) ja järk-järgult, ilma suurema pingutuseta, naaseb ema õige toitumise järgimisel (ilma spetsiaalsete dieetide ja koolituseta) oma varasemasse vormi. Seda soodustab imetamise ajal kiirenenud ainevahetus.
Mis puutub naistesse, kes pärast sünnitust ei imeta, siis peavad nad kaalu langetamiseks palju pingutama ja on võimalik, et nad kahjustavad oma tervist.
Haiguste ennetamine
Imetamise kasu tervisele ei piirdu sellega. Arvukad uuringud näitavad, et rinnaga toitmine on naiste vähi, eriti rinna- ja munasarjavähi, tõhus ennetamine. Veelgi enam, mida kauem naine imetab, seda rohkem see mõju avaldub. Kui tal leiti rinnakasvaja (fibroadenoom), siis võib imetamine väga suure tõenäosusega kaasa aidata selle kadumisele. See kehtib eriti riskirühma kuuluvate naiste kohta (kes kannatavad mastopaatia all): nad peavad rinnaga toitma vähemalt aasta. Ja arstid on jõudnud järeldusele, et diabeediga naistel imetamise ajal insuliinisõltuvus väheneb.
Arstide sõnul jääb imetava ema immuunsus looduskaitse alla ja seetõttu on ema viirusnakkustele vähem vastuvõtlik. Kui ta katkestab loomulike muutuste ahela, see tähendab, et ta keeldub rinnaga toitmast, siis on tegemist jämeda invasiooniga ja hormonaalse tausta järsu rikkumisega, mis mõjutab tema tervist negatiivselt.
Lisaks, tänu tervele hulgale looduslikele mehhanismidele märgõe kehas, imendub kaltsium ja muud toitained sel perioodil paremini! Selle jaoks on peamine õige toitumine ja tervislik eluviis, millele rinnaga toitmine aitab parimal viisil kaasa: ainult erandjuhtudel lubavad imetavad emad endale juua ja suitsetada. Naised lähenevad sellele perioodile reeglina kogu vastutustundega, mõistes, et lapse tervis ja jõud kujunevad kogu ülejäänud eluks ning just selle elu kvaliteet sõltub suuresti emast.
Vastupidavus stressile ja depressioonile
Loodus hoolitses ka imetava ema vaimse mugavuse, meelerahu eest. Teadlased jõudsid järeldusele, et tänu samadele hormoonidele näib naise närvisüsteem olevat abstraheeritud tema ebastabiilsust provotseerivatest teguritest. Näib, et ema ei reageeri praegu "ebaolulistele" episoodidele. Kogu tema teadvus ja alateadvus on suunatud lapse heaolule ja rahulolu saamisele toitmisprotsessist, füüsilisest ja hingelisest intiimsusest beebiga.
On täheldatud, et sünnitavad naised, kes keelduvad rinnaga toitmisest, on altimad stressile ja satuvad sagedamini depressiooni, millest pole mitte ainult raske välja tulla, vaid sageli ka võimatu ilma spetsialistide abita. Selle põhjuseks on hormoonide taseme järsk langus naise kehas rinnaga toitmisest keeldumisel, milleks ema keha on juba ette valmistunud. Need hormoonid põhjustavad värskes emas eufooriat ja õnnetunnet, mis on väga sarnased tunnetega armunud olekus.
Looduslik rasestumisvastane meetod
Üldse mitte kõige olulisem argument lapse rinnaga toitmise kasuks, aga kui hästi järele mõelda... Naise keha täielikuks taastumiseks ja tugevnemiseks pärast sünnitust kulub arstide sõnul umbes 3 aastat. Alles pärast seda perioodi saab äsja rase naine anda kasvavale lootele kõik vajaliku, kahjustamata teda ja ennast. Seetõttu on rasestumisvastaste vahendite küsimus pärast sünnitust väga aktuaalne.
