Планируете беременность? Откажитесь от вредного. Только недавно узнали, что беременны? Совершите отказ прямо сейчас. Хотите более подробных рекомендаций? О них ниже.
При планировании беременности представительнице прекрасного пола придётся откорректировать не только режим питания, но и перечень употребляемых в пищу продуктов. Однако если вы читаете эту статью, скорее всего, беременность уже наступила. Но это ничуть не мешает нам с вами озвучить общие правила питания для девушек в “интересном” положении, которые актуальны на любом из этапов вынашивания:
- “нет” фаст-фуду;
- “нет” жареному, копчёному, слишком солёному и чересчур перчёному;
- “да” зелёному салату — кладезю фолиевой кислоты;
- пятиразовое питание;
- небольшие порции.
Если хотите избежать раннего токсикоза, вам стоит знать, что нужно кушать в 4 недели беременности. В первую очередь, это ягодные йогурты. Хорошо, если вы будете готовить их самостоятельно, а не приобретать в супермаркете. Свежие собственноручно приготовленные кисломолочные продукты должны ежедневно присутствовать в рационе питания беременной. Особенно полезны сейчас и фрукты жёлтого цвета: манго, дыни, персики, абрикосы. В качестве перекуса можно приготовить и съесть тост из цельнозернового хлеба с сыром.
Важно не только знать, как питаться, но и от чего отказаться в 4 недели беременности. Наступил тот момент, когда придётся попрощаться с кофе. С сегодняшнего дня этот продукт — табу. Возврат к нему можно будет осуществить не ранее чем через 8 месяцев, да и то при определённых обстоятельствах.
Главные витамины, которые организм должен получать на сроке 4 недели беременности, это кальций, цинк и фолиевая кислота. Кальций содержится в молочных продуктах, а также во фруктовых соках и недооцененной в наших широтах брокколи. Настоящим кладезем фолиевой кислоты является зелёный салат. Но нередко врачи назначают своим пациенткам дополнительные витаминные комплексы. Особенно это касается “зимних” беременных.
Говядина, индейка, бананы, шпинат, зерновые и злаки — вот лишь примерный и краткий перечень продуктов, содержащих жизненно важные для крохи цинк и марганец. Эти витамины — “кирпичики”, из которых закладывается “фундамент” крошечного организма.
И если всё перечисленное выше стоит употреблять в пищу как можно чаще, то булочки, печенье и кексы должны появляться на столе всё реже. Большое количество простых углеводов, содержащихся в сладком, “осядет” на проблемных зонах беременной. И после родов, когда девушка захочет привести себя в форму, изгнать булочки из тела будет ой как непросто.
Срок вашей беременности - 4 недели. О весе малыша еще ничего сказать нельзя, а “рост” эмбриона около 0,5 - 1 мм. Несмотря на такие крошечные размеры, зародыш уже в 10000 раз больше, чем при зачатии!
Малыш.Что происходит в организме плода на 4 неделе?
Сейчас ваш будущий ребенок практически невесом, он настолько мал, что может сравниться лишь с крошечной пылинкой, витающей в воздухе.
На этой неделе формируются три основных органа: хорион, амнион и желточный мешок. Хорион со временем превратится в плаценту, а амнион - в плодный пузырь.
Для создания этих органов на этой неделе даже снижен темп роста самого зародыша. Иногда во время проведения на таком сроке специалисты могут разволноваться по поводу того, что малыш слегка не соответствует размерам для своего возраста.
Чаще всего это говорит о том, что ребенок "занят подготовкой своего местожительства" внутри материнского организма, а активно расти он начнет чуть позже.
Главные события этой недели касаются даже не самого зародыша, а, так называемых внезародышевых органов. Это важнейшие системы, которые до самого появления малыша на свет, будут обеспечивать его всем необходимым, и защищать вашего кроху.
Сейчас плод напоминает плоский диск, состоящий из нескольких слоев. Позже из этих разных слоев будут формироваться разные типы органов и тканей.
