क्या शराब की लत पर काबू पाना संभव है? शराब की लत पर कैसे काबू पाएं: उपचार के तरीके और उपयोगी टिप्स

शराब की लत पर काबू पाने के बारे में लंबे समय से काफी बहस चल रही है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि यह एक गंभीर बीमारी है और इसका इलाज संभव नहीं है। अन्य लोग सबूत के तौर पर अपने तरीकों का हवाला देते हुए दावा करते हैं कि शराब की लत पूरी तरह से ठीक हो सकती है, चरण दर चरण निर्देश. फिर भी दूसरों को यकीन है कि यह कोई बीमारी नहीं है, बल्कि केवल मानवीय कमजोरी (पाप) है।

अनेक बहसों को सुनना, शराबबंदी के विषय को समझना कभी-कभी बहुत कठिन हो सकता है।

जब आप दूसरों को देखते हैं तो यह समझना विशेष रूप से कठिन होता है कि वास्तव में शराबी कौन है। एक ड्राइवर के रूप में काम करता है, और कई सालों से वह हर शाम 1-2 गिलास वोदका पीता है। कभी-कभी, छुट्टियों पर, इसमें अधिक समय लग सकता है। एक और, जो बहुत छोटा था, अत्यधिक शराब पीने लगा और एक महीने बाद वह घबरा गया: उसे नहीं पता कि शराब के हमले से कैसे उबरा जाए?

नशा विशेषज्ञों का दावा है कि दोनों ही मामलों में ये उनके मरीज हैं, दोनों ही शराबी हैं। हालाँकि, एक और छुट्टी के बाद सुबह-सुबह सबसे पहले, यातायात पुलिस अधिकारियों द्वारा भारी जुर्माना लगाया गया। इसके बाद शाम को काम से पहले वह शराब नहीं पीते। दूसरा, किसी तरह शराब पीने से निपट चुका है, अब नहीं पीता। शराब का सेवन सावधानी से करें, बाइबल पढ़ें। क्या ये लोग अब नशा विशेषज्ञ के मरीज हैं?

लत से छुटकारा पाने में कौन मदद कर सकता है?

यह ज्ञात है कि किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि वह स्वयं को कैसा समझता है।यदि कोई व्यक्ति ईमानदारी से आश्वस्त है कि वह किसी चीज़ से बीमार है, तो ऐसा ही है। यदि कोई रोग न भी हो तो भी उस पर विश्वास करना ही निदान है। इसलिए, यदि कोई कहता है कि पूर्व शराबबंदी जैसी कोई चीज़ नहीं है, यह आपके शेष जीवन तक चलती है, तो आपको ऐसे शब्दों को गंभीरता से नहीं लेना चाहिए। यदि आप उन पर विश्वास करते हैं, तो गलतफहमी के कारण नशे की लत वास्तव में हो सकती है।

जब किसी बुरी आदत से लड़ने की बात आती है, तो आप केवल खुद पर भरोसा कर सकते हैं। इसमें धूम्रपान भी शामिल है। आप इस विषय पर कुछ पढ़ सकते हैं या किसी की बात सुन सकते हैं। हालाँकि, यह अकेला पर्याप्त नहीं होगा। किसी आदत से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले आपके अंदर उसके प्रति चाहत और चाह होनी चाहिए। दूसरे, अपनी इच्छा को प्राप्त करने के लिए आपको प्रयास करने की आवश्यकता है। यह स्पष्ट है कि इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा यदि पीने वाला स्वयं नहीं, बल्कि केवल उसके रिश्तेदार ही इससे उबरना चाहते हैं।

प्रयास का उद्देश्य आदत के साथ आंतरिक संघर्ष नहीं, बल्कि एक निश्चित बाहरी लक्ष्य प्राप्त करना होना चाहिए। उदाहरण के लिए, किसी प्रकार के खेल परिणाम में सुधार करना या किसी प्रकार की गतिविधि में महारत हासिल करना। तो, मुख्य कारक जो काबू पाने में मदद करेंगे बुरी आदत, हैं:

• इच्छा;
• काम;
• एक प्रयास।

अगर आप इन बातों को आधार मानें और उनके क्रियान्वयन पर ध्यान दें तो किसी भी बुरी आदत पर काबू पाना मुश्किल नहीं होगा।

एक गहरी और लंबे समय तक शराब पीना, जिसके दौरान एक व्यक्ति शराब की प्रारंभिक अवस्था से उच्चतर अवस्था की ओर बढ़ना शुरू कर देता है, बहुत ही जानलेवा होता है। यदि बीमारी के प्रारंभिक चरण में किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को बाहरी कारकों, उदाहरण के लिए, नशे में लड़ाई या दुर्घटना से खतरा हो सकता है, तो अंतिम चरण में आंतरिक अंगों की विफलता के कारण मृत्यु हो सकती है।

यदि आपको यह एहसास हो गया है कि आप बहुत नशे में हैं, और आस-पास कोई नशा विशेषज्ञ नहीं है, तो मृत्यु से बचने और शराब की लत से आसानी से छुटकारा पाने के लिए, आप निम्नलिखित उपयोगी युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं:

1. चलिए मुख्य बात से शुरू करते हैं। किसी भी परिस्थिति में निराश न हों और न ही हार मानें। ऐसा लगता है कि यह बीमारी बहुत प्रबल है और इसे हराना संभव नहीं है। यह गलत है। इसके बारे में एक अच्छी बात है लोक कहावत: "शैतान उतना डरावना नहीं है जितना उसे चित्रित किया गया है।" किसी बीमारी को हराने के लिए उससे डरना नहीं चाहिए। आपको इसे बिना घबराए शांति से लेने की जरूरत है। यह वह है जिसे शराब की निरंतर पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है। यदि आप उसे खाना खिलाना बंद कर देंगे तो 3-4 दिन बाद वह कमजोर होने लगेगी। निष्पक्षता में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए: ये चार दिन आसान नहीं होंगे। हालाँकि, यदि आप अपनी लत पर काबू पाना चाहते हैं, तो आपको उन पर काबू पाना होगा।
2. बीमारी से लड़ने पर अधिक ध्यान दें, अन्य चीजों से कम विचलित होने का प्रयास करें। इस अवधि के दौरान अकेले रहना आदर्श विकल्प होगा। याद रखें कि हर सेकंड बीमारी के खिलाफ खेलता है। अधिक तरल पदार्थ पियें। ताकत हो तो चाय बनाओ.
3. दूसरी या तीसरी रात को सोते समय भयानक दुःस्वप्न आ सकते हैं। वे आम तौर पर रात 2 बजे से सुबह 6 बजे तक होते हैं। आपको कोशिश करनी चाहिए कि इस समय न सोएं। अन्य समय में बुरे सपने इतने बुरे नहीं होते।
4. 3-4 दिन आप खाने की कोशिश कर सकते हैं। आपको अपने आप को मजबूर नहीं करना चाहिए. आपको दिन में कई बार थोड़ा-थोड़ा करके भोजन करना होगा, जब आपको विश्वास हो कि शरीर इसे पचाने में सक्षम होगा।

कुछ व्यक्तियों में शराब की लालसा इतनी तीव्र हो सकती है कि बाकी सब कुछ अपना अर्थ खो देता है, और जीवन ढलान पर चला जाता है। शराब की बीमारी इतनी पुरानी है कि यह समझना मुश्किल है कि इसका अब तक पता क्यों नहीं चल पाया है सार्वभौमिक उपाय, जो शराब पीने से जुड़ी सभी समस्याओं को एक झटके में हल कर देगा?

और इसके लिए विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है, लेकिन यह सामान्य नशे से पहले होता है, जिसे बीमारी के गठन के लिए अधिक सही ढंग से एक शर्त कहा जाएगा। यह नशे और शराब के बीच मुख्य अंतर है, और इससे पता चलता है कि लंबे समय तक दुरुपयोग के साथ प्रकट होने वाली लत की तुलना में नशे पर काबू पाना बहुत आसान है।

क्या इस बीमारी से स्वयं निपटना संभव है, और यदि हां, तो कैसे? औषधि विशेषज्ञों के अनुसार, शराब पीने वाला आदमीस्थिति पर पूरी तरह से नियंत्रण खो देता है, जिसका अर्थ है कि वह यह समझने में असमर्थ है कि क्या हो रहा है। हरे साँप के मजबूत चंगुल से बचना तभी संभव होगा जब शराब तक पहुंच अवरुद्ध हो जाएगी, क्योंकि शराब से सचेत इनकार को प्रेरित करना लगभग असंभव है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति अभी तक इस बिंदु तक नहीं पहुंचा है, तो अपने दम पर उभरती लत पर काबू पाना काफी संभव है।

शराबबंदी क्यों होती है?