Tänapäeval on juba absoluutselt teada, et imetamise ajal on võimalik rasestuda. Ja veel, korralikult korraldatud loomulik toitmine suurendab ja pikendab rasestumisvastast toimet. Peate lihtsalt teadma, et sellisele kaitsemeetodile saate loota ainult siis, kui järgite kõiki reegleid ja soovitusi (nõudmisel toitmine, koos magamine, vähemalt kolm korda öösel, lapse toitmine ainult rinnapiimaga (!) , lutist loobumine, lisatoidu juurutamine enne 4-6 kuud jne). Raseduse teket imetamise ajal hoiab ära hormoon prolaktiin, mida praegu toodetakse suurtes kogustes. See pärsib ovulatsiooniks, viljastumiseks ja munaraku implanteerimiseks vajalike naissuguhormoonide (progesterooni ja östrogeeni) tootmist.
Raha ja aja kokkuhoid
Seda imetamise eelist alahindavad paljud alguses. Kuid pärast piimasegudele üleminekut on äärmiselt raske naasta sellise mugava lapse imetamise viisi juurde. Seetõttu ärge kiirustage vastsündinust rinnus keelduma, vaid lihtsalt mõelge hoolikalt ...
Tänapäeva piimasegu on üsna kallis. Mida parem segu, seda kallim see on ja purgist piisab väga lühikeseks ajaks. Pole sugugi tõsi, et leiate imiku piimasegu, mis teie lapsele esimesel korral sobib. Tõenäoliselt peate proovima paljusid kaubamärke, enne kui on olemas toit, millest ei kannata puru seedetrakt ja üldiselt tema keha.
Iga "sobimatu" segu pakk jääb kasutamata (kui te just last teadlikult sellise toiduga ei piina). Kuna laste isu pole alati sama, tuleb sageli söömata normi jäägid välja valada (sest beebi peab iga kord saama värskelt valmistatud piimasegu).
Üldiselt, mis puudutab probleemi rahalist külge, on siin kõik rinnapiima eelised ilmsed: see on täiesti tasuta.
Aga lisaks on emapiim alati värske, soe (täpselt selline temperatuur nagu vaja, mida on segu valmistamisel üliraske saavutada ning isegi paarikraadine temperatuurierinevus mõjutab negatiivselt toidu omastamist ja seedimist lapse poolt vatsakese).
Selline toit on alati saadaval, lähedal. Pole vaja järsku kiiresti poodi või koju joosta, see on äärmiselt kasulik ja mugav, kui ema ja beebi lähevad pikkadele jalutuskäikudele või reisidele.
Emapiim on alati steriilne ja joogivalmis: pole vaja pead vaevata luttide, nibude, pudelite pesemise ja steriliseerimisega, söögitegemise ja kahtlustega, mitu grammi laps peaks sööma. Piisab, kui pakkuma lapsele rinda - ja saate lõõgastuda. Laps sööb sel perioodil täpselt nii palju kui vaja. See on täiesti tasuta ja probleemivaba! See säästab ka teie füüsilist jõudu.
Mugav viis beebi rahustamiseks
Mida öelda, et miski ei rahusta last paremini ja kiiremini kui ema rind. Kui te ei soovi, et teid piinab beebi nutt, proovides igal võimalikul ja võimatul viisil ärritunud last rahustada, tuleks imetamist kindlasti kohandada.
Muidugi, isegi selline "rahusti" ei tööta alati. Aga kui rinnus ei aita, siis on lutt ja liikumishaigus seda jõuetumaks jäänud.
Tugev side lapsega
Iga ema tahaks luua oma lapsega tugeva sooja suhte ja kasvatada osavõtliku, lahke, tähelepaneliku, armastava lapse. Alus selleks pannakse just imetamise ajal. Ema koos emapiimaga ei anna lapsele mitte ainult turva-, turva- ja mugavustunnet, vaid edastab talle ka oma meeleolu, suhtumise, nägemuse sellest maailmast. Sellepärast on vaja imetada suure soovi, naudingu, armastuse ja enesekindlusega, et see on õige otsus ja kindlasti õnnestub.