- Первый слой превратится в мозг, нервную систему, кожу, глаза и ушки;
- Второй, обратится в легкие, желудок и кишечник;
- Из третьего образуются сердце, кровь, мышцы и кости.
Продолжает развиваться (пока примитивная) нервная и сердечно-сосудистая системы. В результате деления клеток уже сформирован прообраз лицевого черепа. Пока это все достижения крошечного эмбриона, но буквально через пару недель, он превратится в полноценного маленького человечка!
Мама. Что происходит в организме женщины на 4 неделе беременности?
Вы сами еще не замечаете никаких внешних изменений. Единственное, что может вас беспокоить - это привычное состояние, которое наступает непосредственно перед началом менструации: чувствительность и нагрубание (увеличение в размере) груди, сонливость, повышенная утомляемость, иногда раздражительность.
Может возникнуть чувство бесконечной жалости к себе, желание всплакнуть над любимым фильмом или книгой.
С каждым днем в организме беременной женщины увеличивается выработка нового гормона - хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Именно на наличие этого гормона рассчитан домашний тест на беременность.
Если вы проведете исследование сейчас, то тест с большой вероятностью покажет положительный результат, но вторая полоска может быть едва заметной - это повод повторить исследование через неделю.
Если результат окажется отрицательным, не расстраивайтесь, возможно, ваш будущий ребенок пока не готов встретиться с вами, но бывают и ложноотрицательные результаты теста. Повторите тест через несколько дней или что более надежно, сдайте анализ крови на (анализ крови более надежен, чем домашние тесты, и показывает наличие беременности в более ранние сроки, чем тест).
Внутри вашего организма идет активная работа. Меняется буквально все. Начинает расти матка. В обычных условиях она размером с небольшое яблоко, теперь ее размер будет увеличиваться с каждой неделей беременности! Интенсивнее работают сердце, почки и легкие. Уже немного увеличился объем крови.
Вероятно, что возникновение этого гормона в организме начнет влиять на ваше восприятие. Могут неожиданно измениться вкусовые пристрастия, поведенческие привычки. Вам может резко захотеться чего-то нового, а старые любимые продукты, наоборот, перестанут радовать. Обратите внимание на полезные , было бы хорошо чтобы именно они пришлись Вам по вкусу.
Примечание. Возврат продуктов питания и косметических средств за наш счет возможен только при неповрежденной упаковке.
Самое важное, по-прежнему, одно: вы можете еще не знать, что беременны, а в этот момент идет очень важная, основообразующая для будущего ребенка работа. Поэтому, придерживайтесь рекомендаций, которые мы давали на .
В двух словах, повторим: откажитесь от всего, что может нанести непоправимый вред здоровью малыша.
Не принимайте алкоголь и никотин, откажитесь от лекарств (за исключением препаратов йода, и жизненно-необходимых вам медикаментов), питайтесь правильно, избегайте чрезмерной физической нагрузки, нервных встрясок.
Анализы и исследования на 4 неделе беременности
Если уже на этом сроке вы решите посетить своего личного врача акушер-гинеколога, с вами побеседуют на предмет наблюдения по беременности, расскажут о симптомах, на которые важно обращать внимание, дадут советы относительно образа жизни и питания, подскажут куда обращаться в случае возникновения осложнений.
Вам также предложат:
- измерить артериальное давление крови, которое является основным показателем, контролируемым во время последующих визитов;
- измерить рост и вес тела, рассчитать индекс массы тела;
- пройти осмотр ног (на предмет возможного варикозного расширения вен), и дадут соответствующие советы по профилактике данного состояния.
Вы сможете сдать первые базовые анализы, которые помогут врачу оценить работу ваших внутренних органов, свертывающей системы крови, наличие в вашем организме различных витаминов, микроэлементов, белковых фракций, исключить инфекции, которые могут повлиять на здоровье малыша и т. д.