यदि आप उन कारणों का पता नहीं लगाते हैं जिनके कारण यह हुई है तो बीमारी से निपटना असंभव है। आप शराबखोरी को अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, बाहरी दबाव और इच्छाशक्ति की कमी का परिणाम कह सकते हैं, लेकिन ये सभी गौण कारक हैं जो स्थिति को बढ़ाते हैं। वास्तव में, इसीलिए कोई व्यक्ति शराब पीना शुरू नहीं करता है।

लोगों को शराब की ओर धकेला जाता है मनोवैज्ञानिक समस्याएं: नकारात्मक भावनाओं को बदलने और तनावपूर्ण स्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता खोजने में असमर्थता। समान परिस्थितियों में, अलग-अलग लोग अलग-अलग व्यवहार करेंगे: एक गिलास पकड़ लेगा, दूसरा जो हुआ उस पर ध्यान केंद्रित करना भी जरूरी नहीं समझेगा। मनो-भावनात्मक अस्थिरता, गहरी बैठी व्यक्तित्व समस्याएं, छिपी हुई जटिलताएँ - यही वह चीज़ है जो किसी को शराब पीने के लिए प्रेरित करती है। और ख़राब वातावरण और बाहरी कारक स्थिति को और भी बदतर बनाते हैं।

सामान्य बोरियत के पीछे, जिसके कारण कुछ लोग शराब पीना शुरू कर देते हैं, जीवन में अर्थ की हानि, पूरी तरह से व्यर्थता और अनुपयोगिता की भावना छिपी होती है। अगर कोई व्यक्ति किसी चीज में अपना मन नहीं लगा पाता तो इसका मतलब है कि वह अपनी अहमियत नहीं समझता और शराब में शांति तलाशता है। और इस मामले में, पहली चीज जिसे दूर किया जाना चाहिए वह शराब की लालसा नहीं है, बल्कि खुद की बेकार की भावना के कारण गहरा अवसाद है।

शराब की लत से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक अवकाश गतिविधियों का उचित संगठन है। उतना ही अधिक संतृप्त और जीवन अधिक दिलचस्प हैएक व्यक्ति, उसके शराबी बनने की संभावना उतनी ही कम होगी।

वंशानुगत कारक काफी महत्वपूर्ण है। शराब पर निर्भरता का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन इस मामले में भी आप समस्या से निपट सकते हैं। हालाँकि, बेहतर है कि इसे निराशाजनक स्थिति में न पहुँचाया जाए, बल्कि निवारक उपाय किए जाएँ: शराब का सेवन सीमित करें, ऐसे लोगों की संगति में कम समय बिताएँ जो शराब पीने और व्यायाम को प्रोत्साहित करते हैं।

नाजुक मानसिकता वाले युवाओं के लिए अलग से कारणों का उल्लेख किया जाना चाहिए। जनता की राय उनके लिए बहुत महत्वपूर्ण है और शराब का विज्ञापन और प्रचार उन पर बेहद प्रभावी है। परिवार में आपसी समझ ही अप्रिय स्थिति से बचने में मदद करेगी। यदि किसी बच्चे के लिए दोस्तों का अधिकार माता-पिता के अधिकार से अधिक मायने रखता है, तो यह संभव है कि बच्चा बुरी संगति में पड़ जाए और इसके सभी परिणाम भुगतने पड़ें। और फिर, हम शराब के खिलाफ लड़ाई के बारे में इतनी बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि बच्चों के जीवन में माता-पिता की भागीदारी, उन्हें नैतिकता, जीवन का सही तरीका आदि सिखाने के बारे में बात कर रहे हैं।

शराब की लत कभी भी अचानक पैदा नहीं होती। 18 वर्ष से अधिक उम्र के लगभग सभी लोगों ने अल्कोहल युक्त उत्पाद आज़माए हैं, लेकिन हर कोई शराबी नहीं बनता है। इसका मतलब यह है कि समस्या शराब में नहीं है, बल्कि उसके प्रति दृष्टिकोण में है।

शराब की लत का दूसरा कारण गंभीर तनाव कहा जा सकता है, जिसमें किसी प्रियजन की मृत्यु या विश्वासघात, भारी वित्तीय नुकसान, आशाओं का पतन आदि शामिल है। कठिन समय में प्रियजनों के समर्थन के बिना, एक स्वस्थ व्यक्ति भी जल्दी सो सकता है यदि नुकसान बहुत बड़ा हो और मानसिक दर्द को भुलाया न जा सके। यदि घटनाएँ अनुकूल रूप से विकसित होती हैं, तो रोगी जल्दी से होश में आ जाता है, शराब छोड़ देता है और पहले की तरह जीवन में लौट आता है। लेकिन इसके लिए उन्हें अपने परिवार से अच्छी प्रेरणा और मदद की जरूरत है।

लक्षण

शराब की हर लत को शराब की लत नहीं माना जाता है, हालाँकि किसी भी दुरुपयोग से चिंताएँ बढ़नी चाहिए। इससे पहले कि हम शराब की लत पर काबू पाने का तरीका जानें, आइए इस बीमारी के लक्षणों को समझें।

निम्नलिखित लक्षण रोग का संकेत देते हैं:

• शराब के लिए स्पष्ट लालसा - एक व्यक्ति शराब की तलाश करता है और अगर वह नहीं पी सकता तो घबरा जाता है। यहां तक ​​कि शराब से अस्थायी रूप से जबरन इनकार भी उसे चिंता और जलन का कारण बनता है;
• नियंत्रण की हानि - यदि पहले किसी व्यक्ति को शराब पीने के बाद राहत का अनुभव होता था, तो अब शरीर, एक निश्चित खुराक का आदी, बेहतर महसूस नहीं करता है। परिणामस्वरूप, व्यक्ति नशे में धुत हो जाता है, उसे बुरा लगता है, लेकिन वह इसे समझ नहीं पाता है;
• गैग रिफ्लेक्स की अनुपस्थिति - मतली और उल्टी नशे की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। यदि बड़ी मात्रा में शराब के बाद मतली नहीं होती है, तो हम शारीरिक लत के बारे में बात कर रहे हैं;
• लंबे समय तक हैंगओवर - एक शराबी व्यावहारिक रूप से इस अवस्था से बाहर नहीं आता है। इस पर शराब का प्रबल प्रभाव अंगों के कांपने, सिरदर्द, मांसपेशियों में अकड़न और दर्द की अनुभूति के रूप में व्यक्त होता है। यदि कोई व्यक्ति शराब पीना जारी रखता है, तो दर्द की सीमा कम हो जाती है और नई स्थिति शराबी के लिए चिंता का कारण नहीं बनती है।

परिपक्व शराबबंदी का एक और संकेत है। अगर पीने वाला खुद को बिना खुराक के पाता है तो उसकी नशे जैसी स्थिति हो जाती है। इसी समय, विभिन्न शारीरिक विकार सामने आते हैं: हृदय और मस्तिष्क के रोग, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी, यकृत ऊतक का अध: पतन।

उपचारात्मक उपाय

शराब की लत पर काबू कैसे पाएं और इस भयानक बीमारी के इलाज में कौन से तरीके कारगर हो सकते हैं? नार्कोलॉजिस्ट जटिल चिकित्सा प्रदान करते हैं, जिसमें शामिल हैं दवा से इलाजऔर मनोवैज्ञानिक सहायता। भविष्य में, शराब की लत या अन्य उपचार के लिए कोडिंग करना आवश्यक है जिसमें शराब के प्रति घृणा पैदा करना शामिल है।

सबसे मुश्किल काम उन महिलाओं के लिए है जिनके पति शराब पीते हैं। एक नियम के रूप में, शराबी खुद को आश्रित नहीं मानते हैं और इलाज से इनकार करते हैं। उन्हें जबरन इलाज के लिए बाध्य करना लगभग असंभव है। इस संबंध में, इंटरनेट पर दी जाने वाली दवाओं ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। इन्हें मरीज़ से गुप्त रूप से दिया जा सकता है, जिससे मामले को आगे बढ़ाने में मदद मिलेगी। भविष्य में, आप शास्त्रीय चिकित्सा और अन्य उपचार विधियों का उपयोग कर सकते हैं जिन्हें रोगी स्वयं करना चाहता है। इसलिए जो महिलाएं नहीं जानतीं कि अपने पति की शराब की लत को कैसे दूर किया जाए, उन्हें ऐसी दवाओं पर ध्यान देना चाहिए।

शराब की लत का उपचार दवाइयाँयह शराब पीने वाले द्वारा कम से कम 10 दिनों तक शराब छोड़ने के बाद किया जाता है। शरीर को तैयार करने की जरूरत है. इस प्रयोजन के लिए, ड्रॉपर रखे जाते हैं, सफाई प्रभाव वाली दवाएं दी जाती हैं, और अवसादरोधी दवाएं दी जाती हैं जो वापसी के लक्षणों को रोकने या कम करने में मदद करेंगी। शराब छोड़ते समय गंभीर स्थितियों से राहत पाने के लिए, एंटीसाइकोटिक्स निर्धारित की जा सकती हैं। ये व्यापक स्पेक्ट्रम वाली गंभीर दवाएं हैं दुष्प्रभाव, लेकिन कुछ मामलों में उन्हें लेना ही रोगी की स्थिति को कम करने का एकमात्र संभावित तरीका है।

शराब की लत पर जल्दी और प्रभावी ढंग से कैसे काबू पाएं? शास्त्रीय चिकित्सा प्रदान करती है, जो आपको अच्छे परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती है, लेकिन यह विधिकई रोगियों के लिए अस्वीकार्य है, क्योंकि इसमें महत्वपूर्ण मतभेद हैं। कोडिंग औषधीय या मनोवैज्ञानिक हो सकती है। उत्तरार्द्ध शारीरिक दृष्टिकोण से कम खतरनाक है, लेकिन मानव अवचेतन पर प्रभाव की सुरक्षा के संबंध में सवाल उठाता है। कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि अवचेतन के साथ काम करते समय गलतियों से ड्रग कोडिंग की तुलना में अधिक गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

आधुनिक चिकित्सा इस प्रश्न का उत्तर प्रस्तुत करती है कि शराब की लत पर काबू कैसे पाया जाए। मदद से, अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना लत से निपटना संभव है। यह सर्वोत्तम कोडिंग विधियों में से एक है, लेकिन सभी क्लीनिक लेजर उपचार का अभ्यास नहीं करते हैं।