Tegelikult on see üsna lihtne ja lihtne. Kuid kui teil on imetamise protsessis raskusi, kutsuge oma koju spetsialist, kes mitte ainult ei õpeta teile mugavaid tõhusaid asendeid toitmiseks, kuidas last õigesti rinnale kinnitada, vaid ka vastab kõigile teie küsimustele. Uskuge mind, see on sellistele teenustele kulutatud raha väärt.
terve ja tark laps
Ja mis kõige tähtsam! Kui tahad kasvatada tervet, tarka ja enesekindlat last, siis rinnaga toitmine aitab sellele paremini kaasa kui miski muu. On tõestatud, et kaua rinnapiima saanud lapsed kasvavad kordades tervemad ja tugevamad, aga ka targemad ja õppimisvõimelisemad kui tehislapsed.
Koos emapiimaga saab laps tugeva immuunkaitse. Rahhiit, aneemia, hüpovitaminoos, allergilised, seedetrakti, endokriinsed, viiruslikud ja paljud teised imikute haigused arenevad palju harvemini! Veelgi enam, teadlased jõudsid järeldusele, et isegi täiskasvanueas haigestuvad sellised lapsed harvemini, eriti diabeet, rasvumine, ateroskleroos ja vähk.
Kas on parem olla pidevalt haiguslehel ja kurnatud lapsepõlvehaigustest, kui nautida koosveedetud aega, mis lendab ülikiirelt ja ei naase enam kunagi!
Kui kahtlete endiselt, kas toita oma vastsündinud last rinnaga, siis küsige imetavatelt emadelt, mida nad sellistel hetkedel kogevad. intiimsus tema verega. Uskuge mind, seda on võimatu sõnadega edasi anda, kuid isegi vastuseks kuuldu peaks teid veenma: peate kindlasti toitma, isegi kui näete selles enda jaoks teatud raskusi.
Suhtuge imetamisprotsessi soojuse ja armastusega, tajuge seda lihtsalt ja loomulikult – ja siis on kõik täpselt nii, nagu olema peab: lihtne, meeldiv ja kasulik igas mõttes!
Eriti – Margarita SOLOVIEVA jaoks
Rinnaga toitmisel on emale ja lapsele palju eeliseid. Meie portaal viis läbi mahuka küsitluse, milles osales üle 1000 ema. 95% otsustas. 27%, enam kui veerand kõigist emadest otsustab rinnaga toita pärast lapse 1-aastaseks saamist. Mis kasu on rinnaga toitmisest?
Imetamise eelised lapsele
- Rinnapiimas sisalduvad toitained vastavad ideaalselt lapse vajadustele ja tema seedimisvõimetele.
- Rinnapiim sisaldab olulisi antikehi ehk immunoglobuliine, mis kanduvad edasi lapsele. Tänu neile on laps kaitstud allergiate ja nakkushaigused.
- Emapiim on optimaalse temperatuuriga ja vastab alati lapse vajadustele.
- Imemisliigutused ise rinnaga toitmise ajal aitavad kaasa lapse keele-, suulae- ja näolihaste arengule.
- Rinnaga toitmine soodustab vaimset arengut: rinnapiima saavate imikute IQ tase on kolm punkti kõrgem kui piimaseguga toidetud beebidel. See on tingitud pika ahelaga polüküllastumata rasvhapete (LCP) olemasolust rinnapiimas. Ja piimas sisalduv raud toetab paljude neurotransmitterite teket ja mõjutab seega ka lapse aktiivset vaimset arengut.
- Imetamise eeliseks on ka tihe puutekontakt lapse ja ema vahel. Beebi, olles ema kõrval, tunneb end turvaliselt. Lisaks tekib rinnaga toitmise ajal naise ja lapse vahel kiindumustunne.
Imetamine: kasu emale
Imetamisest saadav kasu on naise jaoks ka käegakatsutav – see on praktiline, selle eest ei pea maksma ja vähese harjutamisega ei nõua see ka erilist pingutust. Imetamine vähendab rinnavähi riski ja kiirendab organismi taastumist pärast sünnitust. Toitmise ajal vabaneb hormoon oksütotsiin, mis vastutab sünnitusvalude ja seejärel emaka lihaste taastamise eest.
Miks on õige suhtumine imetamise ajal oluline?
Eduka imetamise kõige olulisem eeldus on naise enesekindlus ja siiras soov. Loid katsed "valves" rinnaga toita on tavaliselt määratud läbikukkumisele. Kui te ei ole veel rinnaga toitmisega rahul, otsige abi kogenud imetamiskonsultandilt.