Также в обязательном порядке определят вашу группу крови и резус-фактор.
Для женщин, имеющих хронические заболевания или какие-то индивидуальные особенности, врач может предложить дополнительные обследования и консультации узких специалистов.
Это интересно на 4 неделе беременности
На четвертой неделе беременности проще всего отказаться от пагубных привычек и любимой в прошлом, вредной пищи. Это вовсе не означает, что вы не должны были сделать этого ранее. Но именно сейчас материнский организм начинает активную выработку гормонов, ответственных за жизнь плода, и безжалостно удаляет все лишнее или опасное.
Примите волевое решение и запретите себе курить, принимать алкоголь, есть вредную пищу, питаться «всухомятку», а тем более питаться «от случая к случаю».
Кое-что о папе на 4 неделе беременности
Когда женщина хочет забеременеть, и ожидает этого события каждый цикл, то она каждый раз переходит от надежды к состоянию "опять не вышло", если начинаются месячные. На этом сроке у вас еще нет задержки, а симптомы беременности очень схожи с симптомами приближающейся менструации. И вы, конечно же, думаете, что опять "не вышло", и грустите по этому поводу. Ваш партнер может не разделять вашего настроения.
Можно с уверенностью сказать, что большинство мужчин его точно не разделяют, просто по той простой причине, что волноваться о том, чего не произошло - не мужская часть характера. Мужчина склонен к переживаниям "по факту случившегося".
Если вам сложно самой выносить эти эмоциональные состояния, объясните партнеру, что с вами происходит. Что вы каждый месяц надеетесь, и потом расстраиваетесь, из-за несбывшихся надежд. Попросите его поддержать вас. Только не абстрактно "поддержи меня". А конкретно, что ему сделать.
Например, возможно вас отвлечет новый фильм, или совместный поход по магазинам - каждому свое. Просто предупреждайте, мягко и регулярно, что когда вы чувствуете приближение месячных, то у вас портится настроение, и вы нуждаетесь в его конкретных действиях. Еще важно понимать такой момент. Многие женщины думают, что было бы хорошо, если бы их партнер так же все чувствовал и переживал, как они сами.
Если немного пофантазировать, и представить себе такую пару, где муж впадает в печаль при каждом наступлении месячных у жены. Становится ясно, что такой тандем нежизнеспособен. Мужчины и женщины разные изначально, особенно это заметно в сфере эмоциональных переживаний. И это и хорошо, что они разные. Это позволяет семье нормально жить и развиваться.
Каждый триместр беременности невероятно важен, даже одна неделя вынашивания может заметно отличаться от последующей. Так, 4 неделя беременности от зачатия может рассматриваться, как уже свершившийся факт, поскольку по акушерским срокам это будет уже 6 неделя. Эмбрион уже успел закрепиться к эндометрию, он быстро развивается, заметно влияя на организм, самочувствие, внешние и внутренние ощущения мамочки.
На четвертой неделе закрепившийся эмбрион влияет на самочувствие будущей мамы
Самым первым признаком интересного положения является характерное отсутствие месячных. Помимо этого, беременная переживает такую симптоматику:
- Слабость и сонливость;
- Базальная температура поднимается до 37-градусной отметки;
- Женщина часто бегает в туалет;
- Наблюдаются внезапные изменения настроения;
- Привычные нагрузки вызывают утомление;
- Вкусовые пристрастия резко изменяются;
- Молочные железы становятся чувствительнее и нагрубают;
- Диспепсические нарушения вроде чрезмерного слюноотделения и тошнотно-рвотных реакций;
- Тянущие боли в поясничной зоне либо в животе.
По уровню гонадотропного гормона в крови можно выявить беременность, а с использованием специальных аптечных стрип-полосок каждая мамочка может провести тестирование на моче самостоятельно. Среди аппаратных методик самым распространенным способом определения беременности является ультразвуковая диагностика.