पुनर्वास अवधि

अस्पताल में इलाज के बाद मरीज को घर भेज दिया जाता है और वहां काम जारी रहता है। आपको हर दिन अपनी लत पर काबू पाना होगा जब तक कि शराब की लालसा पूरी तरह से गायब न हो जाए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि सब कुछ सुचारू रूप से चले और कोई पुनरावृत्ति न हो, रोगी की अवकाश गतिविधियों का ध्यान रखना आवश्यक है। पूर्व शराब पीने वाले दोस्तों और बुरी संगति के साथ संचार को बाहर करना, एक नया शौक ढूंढना और जितना संभव हो उतना विविध समय बिताना आवश्यक है।

शराब को कोडित आहार से हमेशा के लिए बाहर रखा गया है। अन्यथा, उपचार का अर्थ खो जाता है, और रोगी को इतने सारे दुष्प्रभावों का सामना करना पड़ सकता है कि उसे स्वयं अपने किए पर पछतावा होगा।

शराब की लत पर काबू पाना उतना मुश्किल नहीं है जितना कि अपनी कमजोरी पर काबू पाना। इस मामले में, आप प्रियजनों के समर्थन के बिना नहीं कर सकते। शराब पीने वाले को नई नौकरी ढूंढने, मेलजोल बढ़ाने आदि में कठिनाई होगी। आदत लंबे समय तक खुद को याद दिलाती रहेगी क्योंकि शराबी की जीवनशैली को एक दिन में बदलना काफी मुश्किल होता है। आप हार नहीं मान सकते, अवसाद में तो बिलकुल नहीं पड़ सकते। साथ ही, यदि किसी व्यक्ति ने पहले ही सुधार का रास्ता अपना लिया है तो आप उसे शराब की लत के लिए दोषी नहीं ठहरा सकते। उसे प्रेरित करना और हर कदम आगे बढ़ने पर उसकी प्रशंसा करना जरूरी है। आपको शराबियों के साथ भी बच्चों की तरह ही व्यवहार करना होगा, तभी सफलता अवश्य मिलेगी।

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महिला शराबबंदी के बारे में बात करना प्रथागत नहीं है, लेकिन कठोर आंकड़े कहते हैं: रूस में 15% से अधिक महिलाएं इससे पीड़ित हैं। यूलिया उल्यानोवा को न केवल शराब की लत को ठीक करने की ताकत मिली, बल्कि अपने अनुभव के बारे में बात करने की भी ताकत मिली - बिना कटौती और बिना अलंकरण के

“महिलाएं आपकी सोच से कहीं अधिक बार शराब पीती हैं। मेरी तरह एक अल्पसंख्यक खुलेआम शराब पीता है और बहुसंख्यक लोग छुप-छुप कर पीते हैं। हाँ। और सारा वोदका या कॉन्यैक,'' एंटोन पावलोविच चेखव ने नाटक ''द सीगल'' में लिखा। अफ़सोस, चेखव के समय से बहुत कम बदलाव आया है। मेरा नाम यूलिया है और मैं शराबी हूं। एक बच्चे के रूप में, मैं सोचता था कि शराबी बुरे लोग होते हैं जो कहीं भी पड़े रहते हैं और कूड़े के ढेर से बोतलें इकट्ठा करते हैं। मुझे नहीं पता था कि जो व्यक्ति शराब पीना पसंद करता है, वह ऐसा बन सकता है। मैं भी। अब मैं 34 साल का हूं, मैंने 4 साल से शराब नहीं पी है, और, जैसा कि यह पता चला है, शराब की लत का इलाज संभव है। लेकिन अफ़सोस, मैं अपनी पूरी जवानी पी गया। सटीक कहें तो 14 वर्ष। जब मैं बच्चा था, मेरे माता-पिता शराब पीते थे, लेकिन सभ्य तरीके से। घर में शराब हमेशा मौजूद रहती थी; यहाँ तक कि एक कैबिनेट भी थी, जिसे गर्व से बार कहा जाता था, जिसमें पिता की कॉन्यैक, माँ की शराब, मेहमानों की शराब और वोदका रखी जाती थी, बस। बार की पिछली दीवार दर्पण जैसी थी। मुझे खट्टी-मीठी गंध और बोतलों के बीच मेरे बच्चे के पग का प्रतिबिंब याद है। मैं इस विश्वास के साथ बड़ा हुआ कि शराब पीना सामान्य बात है, कि यह जीवन का एक अभिन्न अंग है, क्योंकि जिन सभी वयस्कों को मैं जानता था वे सभी समय-समय पर शराब पीते थे। मुझे पारिवारिक दावतें पसंद थीं क्योंकि उनमें पूरा परिवार इकट्ठा होता था और हर कोई बहुत प्रसन्न और दयालु था।

शुरुआत में यह आसान है. एक स्वस्थ युवा शरीर: मैं उन लोगों से बहुत अधिक शराब पीता था जिन्हें मैं जानता था और मुझे इस पर गर्व था।

जब मैं 16 साल का था, तब मैंने पहली बार शराब पी, और यह मेरे लिए एक रहस्योद्घाटन था। यह पता चला कि शराब पीना बेहद सुखद और आसान था। दुनिया तुरंत बदल गई। कोई बात नहीं, सब कुछ ठीक है, लोग अच्छे हैं, मैं एक स्टार हूं। स्कूल के बाद, मैं और मेरा बॉयफ्रेंड उसके पास गए, रास्ते में वोदका की एक बोतल ले ली। नशे में होने पर, वह सौम्य और देखभाल करने वाला हो जाता था और मुझे हर तरह की सुखद बातें बताता था, जो वह आमतौर पर नहीं करता था। फिर मैं घर लौट आया और अपना होमवर्क करके बिस्तर पर चला गया। हैरानी की बात यह है कि माता-पिता को कुछ भी नजर नहीं आया। अगले दिन, इतिहास ने खुद को दोहराया। शुरुआत में यह आसान है. एक युवा स्वस्थ शरीर, एक अच्छा चयापचय: ​​मैंने बीस वर्षीय लोगों से बहुत अधिक शराब पी, जिस पर मुझे बहुत गर्व था। लेकिन पीने की यह सहजता केवल कुछ वर्षों तक ही चली। 19 साल की उम्र में, मुझे अब न तो अपना जन्मदिन याद है और न ही अपनी शादी का दूसरा हिस्सा। Rospotrebnadzor के अनुसार, अधिकांश आधुनिक बच्चे 13 वर्ष की आयु में मादक पेय का प्रयास करते हैं। वहीं, 13 से 18 साल के एक तिहाई लड़के और 1/5 लड़कियां हर दिन वोदका, बीयर और कम अल्कोहल वाले पेय पीते हैं। यानी, अगर कोई व्यक्ति 15 साल की उम्र में शराब पीना शुरू कर देता है, तो 20 साल की उम्र तक हैंगओवर, अत्यधिक शराब पीना और प्रलाप कांपना के साथ शराब की लत के दूसरे चरण की भविष्यवाणी की जा सकती है। तीसरे चरण तक बहुत कम लोग जीवित बचते हैं।

मादक

• एक दिन मैं अचानक फिसल गया, गिर गया और मेरा पैर दो जगह से टूट गया। तीन ऑपरेशन, छह महीने अस्पताल में।
• एक दिन मुझे तत्काल स्टोर पर जाने की जरूरत पड़ी। रात हो चुकी थी और मुझे गाड़ी चलानी थी। सुबह मेरे पति को कार वहां नहीं मिली जहां उन्होंने शाम को छोड़ी थी, वह टेढ़ी-मेढ़ी खड़ी थी और खिड़की खुली हुई थी। बिना दस्तावेज़ और रेडियो के.
• एक बार, तुर्की में छुट्टियों के दौरान, मैं और मेरे पति अगली टेबल पर कंपनी से इतने नाराज़ हो गए कि हमने उन पर हमला करने का फैसला किया। लेकिन जब पति पीतल के पोर के लिए होटल की ओर भागा, तो कायर छोटे लोग वहां से चले गए।
• एक सुबह मैंने दर्पण में देखा और पाया कि मैंने अपनी चेन नहीं पहनी हुई थी, लेकिन मेरी पूरी गर्दन हिक्की से ढकी हुई थी। मैं अभी भी नहीं जानता कि यह कहां से आया या कहां गया।
• एक बार, कुछ अजनबियों से मिलने के दौरान, मैं दोस्त बनाने की उम्मीद में लड़ रहे कुत्तों के बाड़े में चढ़ गया।
• एक दिन मैं सूर्योदय देखने के लिए पांच मंजिला इमारत की छत पर चढ़ गया। एक छोटी शाम की पोशाक में, स्टिलेट्टो हील्स के साथ। मैं एक सज्जन व्यक्ति के साथ था, इसलिए मैं एक "सम्मानित" व्यक्ति की तरह, पाइप के पीछे शौच करने गया। वह लड़खड़ाकर गिर पड़ी और लुढ़क गई। पहले से ही बिल्कुल किनारे पर यह एक कगार पर फंस गया। और यह सब इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि नशे में किए गए अधिकांश कारनामे सुबह तक भुला दिए गए थे। आमतौर पर विवरण मित्रों द्वारा प्रदान किया जाता था: "इरका, कल क्या हुआ?" "ओह, युल्का... तुम हमेशा की तरह हो।"
• एक दिन मैंने शराब पीना बंद कर दिया और ऐसा लगा जैसे मैं मुझसे अलग हो गया था। मैं अब अपना फोन नहीं खोती, अनावश्यक कॉल नहीं करती, या अपना मेकअप और कपड़े उतारे बिना बिस्तर पर नहीं जाती। अब से, मैं निश्चिंत हो सकता हूं कि जब मैं शुक्रवार शाम को किसी बैठक में जाऊंगा, तो कुछ घंटों में घर लौटूंगा, न कि सोमवार की सुबह।