Kui olete mingil objektiivsel põhjusel sunnitud lapse kunstlikule toitmisele üle viima, lugege palju kasulikke näpunäiteid sellel teemal artiklis "Kõik pudelite kohta".
Rinnapiim on loomulik ja täisväärtuslik toit imikutele. Hoolivad emad teavad selle eelistest, kuid toitmine pole alati võimalik. Sageli segavad varajane tööle asumine, soovimatus rangest režiimist kinni pidada, stabiilse laktatsiooni tagamise kohta teabe puudumine ja muud põhjused.
Peaaegu iga ema saab imetada. See protsess nõuab paljudest harjumustest loobumist, kuid ainult see on vastsündinud lapse jaoks kõige loomulikum ja õigem. Seetõttu on enne lehmapiimaga kunstlikele piimasegudele üleminekut oluline imetamise kasulikkus ümber hinnata..
Arstid ütlevad, et valdav enamus emadest saab ise last rinnaga toitaRinnapiima unikaalsus
Imetamise algus on raske periood emale, kes peale sünnitust ei ole tugev. Aitab reguleerida laktatsiooni õige toitumine, režiim ja lapse pealekandmine rinnale (kuni 15 korda päevas). Siin on eriti oluline abikaasa ja sugulaste toetus, sest ema peab suurema osa ajast pühendama ainult lapsele. Kui protsess paraneb, saab ema täielikult kogeda rinnaga toitmise eeliseid.
Ükskõik kui palju vitamiine ja mikroelemente kvaliteetsegu sisaldab, ei suuda see kaitsta nakkuste eest ega tuua sama palju kasu kui emapiim. Rinnapiim põhineb väärtuslikel aminohapetel, mis on vajalikud lapse õigeks arenguks. See sisaldab ka lipaasi - ainulaadset ensüümi, mis vastutab rasvade seedimise, seedeprobleemide puudumise eest. Muud rinnapiima eelised hõlmavad järgmist:
- kaitse infektsioonide, koolikute ja allergiate eest - seda pakuvad leukotsüüdid, immunoglobuliinid, ema poolt varem ülekantud patogeenide vastased antikehad;
- lihtne imendumine ja tõhus kasutamine beebi kehas – tänu lipaasile, mis on ainult emapiimas;
- beebi rahulikkus - ema rinnal laps rahuneb kiiremini ja uinub;
- paranenud vaimne jõudlus – on tõestatud, et 5-aastastel lastel, kes said rinnaga kuni 6 kuud, on kõrgem vaimne võimekus kui nende "kunstlikud" eakaaslased;
- ei mingit vaeva – lapsele mõeldud segu korjamine ei ole alati lihtne ning pudelid ja nibud tuleb steriliseerida.
Rinnapiima eelised võrreldes lehmapiimaga kohandatud piimaseguga
Vastavalt rasvade, valkude ja antikehade sisaldusele erineb naiste ja loomade rinnapiim. See muutub ka lapse kasvades. Reeglina sisaldab see 87% vett, 7% süsivesikuid (sh laktoosi), 4% rasva, umbes 1% valku. Vesi rahuldab vedelikuvajaduse, süsivesikud annavad lapse kehale energiat ja kiirendavad närvisüsteemi teket. Valgud on hormoonide, ensüümide moodustumise aluseks.
Rasvad jaotuvad imetamise ajal ebaühtlaselt. Esipiimas on neid vähe, kuid toitmise lõpuks saab beebi kõige toitvamad tilgad. Seetõttu ärge võtke rinda, kui laps imeb aeglaselt.
Emapiimast saadud rasvad on kergemini seeditavad kui lehma-, kitsepiimast või segust saadud rasvad. Nende lõhenemise eest vastutab ensüüm lipaas, mida asendusainetes ei leidu. Valmis antikehi, hormoone ja aminohappeid (tauriin, tsüstiin, metioniin) leidub samuti ainult rinnapiimas.