Преобразования в организме
На четвертой неделе из плодного яйца образуется эмбрион
Четвертая неделя беременности отличается переходом плодного яйца в состояние эмбриона, имеющего трехслойную структуру. Из наружной прослойки формируются внезародышевые структуры. Из среднего слоя образуются структуры мышечных тканей, костного скелета, выделительной и кровеносной систем, а также отдельные элементы половой системы малыша. Из внутреннего пласта формируются внутриорганические структуры вроде печени и щитовидки, пищеварительной системы и поджелудочной, а также органических структур системы дыхания. В данное время образуется эмбриональная головка, а к окончанию 4 недели беременности заканчивается стартовый этап внутриутробного развития.
Как меняется беременная
Убедиться в предстоящем материнстве женщина в данный временной период может с помощью тестовых полосок на беременность. При положительном результате надо сходить к гинекологу, который поставит на учет, отправит на необходимые обследования и назначит витамины. Далеко не у всех пациенток присутствуют специфические ощущения, хотя под влиянием гормональных преобразований присутствуют внезапные перепады настроения, обидчивость и плаксивость, беспричинную раздражительность и пр.
Иногда мамочек беспокоят болезненные ощущения в животе, гиперчувствительность молочных желез или необычные реакции на привычные запахи, появляется обильный слизистый непахнущий секрет, гиперотечность и пр.
Показатели прогестерона
К приходу 4 недели беременности отмечается постепенное увеличение прогестеронных показателей, данный гормон поначалу вырабатывается желтотелой железой, затем на себя подобную функцию возьмет плацента. Данное гормональное вещество важно на протяжении всей беременности, потому как обеспечивает готовность маточного тела к выращиванию плода за счет увеличения его размеров. Кроме того, прогестерон сохраняет беременность, препятствуя сокращению мышечных тканей матки и тем самым предотвращая риски самопроизвольного выкидыша.
Уровень гонадотропного гормона
При беременности уровень гонадотропина значительно возрастает
Хорионический гормон гонадотропин активно увеличивается, в первые недели вынашивания его количество удваивается каждые двое суток. Данный гормон поддерживает желтое тело, пока беременность не достигнет 7 недель. Кроме того, ХГЧ обладает иммуносупрессивным воздействием, предотвращая эмбриональное отторжение, ведь поначалу женский иммунитет принимает зародыша за чужеродное тело.
В четыре недели определить точный уровень ХГЧ можно посредством лабораторного анализа крови. Именно за счет обнаружения ХГЧ функционируют тест-полоски для выявления зачатия. Гонадотропин повышается, поэтому тест реагирует на него появлением второй линии на стрип-полоске.
Маточное тело и эндометрий
Происходят изменения и с маточным телом – оно размягчается и набухает, отчего становится боле подвижной. Шеечные и маточные слизистые приобретают синюшный оттенок, поскольку приток крови в женские половые органы значительно увеличен. А в самой шейке образуется пробка, выполняющая защитные функции – она предотвращает проникновение бактерий в маточную полость. На этом сроке матка увеличивается лишь незначительно, не выходя за пределы малотазовой области.
Переживает преобразования и эндометриальный слой. В него уже имплантировался эмбрион, поэтому начинает активно развиваться сосудистая сеть, изменяя цвет эндометрия на синюшный. Также происходит активное нарастание железистых структур, из которых в будущем сформируется плацента, но пока ее еще нет, то железистые клетки обеспечивают зародыш питанием и кислородом. Постепенно эндометрий утолщается, его толщина в 4 недели составляет порядка 20 мм, что можно увидеть при ультразвуковой диагностике.
Живот и молочная железа
С животом, вопреки ожиданиям многих новоявленных мамочек, пока никаких изменений произойти не может, поскольку зародыш еще с маковое семечко, а матка небольшая, поэтому и животик пока не увеличивается. Иногда могут беспокоить болезненные ощущения, но они незначительны и быстро проходят. Зато заметно меняется молочная железа. В организме творится буквально гормональный переворот, поэтому и грудь начинает перестраиваться, готовясь к лактации. Она симметрично растет, повышает чувствительность и нагрубает. У некоторых пациенток может присутствовать болезненный дискомфорт, потемнение ареол и сосков.