माँ, मैं अब और नहीं पी सकता

जब तक मैं 25 वर्ष का नहीं हो गया, मैंने शराब को नियंत्रित करने के सभी ज्ञात तरीकों को आजमाया: मैंने हस्तक्षेप नहीं किया, मैंने डिग्री कम नहीं की, मैंने सूर्यास्त तक शराब नहीं पी। वह वनस्पति तेल, सक्रिय कार्बन और डेनिला बगरोव की तरह बीमाकृत थी। कच्चा अंडाताकि "अटक" न जाएं। मेरे साथ कभी ऐसा नहीं हुआ कि मैं बिल्कुल भी नहीं पीऊंगा, क्योंकि जब जीवन इतना छोटा है तो आप खुद को आनंद से कैसे वंचित कर सकते हैं? जब मुझे एहसास हुआ कि मैं पहले से ही रसातल में जा रहा हूं, तो मैंने फैसला किया कि मुझे एक ब्रेक लेने की जरूरत है। "आपको जीवन से क्या चाहिए?" - छोटे मोटे नशेड़ी से पूछा। रोने के डर से मैंने उत्तर नहीं दिया। पास ही मेरी माँ अपनी गोद में पड़ा हुआ पर्स संभाल रही है। मोटे आदमी ने धमकी दी, "अगर कोई लक्ष्य नहीं है, तो मैं तुम्हारा इलाज नहीं करूंगा।" "तुम लेखिका बनना चाहती थी," माँ ने अपने बैग से दुपट्टा निकाला। "मैं एक किताब लिखना चाहता हूँ।" फिर सम्मोहन विशेषज्ञ ने मेरी मां को बाहर आने के लिए कहा और पेंडुलम बाहर खींच लिया... तुरही की आवाज में डॉक्टर ने कहा कि अगर मैं शराब पीऊंगा तो मुझे लकवा मार जाएगा या मौत हो जाएगी। मेरे माथे में सुइयाँ चुभा रहा हूँ। जल्द ही यह सब खत्म हो गया। मुझे 3 साल की सज़ा सुनाई गई.

सबसे पहले, सब कुछ ठीक रहा: मैंने अपनी अलमारी को अपडेट किया, अपनी नौकरी वापस पा ली, अपना लाइसेंस पास कर लिया और अपने भावी पति से मिली। सभी "सामान्य" लोगों की तरह, उसे बीयर बहुत पसंद थी। मैंने कंपनी के लिए गैर-अल्कोहल पी लिया, और जब कोई नहीं था, तो मैंने जोखिम उठाया और नियमित पी लिया। नहीं, मैं नहीं मरा, और लकवा भी मेरे पास से गुजर गया। मैं बस शराब पीने चला गया। एन्कोडिंग का नुकसान यह है कि यह मौलिक रूप से कुछ भी बदले बिना किसी व्यक्ति को अस्थायी रूप से बेअसर कर देता है। वही व्यक्तित्व, वही शराबी प्रवृत्ति। एक व्यक्ति बस अस्थायी रूप से शराब नहीं पीता: इसलिए नहीं कि वह नहीं पीना चाहता, बल्कि इसलिए क्योंकि उसे भयानक आवाज़ में कहा गया था "आप नहीं कर सकते।" इस प्रकार का "शराब व्यसन उपचार" केवल देशों में ही प्रचलित है पूर्व यूएसएसआर, पश्चिम में वे पुनर्वास केंद्रों और अल्कोहलिक एनोनिमस समुदाय में शराब की लत से लड़ते हैं। AA के रूस सहित 180 देशों में लगभग 2.5 मिलियन लोग हैं। मैं उन लोगों की प्रशंसा करता हूं जो समूह चिकित्सा में जाते हैं। क्योंकि मैं जानता हूं कि इस पर फैसला लेने के लिए किस तरह के साहस की जरूरत होती है. मैं जानता था कि मैं नहीं कर सकता। इसलिए, मैंने खुद को छोड़ दिया, लेकिन एक चेतावनी के साथ: अगर यह काम नहीं करता है, तो मैं पेशेवरों की ओर रुख करूंगा।

शराब की लत को कैसे ठीक करें

एए कार्यक्रम का स्वतंत्र रूप से अध्ययन करने के बाद, मुझे याद आया कि मुझे, सभी शराबियों की तरह, क्रोधित, भूखा, अकेला नहीं होना चाहिए और... चाहे कुछ भी हो जाए - आज अपना पहला पेय नहीं पीना चाहिए। मैंने notdlink.ru फोरम पर बहुत कुछ सीखा, विशेष रूप से यह कि हममें से जितना मैंने सोचा था उससे कहीं अधिक शराबी हैं, और हमारी समस्याएं समान हैं: असंगति, अस्थिर आत्मसम्मान, आलस्य, निराशा, खुद के प्रति नापसंदगी। मुझे एहसास हुआ कि वैसे ही बने रहकर, मैंने फिर से टूटने का जोखिम उठाया। इसलिए, हालांकि मैं वास्तव में नहीं चाहता, मुझे अपनी जीवनशैली बदलनी होगी। अलग-अलग काम करें, अलग-अलग विचार सोचें। इच्छाशक्ति सुधारें, कहीं न कहीं आत्मविश्वास हासिल करें। खेल खेलें, मुस्कुराएं, सकारात्मक सोचना सीखें, कोई शौक शुरू करें। और, निःसंदेह, बिल्कुल भी न पियें, कभी नहीं, यहाँ तक कि लम्बे समय तक भी नहीं नया साल. ऐसी सलाह से मुझे सोने की इच्छा हुई। शराब के बिना यात्रा की शुरुआत में, जीवन बिना फर्नीचर के एक अपार्टमेंट जैसा था: खाली, उबाऊ, शोरगुल वाला। और अकेला - कोई पार्टी नहीं। मैं कई हफ़्तों तक घर पर बैठा रहा, केवल दुकान जाने और अपने माता-पिता से मिलने गया। मैं कई दिनों तक इंटरनेट पर घूमता रहा और अक्सर रोता रहा। लेकिन मैंने नहीं पी. बाहर बैठने के बाद, मैंने पढ़ना शुरू किया: मैंने आंतरिक संघर्षों, बचपन के दुखों और व्यक्तिगत सीमाओं की दुनिया की खोज की। मुझे एहसास हुआ कि मैं टूट गया हूं और मैंने खुद को ठीक करने का फैसला किया।

जर्नलिंग से मदद मिली. केवल सोचने से काम नहीं चलेगा - मैं गारंटी देता हूं कि दो मिनट के भीतर आपके विचार महान टीटोटल विचारों से कल के रात्रिभोज मेनू तक पहुंच जाएंगे। इसलिए हाथ से लिखना बेहतर है. अपने आप से मिलो. उन सभी चीजों को देखें और उखाड़ें जो सड़ती हैं, सांस लेने में बाधा डालती हैं और आगे बढ़ने से रोकती हैं। अपने पहले शांत वर्ष के दौरान, मैंने कई सामान्य नोटबुकें भरीं: लक्ष्यों की सूची, "मैं माशा को माफ करता हूं, जो..." श्रृंखला के चिकित्सीय पत्र, डायरियां, सपने, सलाह, उद्धरण। परिणामस्वरूप, मेरा सिर साफ़ हो गया, मैंने बेरहमी से पुराना कचरा बाहर फेंक दिया। लेकिन अब भी, 4 साल बाद, मैं पत्र-पत्रिका अभ्यास जारी रखता हूं, लेकिन अपने "सोबर" ब्लॉग, नॉनड्रिंकर.ru पर। स्वागत। ऑडिट ने मेरे परिवेश को भी प्रभावित किया। मैंने अपने दोस्तों से उन लोगों को हटा दिया जो मेरे संयम में बाधा डालते थे, मुझे वापस लाने की कोशिश कर रहे थे, और जिनके साथ मुझे केवल शराब पीने में दिलचस्पी थी। कुछ पुराने मित्रों को छोड़कर, मेरा 90% सामाजिक दायरा बदल गया है। पहले तो यह अकेला था, लेकिन फिर नई रुचियों के उदय के साथ नए लोग आए। मेरे सहायक मेरे पति और माता-पिता थे, जिन्होंने मेरे साथ एकजुटता दिखाते हुए शराब पीना बंद कर दिया, साथ ही मेरे मनोचिकित्सक भी थे, जिनकी मदद से मैंने अपने माता-पिता के साथ अपने संबंधों में मौलिक सुधार किया और बाद में एक किताब लिखी। एक दिन मुझे एहसास हुआ कि मैं वास्तव में खुद से प्यार करता हूं - अपने जंगली अतीत और अपनी सभी दरारों के साथ।