Funktsioonide segamine
Tänapäevased lehma- ja kitsepiimal põhinevad segud on rinnapiimale lähedased, kuid ei suuda seda asendada (vt lähemalt artiklist:). Need sisaldavad rohkem valku, mis suurendab lapse ainevahetust. Selle suured molekulid ei läbi peaaegu neeruglomerulites olevaid filtreid. Segu valkude vähese seeduvuse tõttu on "kunstlike" laste rasvumise oht suurem.
Parema assimilatsiooni huvides lõhustatakse segu loomisel lehmapiimavalgud, lisatakse vadakuvalgud, mis osalevad ainevahetusprotsessides. Piimarasva seedib lapse organism ise, kuna piimaasendajates ei ole abiainet (lipaasi). Segu süsivesikute koostis on võimalikult lähedane emapiimale. Kvaliteetne toode sisaldab ka prebiootikume, küllastumata rasvhappeid.
Kuigi tootjad püüavad välja töötada segu, mis kordaks täielikult emapiima koostist, pole sellist toodet veel. Lehma- ja kitsepiim
Kohanemata lehma- ja kitsepiim ei sobi arendamiseks beebi. Need ei sisalda aju arenguks olulisi küllastumata rasvhappeid, kuid sisaldavad palju valku, mida loomad vajavad lihaskiudude moodustamiseks. Söötmise korraldamise raskustega peate valima head kohandatud segud, kuid ärge kasutage kitse- ja lehmapiima.
Imetamise eelised
Ei sega- ega kunstlikul toitumisel pole kõiki eeliseid, mida rinnaga toitmine pakub. Emapiima kasutamine mõjub positiivselt tujule, enesetundele ja puru arengule ning mõjub positiivselt tema tervisele tulevikus. See on steriilne, alati optimaalse temperatuuriga ja toodetud koguses, mis on vajalik lapse igapäevaste vajaduste katmiseks.
Kasu lapsele
Lisaks ülalkirjeldatud eelistele aitab rinnaga toitmine kaasa turvatunde ja isikliku turvalisuse puru, mis kestab pikki aastaid. Vanemas eas see tunne püsib, aitab vähendada agressiivsust ja suurendab kohanemist ühiskonnas. Imetamine võimaldab hambumust ja vähendab varajase hambaprobleemide riski.
Rinna imemine võimaldab teil moodustada suurepärase õige hammustuse Kasu enneaegsele lapsele
Ema piim on vajalik enneaegsetele imikutele, seedeelundkond mis kannatab oluliste ensüümide puuduse all. See hakkab arenema ajast ees- vahetult peale sünnitust, sisaldab suurenenud koguses valku, rasva, soodustab aktiivset kaalutõusu ja kaitseb last infektsioonide eest.
Rinnapiima saavatel enneaegsetel imikutel diagnoositakse harvemini nekrotiseerivat enterokoliiti ja patoloogilisi muutusi soole mikroflooras.
Kui last toidetakse läbi sondi, on võimalusel soovitatav rinnaga toita. Imemine stimuleerib ema laktatsiooni, kiirendab lapse kõhu tühjenemist ja aitab tal kaalus juurde võtta.
Kasu emale
Sünnitusjärgsel perioodil toodetakse imetamise ajal oksütotsiini ja prolaktiini. Hormoon oksütotsiin hoiab ära sünnitusjärgse verejooksu ja aitab emakal naasta 2 kuu jooksul oma endisele suurusele. Prolaktiin rahustab närvisüsteemi, võimaldab teil toitmise ajal lõõgastuda.
Imetavad emad ei pea pudeleid kaasas tassima, seega muutub kodust eemal viibimine mugavamaks. Kõik, mida vajate, on juua õiges koguses vett, süüa õigesti ja kanda mugavaid riideid, mis võimaldavad teil vajadusel last toita.
Imetavale emale ei tule menstruatsioon kohe, kuid see ei ole 100% garantii raseduse vastu. Kui järgmist rasedust plaanis ei ole, on oluline hoolitseda rasestumisvastaste vahendite eest. Vastavalt õige toitumine noor ema ei taastu, vaid kaotab isegi raseduse ajal kogunenud kaalu.
Ainus toit ja jook, mida laps ka jalutuskäigul vajab, on ema piim. Kasu isale
Isa toetus on üks harmoonia komponente perekonnas. Mõistes rinnaga toitmise eeliseid abikaasale ja lapsele, suudab ta adekvaatselt reageerida lähedaste katsetele saboteerida laktatsiooni loomist. Öine toitmine perepead ei häiri, ta ei pea oma naist pudelite keetmisel ja segu valmistamisel aitama.
Muuhulgas on beebidel meeldiv piimalõhn, millest "kunstnikud" ilma jäävad. Nende väljaheide on pehme, terava lõhnata ja isegi kidur isa oskab mähkmeid vahetada. Turvalisuse huvides ei pea vanemad last oma voodisse viima – emal on parem tõusta, kui ta nutab, ja süüa nõudmisel.
Memo noorele emale: kuidas imetada esimesed kuus kuud
Vastsündinu esimene toit on ternespiim. See küllastab, avaldab soodsat mõju lapse immuunsüsteemile ja seedetraktile. 3-4 päeva jooksul pärast sündi hakkab piim tulema. Sel perioodil peab ema valima toitmiseks mugavad asendid, õppima, kuidas last (soovitame lugeda:) rinnale kinnitada. Küsimused, mis söötmise ajal kindlasti tekivad, tuleks esitada arstile. Paljudele neist saab vastused memost, mis kirjeldab kuni kuue kuu toitmise iseärasusi.
1 kuu
Sel ajal on oluline, et ema määriks last rinnale 8–15 korda päevas (nõudmisel). Mõned imikud imevad kauem kui pool tundi. Keegi, vastupidi, veedab 10 minutit rinnal ja jääb magama, kuid tunni pärast nõuab ta uuesti söömist. Esimesel kuul on oluline, et ema kohaneks vastsündinu režiimiga, mitte vastupidi.
2 kuud
Kahe kuu vanuselt peaks laps saama ka soovi korral rahustamiseks piima või rinda. Mõned eksperdid väidavad, et toitmiskordade vahele tuleks teha 4 tundi. See on vastuvõetamatu, sest lapse toitumine jääb kaootiliseks. 2-3 kuud pärast sünnitust võib emal tekkida piimakoguse vähenemine (laktatsioonikriis). Te ei tohiks järgida sugulaste eeskuju ja minna üle lehmapiimale või piimasegule. Olukorra ületamine võimaldab toitumise režiimi ja konsulteerimist spetsialistiga.
3-4 kuud
Sel perioodil pikeneb ajavahemik toitmise vahel, kuna lapsel on oma rutiin. Kui last toidetakse nõudmise järgi, pole täiendavat toitu ja pudelivett vaja. WHO andmetel ei vaja laps kuni 6 kuu vanuseks midagi muud peale emapiima.
3-4 kuu vanuselt suureneb söötmise intervall, kuid laps sööb endiselt ainult piima. 5 kuud
Laps kasvab, kuid ema piim on endiselt tema ainus toit. Toitmine muutub harvemaks ja pikemaks, emal ei ole vaja sageli ööund katkestada. Sel perioodil on lapsed huvitatud sellest, mida täiskasvanud söövad. Vanemad omakorda tajuvad seda signaalina lisatoidu alustamiseks. WHO soovitab veidi oodata, teraviljade, mahlade, juur- ja puuviljapüreed kuni 6 kuu võrra edasi lükata.
6 kuud
Soodne aeg uute maitsetega tutvumiseks. Täiendavad toidud võetakse kasutusele pärast kokkuleppel lastearstiga, alustades teraviljast, hüpoallergilistest köögiviljadest, fermenteeritud piimatoodetest. Sel perioodil on vaja ka beebit pudeli või lusikaga täiendada. Iga kuuga muutub beebi dieet laiemaks, kuid rinnaga toitmine jätkub. Aastaseks eluaastaks saab ema järk-järgult vähendada manuste arvu, kui ta kavatseb last rinnast võõrutada.
Kui palju piima vajab laps?