अपने बचपन के बारे में सोचें: आप किस तरह के बच्चे थे, आपने क्या सपना देखा था? पुरानी तस्वीरें निकालो. क्या आप सचमुच इस छोटी लड़की को अपना जीवन बर्बाद करने देंगे? वह बस भ्रमित है. उससे बात करो। ऐसी "बैठकों" से मुझे बहुत मदद मिली। मैं मानसिक रूप से उस उपवन में आ गया जहाँ मैं एक बच्चे के रूप में कुत्ते के साथ चलता था, और अपने बचपन के हिस्से की ओर मुड़ गया। उसने जीवन के बारे में बात की, रोयी, माफ़ी मांगी। जब यह आसान हो गया, तो उसने अलविदा कहा और चली गई। और एक दिन मुझे एहसास हुआ कि मैं आज़ाद हूं। “लोगों को यह एहसास नहीं है कि किसी भी क्षण वे अपने जीवन से कुछ भी निकाल सकते हैं। किसी भी समय। तुरन्त"। कास्टानेडा के ये शब्द शुद्ध सत्य हैं! इसलिए मैंने शराब, निकोटीन, मांस, फास्ट फूड, कोला और यहां तक ​​कि च्युइंग गम को भी त्याग दिया। रहस्य सरल है: अपने शराबी को (कोई भी बुरी आदत) न खिलाएं, और हर बार वह कमजोर हो जाएगा। सबसे सामान्य क्रियाओं पर ध्यान केंद्रित करें: जब आप आलू छीलते हैं, तो आप कितने स्मार्ट होते हैं, जब आप सूप पकाते हैं, तो कंद से त्वचा समान धारियों में कैसे निकलती है। भावनाओं को देखें और ट्रैक करें: मैं दुखी हूं क्योंकि बाहर अंधेरा है; यह सामान्य है, मैं दुखी हो सकता हूं, लेकिन मैं लाइट जला सकता हूं और यह और अधिक मजेदार हो जाएगा। इसे सरल रखें! संयम आसान और बिना वापसी के हो सकता है। यह सब विचारों से शुरू होता है. बस अपने आप से कहें: “अब मैं संयम से रहता हूँ। मैं अब खुद को धोखा नहीं दूंगा, मैं शराब को अपने जीवन को नष्ट नहीं करने दूंगा: आत्मा, शरीर, करियर और परिवार। अब मोजिटोस, बियर और सिंगल माल्ट स्कॉच व्हिस्की नहीं। इसमें इथेनॉल, एथिल अल्कोहल, जहर है, जो मेरे लिए घातक है। बदलाव के लिए तैयार रहें और याद रखें: आपके मामले में, यहां तक ​​​​कि सबसे बेकार सोफा दिवस भी एक जीत है यदि आपने इसे संयम से बिताया है। और यदि यह दिन शुक्रवार हो तो दोगुना विजयी होता है।

पी.एस.

यदि आप पीने की मात्रा को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं, आंशिक रूप से याद नहीं रखते कि जब आपने शराब पी थी तो आपके साथ क्या हुआ था, अगली सुबह आपको हैंगओवर होता है, जिसे आप "इस तरह" इलाज करना पसंद करते हैं - आपको शराब की लत है। यह बुरी खबर है. और अब अच्छी खबर यह है कि आप इसे ठीक कर सकते हैं। मेरा जीवन किसी भी तरह से डिज़्नीलैंड नहीं है, और कभी-कभी यह पूरी तरह से असहनीय हो सकता है। 4 साल तक मेरे पास नशे में धुत्त होने के हज़ार कारण थे। लेकिन मुझे हमेशा याद रहा कि शराब से कुछ नहीं बदलता। यह इसे और भी बदतर बना देता है। और, चाहे कुछ भी हो, मैं दूसरी दुनिया की तलाश नहीं कर रहा हूँ - मुझे इसे व्यवस्थित करना पसंद है। कभी-कभी मुझे स्वप्न आता है कि मैं नशे में हूँ। और हर बार जब मैं निराशा की भावना के साथ उठता हूं, तो सोचता हूं: "भगवान, मैंने ऐसा क्यों किया, आखिरकार, मैं शराब नहीं पीता?" और फिर, चारों ओर देखते हुए, मुझे समझ में आया कि यह एक सपना था, कि यह यहाँ है, मेरा अच्छा, अद्भुत, शांत जीवन - मेरे पति, बिल्लियों और नाश्ते के लिए दलिया के साथ। और मैं सीटी बजाते हुए कॉफ़ी बनाने चला जाता हूँ।

इस बात की अभी भी कोई तार्किक व्याख्या नहीं है कि आधुनिक समाज शराब की लत की ओर इतना प्रवृत्त क्यों है। परिणामस्वरूप, स्वस्थ लोग इस लत के भंवर में फंसकर व्यावहारिक रूप से विकलांग लोगों में बदल जाते हैं। उनके शरीर में सभी अंगों और प्रणालियों की सापेक्ष कार्यक्षमता के बावजूद, वे अपने कार्यों के प्रति जागरूक होना बंद कर देते हैं और धीरे-धीरे समाज से दूर चले जाते हैं। इसलिए, समय रहते इस हानिकारक आकर्षण के खतरे को समझना महत्वपूर्ण है, यह पता लगाना कि शराब की लत पर निर्भरता को कैसे दूर किया जाए, और उपचार के कौन से तरीके मौजूद हैं।

शराबबंदी की अवधारणा

शराबखोरी एक मनोवैज्ञानिक विकृति है, जो इस तथ्य से विशेषता है कि एक व्यक्ति को मादक पेय पदार्थों की लत है। इसके अलावा, वह न केवल उनका उपयोग अक्सर करता है, बल्कि अंदर भी करता है बड़ी मात्रा. वह शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्तर पर इसके लिए लालसा विकसित करता है।

शराब के विकास का अंदाजा तब लगाया जा सकता है जब एक स्थिर लत प्रकट होती है, जिसके लिए मनोचिकित्सक की भागीदारी की आवश्यकता होती है, क्योंकि कोई व्यक्ति स्वतंत्र रूप से अपनी लालसा को नियंत्रित नहीं कर सकता है।

शराबियों की श्रेणी में न केवल वे लोग शामिल हैं जो शराब पीना लगभग कभी नहीं छोड़ते, बल्कि वे भी शामिल हैं जो समय-समय पर शराब पीते हैं। इसके बाद यह एक स्थायी लत बन जाती है। इसका परिणाम व्यक्तित्व का पतन और बुद्धि का लुप्त होना है। आंकड़ों के मुताबिक, यह समस्या 20 से 30 साल की उम्र के बीच सबसे ज्यादा होती है।

लेकिन समस्या की गंभीरता के बावजूद शराब की लत पर काबू पाया जा सकता है, लेकिन इसके लिए व्यक्ति को यह एहसास होना जरूरी है कि वह शराबी है।

लत विकसित होने का मुख्य कारण

शराब की लत के विकास में मुख्य उत्तेजक कारक व्यक्ति की भावनात्मक अस्थिरता है। सबसे पहले, यह उन किशोरों पर लागू होता है जो अभी-अभी वास्तविकता के संपर्क में आना शुरू कर रहे हैं। वयस्क जीवन. साथ ही, किसी की व्यक्तिगत राय के अभाव में, समाज में अनुकूलन के साथ कठिनाइयों की उपस्थिति में, अजनबियों की मंजूरी की आवश्यकता में स्थिति काफी खराब हो जाती है।

शराब की लालसा निम्नलिखित इच्छाओं से निर्धारित हो सकती है:

1. डर पर काबू पाना. शराब आत्मविश्वास की भावना पैदा करती है, इसलिए सभी समस्याएं महत्वहीन लगती हैं। यह भावना उन लोगों का इंतजार करती है जो लगातार तंत्रिका तनाव, अवसाद और भावनात्मक थकावट से पीड़ित हैं।
2. मुक्ति. यह इच्छा उन युवाओं के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है जो विपरीत लिंग से मिलना चाहते हैं। शराब की मदद से, वे अधिक मिलनसार बनने और मौजूदा जटिलताओं को दबाने की कोशिश करते हैं।
3. विश्वास हासिल करें. यह शराब पर निर्भर लोगों की कंपनी के साथ संचार के परिणामस्वरूप तय हो सकता है, इसलिए कोई व्यक्ति उनके बीच "काली भेड़" की तरह महसूस नहीं करना चाहता।
4. विश्राम। शराब की मदद से व्यक्ति तनाव, थकान दूर करने के साथ-साथ अच्छे मूड को भी प्रेरित करने की कोशिश करता है।
5. तनाव से राहत। कुछ व्यवसायों में लंबे समय तक काम करने, तनाव और बढ़ी हुई एकाग्रता की आवश्यकता होती है। परिणामस्वरूप, व्यक्ति घबराहट और शारीरिक थकावट का अनुभव करता है। इनमें शामिल हैं: बचावकर्मी, डॉक्टर, सेना, पुलिस।
6. अशांत जीवन. गरीबी, स्थायी आय और निवास स्थान की कमी व्यक्ति के नैतिक पतन का कारण बन सकती है।

शराब की लत का एक सामान्य कारण गरीब होना है पारिवारिक रिश्ते. यदि पति-पत्नी में से किसी एक में शराब की लालसा बढ़ती है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि परिवार के अन्य सदस्य भी इस लत में शामिल होंगे।

महिला शराबबंदी की विशेषताएं

सामान्य पैटर्नपुरुष और महिला शरीर में रोग का विकास अलग-अलग नहीं होता है। लेकिन कुछ कारणों से, महिला शराबबंदी को अधिक वैश्विक रोग प्रक्रिया माना जाता है, क्योंकि यह कमजोर लिंग की मनो-भावनात्मक विशेषताओं से जुड़ी है।

कई विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि महिला शराब की लत पर काबू पाना असंभव है, लेकिन ऐसा नहीं है। बात बस इतनी है कि बीमारी से लड़ने के लिए एक आदमी की तुलना में अधिक प्रयास की आवश्यकता होगी। लेकिन मुख्य बात आपकी लत के प्रति जागरूकता है।

निम्नलिखित कारक शराबबंदी में योगदान करते हैं:

• बढ़ी हुई भावुकता;
• तंत्रिका कोशिकाओं और न्यूरोनल कनेक्शन की संरचना की नाजुकता;
• डिपो अंगों में धीमा रक्त प्रवाह;
• रक्त-मस्तिष्क बाधा की संवेदनशीलता;
• गुर्दे और यकृत के उत्सर्जन कार्य में कमी;
• प्रजनन अंगों और शराब टूटने वाले उत्पादों की असंगति;
• आंतों में शराब का तेजी से अवशोषण।

यह जानने के लिए कि अपनी लत से कैसे निपटें और शराब की लत को हमेशा के लिए कैसे हराएं, आपको बुनियादी उपचार विधियों पर विचार करना चाहिए। उनमें से कुछ घर पर लागू होते हैं, लेकिन आपको आवश्यक प्रक्रियाओं की नियमितता का पालन करना चाहिए। चूँकि आपकी लत में कोई भी लिप्तता सभी प्रयासों की निरर्थकता का कारण बनेगी।

बुनियादी उपचार के तरीके

शराब की लत का सफल उपचार रोगी की इस आदत पर काबू पाने की इच्छा पर निर्भर करता है। लेकिन अक्सर आस-पास के लोगों को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि एक व्यक्ति लगातार शराब पीने के बावजूद खुद को शराबी के रूप में नहीं पहचानता है, और इसलिए कोई उपाय नहीं करना चाहता है। शराब की लत के आखिरी चरण में किसी व्यक्ति को इलाज के लिए मजबूर करना लगभग असंभव है।

उपचार का पूरा कोर्स निम्नलिखित क्षेत्रों में किया जाता है:

• शरीर से अल्कोहल टूटने वाले उत्पादों और विषाक्त पदार्थों को निकालना;
• रोगी पुनर्वास;
• पुनर्वास के बाद की अवधि, ताकि जो लोग शराब पर काबू पा चुके हैं वे अपनी आदत में वापस नहीं लौटना चाहते।

उपचार की प्रभावशीलता दो तरीकों के उपयोग पर निर्भर करती है: मनोवैज्ञानिक और औषधीय। पहले मामले में, कोडिंग और सम्मोहन का उपयोग किया जाता है, जिससे संयम स्थापित करना संभव हो जाता है। लेकिन शराब की लत को हराना तभी संभव है जब रोगी सम्मोहन के प्रति संवेदनशील हो।

दूसरे मामले में, विशेष दवाओं के उपयोग से मादक पेय पदार्थों के प्रति घृणा विकसित करना संभव हो जाता है। यह इस तथ्य के कारण प्राप्त होता है कि दवा और शराब का संयोजन मतली और अस्थमा के दौरे का कारण बनता है।

आइए पति या परिवार के अन्य सदस्य की शराब की लत पर काबू पाने के मुख्य तरीकों पर गौर करें और इसे हासिल करने के लिए क्या करना चाहिए।

मदद करने के लिए दवाएं

मुख्य चिकित्सा के लिए सीधे आगे बढ़ने से पहले, लंबी बीमारी से उबरना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आपको सार्वजनिक रूप से उपलब्ध दवाओं का उपयोग करना चाहिए जो शरीर से विषाक्त पदार्थों और अल्कोहल टूटने वाले उत्पादों को हटाने में तेजी लाएगी। इन्हें किसी भी फार्मेसी से खरीदा जा सकता है और इसके लिए डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन की आवश्यकता नहीं होती है।

आवश्यक दवाओं की सूची:

• सक्रिय कार्बन;
• "एंटरोसगेल";
• फोलिक एसिड;
• मूत्रल.

क्लींजिंग एनीमा भी रिकवरी में तेजी लाने में मदद करेगा।

अचानक शराब छोड़ने पर, रोगी को सामान्य अस्वस्थता महसूस होती है, जो अनिद्रा, रक्तचाप में वृद्धि और हृदय क्षेत्र में झुनझुनी से प्रकट होती है। अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के लिए दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

शरीर को साफ करने के बाद, उपचार का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है जिसके बाद रिकवरी होती है।

दवाओं के मुख्य प्रकार:

1. इच्छा कम करने के लिए (विविट्रोल, नाल्ट्रेक्सोन, प्रोप्रोटेन-100)। उनकी कार्रवाई का सिद्धांत मस्तिष्क में ओपिओइड रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करना है जो शराब पीने से उत्साह और आनंद पैदा करते हैं।
2. शराब के प्रति अरुचि पैदा करना (एस्पेरल, कोलमे, टेटलॉन्ग-250)। इन दवाओं का उपयोग शराबी को कोड करने के लिए किया जाता है और इन्हें इंट्रामस्क्युलर रूप से दिया जाता है या त्वचा के नीचे टांका लगाया जाता है। उनकी कार्रवाई का सिद्धांत शराब के प्रति घृणा की एक स्थिर भावना बनाना है। दवा के साथ शराब पीने पर, एक व्यक्ति को कई प्रकार की अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव होता है, जो एक नकारात्मक प्रतिवर्त के निर्माण में योगदान देता है।
3. पुनर्जीवित करने वाली दवाएं (ज़ोरेक्स, ग्लाइसिन, बायोट्रेडिन)। लंबे समय तक शराब का सेवन आंतरिक अंगों और प्रणालियों के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, इसलिए दवाओं का यह समूह उनके कामकाज को बहाल और सामान्य करता है।

ऐसी कई नवीन दवाएं हैं जो इस बीमारी से प्रभावी ढंग से निपट सकती हैं। लेकिन यह पता लगाने लायक है कि उनका उपयोग करके स्वयं शराब की लत पर कैसे काबू पाया जाए।

प्रभावी नवीन औषधियाँ:

1. एल्कोलॉक। दवा बूंदों के रूप में उपलब्ध है। इसमें पौधे के घटक होते हैं, जो संयुक्त होने पर, शराब के प्रति अरुचि को बढ़ाते हैं और शरीर को बहाल करने में मदद करते हैं। कोर्स की अवधि - 1 महीना. रोगी की जानकारी के बिना उत्पाद का उपयोग करने की अनुमति है, लेकिन निर्देशों में बताई गई दैनिक खुराक का सख्ती से पालन करना।
2. "अल्कोबैरियर"। एक प्राकृतिक उत्पाद जिसका असर तुरंत होता है। उपयोग के परिणामस्वरूप, यह आपको शराब के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया विकसित करने और अंगों की कार्यक्षमता को बहाल करने की अनुमति देता है। उपयोग शुरू होने के 10 दिन बाद ही दृश्यमान परिणाम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। पूरा पाठ्यक्रम- कम से कम 1 महीना.
3. "मेडिक्रोनल"। दवा में एक शक्तिशाली विषहरण गुण होता है, यकृत कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ाता है, सामान्य करता है भावनात्मक स्थिति, आरामदायक नींद बहाल करता है, मस्तिष्क गतिविधि को सक्रिय करता है। थेरेपी का कोर्स 7 दिन का है। 3 दिनों की आवृत्ति के साथ तीन बार उपचार करने की सिफारिश की जाती है।

इन दवाओं की मदद से, आप शराब की लत पर जल्दी और प्रभावी ढंग से काबू पा सकते हैं, लेकिन उपचार के दौरान बाधा डालना अस्वीकार्य है। यदि आवश्यक हो तो इसे दोहराया जाना चाहिए।

मनोवैज्ञानिक तकनीकें

ये थेरेपी विधियां कोडिंग और मनो-भावनात्मक तनाव थेरेपी का उपयोग करके शराब के आदी व्यक्ति की चेतना और अवचेतन को प्रभावित करती हैं।

पहले मामले में, सम्मोहन के प्रभाव में किसी व्यक्ति के लिए शराब पर प्रतिबंध लगाने के लिए एक कोड बनाया जाता है, और प्रक्रिया एक सत्र के दौरान की जाती है। लेकिन प्रभाव की विधि बेकार हो सकती है यदि व्यक्ति सम्मोहक सुझाव के प्रति संवेदनशील नहीं है।

दूसरे मामले में, तनाव भड़काकर व्यक्ति पर नाकाबंदी लगा दी जाती है, जब व्यक्ति सुझाव के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होता है।

कोडन

कोडिंग की मदद से शराब की लत पर कैसे काबू पाया जाए, यह पढ़ने लायक है। नशे के खिलाफ लड़ाई में यह तरीका सबसे आम है। थेरेपी प्रक्रिया में एक विशेष दवा को नस में इंजेक्ट करना शामिल है जो कुछ रिफ्लेक्सिस का कारण बनता है। इसके बाद, शराब को देखने और उसकी गंध से, एक व्यक्ति को मतली, गैग रिफ्लेक्स और चक्कर आने का अनुभव होता है। यह सब मृत्यु का भय पैदा करता है।

चिकित्सीय प्रभाव को डॉक्टर की उपस्थिति में शराब पीने के परीक्षण द्वारा समेकित किया जाता है। शराब के प्रति शरीर की बाद की प्रतिक्रिया रोगी को डरा देती है और अवचेतन स्तर पर उसे भविष्य में शराब पीना बंद करने के लिए मजबूर कर देती है।

संघर्ष की इस पद्धति का उपयोग केवल रोगी की सहमति से किया जाता है, क्योंकि इसके काम करने के लिए यह आवश्यक है कि व्यक्ति को अपनी लत के पूरे खतरे का एहसास हो और वह इससे लड़ने के लिए दृढ़ हो।

एक्यूपंक्चर

हर कोई नहीं जानता कि सुइयों के साथ लक्षित इंजेक्शन के माध्यम से शराब की लत पर कैसे काबू पाया जाए। यह तकनीक आपको हानिकारक लालसाओं से प्रभावी ढंग से निपटने की भी अनुमति देती है। एक्यूपंक्चर उन सभी बिंदुओं पर किया जाता है जो लत को भड़काते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति के लिए प्रभाव के क्षेत्र भिन्न हो सकते हैं। इसलिए, विशेषज्ञ का कार्य अध्ययन के बाद करना है नैदानिक ​​तस्वीररोग की अवस्था, अत्यधिक सेवन की नियमितता और पाठ्यक्रम की अवधि को ध्यान में रखते हुए, रोगी के शरीर पर आवश्यक बिंदुओं का सटीक निर्धारण करें।

यदि किसी विशेषज्ञ को आपके घर जाने का अवसर मिले तो चिकित्सीय प्रक्रिया घर पर भी की जा सकती है।

घर पर शराब की लत पर काबू कैसे पाएं?