Beebi, kellel on piisavalt emapiima, võtab iga kuu kaalus juurde umbes 600 grammi. Ta on aktiivne ja urineerimiste arv alates esimese kuu keskpaigast on 12 päevas (märja mähkme test). Kui ema on mures lapse kaalu puudumise pärast, peate välja selgitama, kui palju ta söötmise ajal sõi, aitab kaalumine elektroonilisel kaalul enne ja pärast pealekandmist. Kauge piim on toitvam: kui laps pole rinda täielikult välja imenud, tunneb ta nälga palju varem. Enne kui annate talle teise rinna, on oluline veenduda, et esimeses rinnas ei oleks piima.
Kontrollkaalumise tulemuste põhjal saate teada, kas lapsel on piisavalt piima Millise vanuseni peaksite oma last rinnaga toitma?
WHO andmetel on rinnaga toitmise minimaalne kestus 6 kuud, kui pole põhjust piimasegu varakult kasutusele võtta. Esimese 6 kuu jooksul pärast sündi on ema piim lapsele ainus toit. Dehüdratsiooni vältimiseks on soovitatav vett lisada ainult kuumal ajal.
Puuduvad kindlad soovitused selle kohta, millises vanuses rinnaga toita. Mitmed eksperdid soovitavad jätkata kuni 2 aastat, nende vastased on veendunud, et 12 kuust piisab. Ebastabiilse majandusega ja nakkushaiguste leviku ohuga riikides toidetakse imikuid kuni 1,5-2 aasta vanuseks. Aasta pärast muudab emapiim oma koostist, muutub toitevamaks, aitab luua usaldusväärse barjääri nakkuslike patogeenide vastu lapse kehas.
laktatsioon ja füsioloogia
Aja jooksul ema piimatoodang väheneb. Ligikaudu 2,5–3 aasta pärast lülituvad piimanäärmed sisse (naasevad "raseduseeelsesse" olekusse). Emad, kes soovivad kogeda rinnaga toitmisest saadavat maksimaalset kasu, saavad lapsi hoida kuni võõrutamiseni või kuni piimatootmise lõpuni.
Umbes 2,5-3 aasta pärast laktatsioon lõpeb iseenesest (vaata ka:) Raskused imetamise ajal
Imetamise miinused on seotud ema ebamugavustundega. Ta peab järgima dieeti ja režiimi, andma purule suurema osa ajast. Kui piim üle voolab, võib näärmetes tekkida kipitus ja valulikkus, mis nõuab täiendavat pumpamist, kuna laps ei saa paistes raskest rinnast imeda.
Mõnikord lõhenevad imetava ema rinnanibud, millega kaasneb toitmise ajal põletik ja valu. Seda saab vältida regulaarse rindade hooldamisega ning lanoliinil ja pantenoolil põhineva kreemi kasutamisega pärast iga toitmist. Paljud emad kardavad, et rind kaotab oma kuju, kuid see sõltub ainult keha individuaalsetest omadustest.
Imetamise ajal kogeb ema keha vitamiinide ja mineraalainete puudust. Loodus on korraldatud nii, et kehtib reegel “kõigepealt lapsele, siis iseendale”. Et mitte kaotada hambaid, säilitada naha elastsust ja juuste sära, peate paluma arstil välja kirjutada vitamiini-mineraalide kompleksi. Kui imetav ema on haige, usaldatakse ravi ravimite valik ka arstile, kuna paljud ravimid sisaldavad aineid, mis erituvad rinnapiima.
Kui imetav ema on haige, võib talle ravimeid välja kirjutada ainult arst. Lapse piimaseguga toitmise miinused
Põhjused, miks emad lähevad kunstlikule toitmisele üle, on erinevad. Siiski on oluline meeles pidada, et head kohandatud segud on kallid ja alati ei ole võimalik valida koostise poolest sobivaimat toodet. Kunstliku söötmise muud puudused on järgmised:
- allergilised reaktsioonid segu komponentidele;
- beebi madal resistentsus infektsioonide suhtes;
- nõrk emotsionaalne side emaga;
- suurenenud risk aneemia, rasvumise, allergia tekkeks;
- soole mikrofloora moodustumise rikkumine.
Mitte ükski pädev spetsialist ei soovita segudele üle minna, kui selleks pole mõjuvaid põhjusi. Ebapiisav laktatsioon ei saa olla rinnaga toitmata jätmise põhjuseks (vt ka.