आप घर पर ही शराब की लत के शुरुआती चरण से निपट सकते हैं। सफलता के लिए मुख्य शर्त बीमारी के खिलाफ कठिन लड़ाई के प्रति व्यक्ति का रवैया है और यह स्पष्ट भावना है कि शराब उसके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है।

अत्यधिक शराब पीने से उबरने के लिए, आप निम्नलिखित तरीकों का उपयोग कर सकते हैं:

1. एक गिलास बर्फ के पानी में अमोनिया की 10 बूंदें मिलाएं। आपको पेय एक ही बार में पीना होगा।
2. चिकन की जर्दी को हल्का सा हिलाएं, इसमें 0.5 छोटी चम्मच डालें। काली और लाल मिर्च. फिर इसमें 10-15 मिलीलीटर वोदका डालें और हिलाएं। मिश्रण को एक चौड़े कप में डालें, किनारों को वनस्पति तेल से चिकना करें। पेय को एक घूंट में पियें।
3. आप नमकीन पानी, गर्म दूध और टमाटर का रस अत्यधिक मात्रा में पीने के बाद स्थिति को कम कर सकते हैं।

लोक उपचार

एक महिला और एक पुरुष की मदद से शराब की लत पर खुद कैसे काबू पाया जाए लोक उपचार, हर कोई नहीं जानता। लेकिन ओह! चिकित्सा गुणोंजड़ी-बूटियों को कई विशेषज्ञों द्वारा अनुमोदित किया जाता है।

प्रभावी नुस्खे:

1. बेयरबेरी या थाइम का काढ़ा। 20 ग्राम जड़ी-बूटी संग्रह को 250 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें और 10 मिनट के लिए पानी के स्नान में छोड़ दें। पेय ठंडा होने के बाद, इसे छीलें और 1 दिन के लिए 1 बड़ा चम्मच पियें। एल एक ही बार में।
2. लवेज के साथ तेजपत्ता का आसव। 400 मिलीलीटर उबलते पानी में एक चुटकी लवेज और 4 तेज पत्ते डालें। मिश्रण को साफ करके 6 घंटे के लिये किसी बंद कन्टेनर में रख दीजिये. दवा को छोटे घूंट में दिन में कम से कम 8 बार, हर 1 घंटे में पियें।
3. घुंघराले शर्बत का काढ़ा। 20 पौधों की जड़ों को धोकर 250 मिलीलीटर पानी डालें। मिश्रण को बहुत अधिक उबलने न देते हुए, उत्पाद को 20 मिनट तक उबालें। 5 घंटे के लिए छोड़ दें, साफ करें। 20 मिलीलीटर दवा दिन में 5 बार पियें।

शराब के लिए घरेलू उपचार करते समय, आपको कुछ सिफारिशों का पालन करना चाहिए। वे किसी व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक रूप से सकारात्मक तरीके से स्थापित करने में मदद करेंगे:

1. अपार्टमेंट से कोई भी मादक पेय हटा दें।
2. खेल खेलना शुरू करें. लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुद को थका देने और अंतहीन प्रशिक्षण से थकने की जरूरत है। आप छोटी शुरुआत कर सकते हैं - छोटी दौड़, स्क्वैट्स, पुल-अप्स, पुश-अप्स।
3. कोई ऐसा शौक खोजें जो आपकी रुचियों के अनुकूल हो। यह आपको एक नई मनोरंजक गतिविधि पर स्विच करने की अनुमति देगा।
4. एक पालतू जानवर पाओ. लेकिन साथ ही, उसकी आदतों का पहले से ही अध्ययन कर लें ताकि उसे जलन न हो।
5. शवासन और योग निद्रा की तकनीकों का उपयोग करके शराब के बिना आराम करना सीखें।
6. दिन में 2 बार कंट्रास्ट शावर लें, पानी की बचत न करें।
7. खाने से पहले ढेर सारा पानी पिएं और बगल की मेज पर पानी का एक डिब्बा रखें ताकि यह बुरी आदत की लगातार याद दिलाता रहे।
8. पुराने दोस्तों और कंपनियों से बचते हुए, ताजी हवा में अधिक बार चलें।
9. जब भी आप पीने के बारे में सोचें, तब तक कंट्रास्ट शावर लें जब तक कि लालसा गायब न हो जाए।

जो पुरुष और महिलाएं शराब की लत पर काबू पा चुके हैं वे जीवन को नए तरीके से देखना शुरू करते हैं और हर दिन का आनंद लेते हैं। आख़िरकार, लंबे समय तक वे परिवार, साधारण चीज़ों और अपने आस-पास की दुनिया का मूल्य नहीं समझ सके। मुख्य बात आधे रास्ते में रुकना नहीं है, बल्कि कार्य को पूरा करना है।

इस तथ्य के बावजूद कि हर जगह स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा दिया जा रहा है, शराबबंदी अभी भी पूरे समाज के लिए एक गंभीर समस्या बनी हुई है। रोजमर्रा की जिंदगी में आपको अक्सर नशे और शराबखोरी जैसे शब्द मिल जाएंगे, कुछ लोग सोचते हैं कि ये पर्यायवाची शब्द हैं, लेकिन ऐसा नहीं है।

शराब की लत शराब से पहले आती है, इसे अपने आप ही रोका जा सकता है, यदि आप निश्चित रूप से प्रयास करें, क्योंकि यह एक बुरी आदत है। और शराबखोरी एक मनोदैहिक बीमारी है जिसमें व्यक्ति खुद इस बीमारी से उबर नहीं पाता है। किसी व्यक्ति की मुख्य समस्या यह नहीं जानना है कि शराब की लत पर काबू कैसे पाया जाए।

नशे और शराब के बीच की रेखा खींचना बहुत मुश्किल है और कभी-कभी यह पता लगाना भी असंभव होता है कि नशा कब शराब के रूप में बदल जाता है।

यदि कोई व्यक्ति यह स्वीकार नहीं करना चाहता कि उसे मदद की ज़रूरत है और उसकी मदद करने के सभी प्रयासों से इनकार कर देता है, तो नशे पर कैसे काबू पाया जाए? यह बहुत महत्वपूर्ण है कि ऐसे क्षण में, करीबी लोग पास हों और लगातार बातचीत करें कि क्या किया जा सकता है और यदि आप शराब का दुरुपयोग नहीं करते हैं तो क्या हासिल किया जा सकता है।

एक व्यक्ति के पास एक प्रोत्साहन होना चाहिए, जो हो सकता है नयी नौकरी, परिवार और बच्चे, माता-पिता और कुछ और। ऐसी कई युक्तियाँ हैं जिनसे नशे के प्रारंभिक चरण में मदद मिलनी चाहिए। सुबह व्यायाम करें, इससे तनाव से अच्छी तरह राहत मिलती है, धूम्रपान छोड़ दें, शराब पीने वाले दोस्तों के साथ अपने सभी संबंध तोड़ लें, दोस्तों से सहायता लें, मनोरंजन या ऐसी गतिविधि खोजें जो आपका ध्यान भटकाने में मदद करे। और हां, अपनी इच्छाशक्ति को प्रशिक्षित करें; इसके लिए आप विशेष सेमिनारों में भाग ले सकते हैं।

शराबखोरी के कारण

शुरू करने से पहले, इसके प्रकट होने और विकास के कारणों की पहचान करना महत्वपूर्ण है। समाज में, शराब के कारणों को तीन समूहों में विभाजित किया गया है: शारीरिक, सामाजिक और मनोवैज्ञानिक।

शारीरिक समूह में मुख्य रूप से वंशानुगत प्रवृत्ति शामिल है। यदि शराबियों के परिवार में बच्चे हैं, तो वे अपने ही माता-पिता के बंधक बन जाते हैं। ज्यादातर मामलों में, ऐसे बच्चे शराब की लत के प्रति संवेदनशील होते हैं, क्योंकि यह बीमारी आनुवंशिक स्तर पर फैलती है। और अगर पिता को शराब की लत है, तो यह उसके बेटे में भी देखी जा सकती है, भले ही उसका पालन-पोषण उसके पिता से दूर हुआ हो।

निःसंदेह, ऐसे अपवाद भी हैं जब बच्चे शराबियों के भाग्य से बचते रहे। किसी व्यक्ति का लिंग और उम्र भी कुछ हद तक शराब पर निर्भरता के विकास को प्रभावित करते हैं। किशोर अक्सर अपनी कंपनी में एक निश्चित रुतबा हासिल करने के लिए शराब पीना शुरू कर देते हैं। महिलाओं की तुलना में पुरुष शराब की लत के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

सामाजिक कारणों में प्रचार-प्रसार, शराब के स्रोत के रूप में विज्ञापन शामिल हैं मूड अच्छा रहे. उस कंपनी का बुरा प्रभाव जिसमें शराब एक अभिन्न अंग है। कभी-कभी शराब की लत के विकास का कारण नई जीवन स्थितियों के प्रति अनुकूलन हो सकता है।

शराब की लत के मनोवैज्ञानिक कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं: अकेलापन, जब कोई व्यक्ति प्रियजनों के समर्थन के बिना अकेला रह जाता है, भावनात्मक स्थिति, मुख्य रूप से तनाव और अनुभव, शराब की लत का कारण बन जाते हैं।

यदि किसी व्यक्ति में ये कारक हैं, तो यह जरूरी नहीं है कि वह शराबी बन जाएगा, लेकिन फिर भी हरे नागिन की चपेट में आने की उच्च संभावना है।

शराब के लक्षण

पहला लक्षण है शराब पीने की अत्यधिक आवश्यकता, यानी। एक व्यक्ति, बिना इसका एहसास किए, लगातार शराब पीने का कारण ढूंढ रहा है, लेकिन वह नशे में नहीं जा रहा है, वह बस थोड़ा सा पीना चाहता है, लेकिन हर दिन।

इस प्रकार शारीरिक निर्भरता विकसित होने लगती है। जब शराब की खपत की मात्रा पहले जैसा प्रभाव नहीं लाती है, तो वांछित स्थिति को प्राप्त करने के लिए अधिक शराब की आवश्यकता होती है। उसी समय, अनुपात की भावना पहले से ही खो गई है, एक व्यक्ति तब भी पीता है जब वह पूरी तरह से नशे में हो।

इस स्तर पर, मानव शरीर में आंतरिक अंगों का पुनर्गठन होता है, क्योंकि वे विषाक्त पदार्थों के प्रभाव में, विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाने के लिए एक उन्नत मोड में काम करना शुरू करते हैं। लेकिन समय के साथ रक्त में अल्कोहल की निरंतर उपस्थिति उनके कामकाज को प्रभावित करती है, और वे काम करना बंद कर देते हैं। ऐसे मामलों में, यदि कोई व्यक्ति भाग्यशाली है, तो उसे अस्पताल जाना पड़ता है, अन्यथा वह मर जाएगा।

ट्रिटियम का संकेत गैग रिफ्लेक्स का नुकसान है जब शरीर को शराब के प्रभावों की आदत हो जाती है, और शरीर द्वारा इसका अवशोषण तेजी से होता है।

शराब के विकास का चौथा संकेत सिरदर्द, दर्द और शरीर में कंपकंपी के साथ एक दर्दनाक स्थिति है। इस स्थिति को आम भाषा में हैंगओवर कहा जाता है। शराबी हैंगओवर से निपटने में असमर्थ है और अपनी सामान्य स्थिति को बहाल करने के लिए शराब के दूसरे हिस्से की तलाश कर रहा है, और चूंकि अनुपात की भावना पहले ही खो चुकी है, 2-3 गिलास पीने से वह आसानी से नशे की स्थिति में आ जाता है।

बाहरी लक्षण

वे भी हैं बाहरी संकेतशराब की लत, जिसे पहचानना मुश्किल नहीं है। यदि कोई व्यक्ति नियमित रूप से शराब पीता है और शराब पीना छोड़ नहीं पाता है, तो वह उपस्थितियह एक आवारा व्यक्ति की शक्ल से मिलता जुलता है जो लगातार शराब के अतिरिक्त हिस्से की तलाश में रहता है।

ऐसे लोगों में समन्वय ख़राब होता है, वाणी सुस्त और अस्पष्ट होती है, जो कुछ भी होता है उसके प्रति निष्क्रियता होती है और एक विशिष्ट गंध होती है जो लगातार शराबी के साथ रहती है। त्वचा का रंग भी बदल जाता है, वह मिट्टी के रंग की हो जाती है, आंखों का सफेद भाग पीला पड़ जाता है और पूरे शरीर में बार-बार दर्द होने लगता है।

सभी शराबियों की मनो-भावनात्मक स्थिति अशांत होती है, साथ में आक्रामकता और असंतुलन भी होता है, खासकर ऐसे क्षणों में जब करीबी लोग उनकी मदद करने और उन्हें शराब पीने से बचाने की कोशिश करते हैं।

हमारे आधुनिक समाज में, हम अक्सर ऐसी महिलाओं को देखते हैं जो शराब की लत से पीड़ित हैं। इसमें पुरुष से कोई स्पष्ट अंतर नहीं है, अंतर केवल इतना है कि महिला का शरीर रक्त में इथेनॉल की उपस्थिति पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है। इसी समय, महिलाओं में शराब पर निर्भरता तेजी से विकसित होती है, और तदनुसार, इसके उपचार के तरीके पुरुष शराब के उपचार में उपयोग किए जाने वाले तरीकों से थोड़े अलग होते हैं।

हाल ही में, यह समाज में सामने आया है, लेकिन कई लोग इसे ज्यादा महत्व नहीं देते हैं, यह मानते हुए कि बीयर एक कम अल्कोहल वाला पेय है जो स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है। यह एक ग़लतफ़हमी है. देखा जाए तो अन्य मादक पेय पदार्थों को पीने की तुलना में बीयर की लत स्वास्थ्य को कहीं अधिक नुकसान पहुंचाती है।

बीयर शराब के निम्नलिखित लक्षण प्रतिष्ठित हैं: प्रति दिन 1 लीटर से अधिक बीयर पीने से, पुरुषों में शक्ति संबंधी समस्याएं विकसित होती हैं और "बीयर बेली" बढ़ती है, इस पेय के बिना चिड़चिड़ापन और आक्रामकता, सिरदर्द, और यदि सुबह की शुरुआत बीयर पीने से होती है हैंगओवर से राहत पाने के लिए या सिर्फ मूड ठीक करने के लिए।

शराब के खिलाफ लड़ाई में सबसे बड़ा और महत्वपूर्ण काम शराब पीने वाले के लिए इस नतीजे पर पहुंचना है कि उसे बस विशेषज्ञों की मदद की जरूरत है और यह स्वीकार करना है कि वह शराबी है। लेकिन कभी-कभी ये बहुत मुश्किल हो सकता है. कई बार शराबी को जबरन इलाज के लिए भेजा जाता है, अन्यथा वह समाज की नज़रों से ओझल हो जाएगा।

शराब की लत के उपचार के तरीके वर्तमान में किसी व्यक्ति को सामान्य जीवन में वापस लाने के लिए पर्याप्त हैं। शराब की लत का इलाज करते समय, आपको रोगी के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण खोजने की जरूरत है, उसकी शराब की लत का कारण जानें और उसमें शराब छोड़ने की इच्छा जगाएं। नार्कोलॉजिस्ट जानते हैं कि शराब की लत पर कैसे काबू पाया जाए और वे, बदले में, उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं।

उपचार कई चरणों में होता है। पहला चरण दवा उपचार है, अर्थात् शरीर का विषहरण, जो शरीर को मादक पेय पदार्थों में निहित विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए आवश्यक है।

फिर एक प्रक्रिया आती है जो वापसी के लक्षणों से निपटने में मदद करती है, जो पूरे शरीर में दर्दनाक संवेदनाओं और मानसिक विकारों दोनों के साथ हो सकती है। आमतौर पर शराबी लोगों के लिए यह 5 लंबे और दर्दनाक दिनों तक रहता है, यह बिल्कुल विषाक्त पदार्थों के रक्त को साफ करने के लिए आवश्यक अवधि है।

शराब की लत के इलाज के तरीके

शराब की लत के लिए उपचार के तरीके सबसे प्रभावी होंगे यदि उन्हें मनोचिकित्सा द्वारा समर्थित किया जाता है, जब रोगी में मादक पेय पदार्थों के प्रति घृणा पैदा हो जाती है। ऐसा ही एक तरीका है कोडिंग. बदले में, कोडिंग को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है, लेकिन इसका सार एक बात में निहित है: रोगी को ऐसी दवाएं दी जाती हैं जो शराब के साथ असंगत होती हैं, अन्यथा वे असुविधा, दर्द और उल्टी का कारण बन सकती हैं।

कभी-कभी कोडिंग के दौरान सम्मोहन का उपयोग किया जाता है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता रोगी के मानस पर निर्भर करती है। इसलिए, योग्य डॉक्टरों द्वारा विशेष देखभाल केंद्रों में कोडिंग की जानी चाहिए। किसी भी परिस्थिति में आपको घर पर तथाकथित विशेषज्ञों की ओर रुख नहीं करना चाहिए, जहां आप अपने स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं।

एक राय है कि महिला शराबबंदी लाइलाज है। यह सच नहीं है, उसका इलाज भी किया जा रहा है, लेकिन महिला शराबबंदी के प्रति नशा विशेषज्ञों का दृष्टिकोण बिल्कुल अलग है। इस प्रकार, किसी महिला को यह समझाना बेहद मुश्किल है कि उसे मदद की ज़रूरत है। उपचार करने वाला डॉक्टर हमेशा रोगी की असंतुलित मनोवैज्ञानिक स्थिति को ध्यान में रखता है, और यहां मानसिक बहाली पर जोर दिया जाता है और विभिन्न मनोचिकित्सा सत्र आयोजित किए जाते हैं।

शराब की लत की रोकथाम

जब इस बीमारी के होने की संभावना हो तो शराब पर निर्भरता के विकास को रोकना नशे से छुटकारा पाने का एक और तरीका है। किशोरों के बीच, यह परिवार, शैक्षणिक संस्थानों और सामाजिक परियोजनाओं में व्याख्यात्मक बातचीत के माध्यम से किया जाता है जो गुणवत्तापूर्ण और आरामदायक जीवन के लिए शराब छोड़ने को बढ़ावा देते हैं। इस तरह की बातचीत का विषय आबादी के बीच एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्माण और रखरखाव है, जिससे मानव स्वास्थ्य और मानस को भारी नुकसान होता है।