Что чувствует беременная на 4 неделе
Многих женщин волнует, что происходит с ребенком на таких ранних сроках? Обычно УЗИ на таких сроках не делают, если же возникает необходимость, то при трансвагинальном исследовании определяется свершившееся зачатие и имплантация. Эмбриональные ткани пока не просматриваются, но к концу следующей недели ультразвуковое исследование уже сможет определить крохотный зародыш.
Выделения
В первые недели вынашивания при появлении выделений стоит обратиться к врачу
В 4 недели у беременной могут начаться выделения:
- Белесоватые либо прозрачные, без запаха, густые – они обуславливаются гормональной революцией и усиленным притоком крови к половым органам.
- Коричневые выделения – иногда бывают нормой, если имеют светлые оттенки. Они часто обуславливаются завершающими процессами имплантации эмбриона и его вживления в эндометриальный слой. Темно-коричневое отделяемое – тревожный признак, если они сопровождаются болезненной симптоматикой, отличаются неприятным запахом или носят обильный характер. Подобное явление часто указывает на внематочную либо замершую беременность, шеечную эрозию или половую инфекцию.
- Кровянистые выделения – особо опасное явление, поскольку может указывать на выкидыш. Иногда они возникают вследствие грубой половой близости, внематочного закрепления плода или замершего вынашивания, а также после осмотра гинеколога и шеечной эрозии.
Любые выделения требуют врачебного участия, чтобы исключить патологию.
Боли в животе и пояснице
Беременность на 4 неделе может сопровождаться и дискомфортной болезненностью в животе. Это связано с активным зародышевым развитием и перестройками организма новоявленной мамочки. Также тянущие ощущения в животе могут беспокоить тех пациенток, чьи менструации тоже были болезненными.
Гинекологи предупреждают – 4 неделя считается критическим периодом, когда обычно у беременной приходят месячные, поэтому тянущий живот может обуславливаться маточным тонусом. Бывает, что такие тянущие боли завершаются выкидышем или замиранием плода. Поясничные боли также считаются достаточно частым явлением на этом этапе вынашивания. Обычно подобный признак связан с перестройкой связочных и костных структур.
Простудные заболевания и повышенная температура
Нежелательны на этом сроке простудные заболевания, ведь эмбрион сильно уязвим, поэтому даже незначительные факторы способны негативно на него повлиять. Если начался простудный сезон, то мамочке лучше избегать людных мест. А вот температура может крайне негативно отразиться на плодном развитии. Если гипертермия составляет 38 градусов и выше, то вероятно замирание плода, а иногда есть риск выкидыша. Поэтому еще на этапе планирования необходимо укрепить иммунитет, чтобы оградить плод от негативных воздействий.
Токсикоз
Многих беременных женщин на 4 неделе начинает мучать токсикоз
Необязательно, но иногда бывает, что на четвертой неделе женщину начинает донимать токсикоз. Обычно раннему токсическому синдрому более подвержены молодые мамочки, вынашивающие первенца. Их беспокоят тошнотно-рвотные реакции, чрезмерное слюноотделение, непереносимость запахов и некоторых продуктов. Утром беспокоит тошнота, которая к обеду отступает.
Что важно
С наступлением зачатия мамочке придется кардинально изменить свою жизнь. Чем раньше она начнет следовать специальным рекомендациям, тем лучше для будущего малыша.
Секс на 4 неделе
Обычно на этом сроке супруги еще не задумываются о зарождении нового члена семьи, поэтому их сексуальная активность протекает, как обычно. Если же пара давно готовилась к беременности и уже с первого дня задержки узнали о прибавлении, то им доктор порекомендует избегать экспериментов, излишней страстности и агрессивности в постели, чтобы случайно не навредить малышу. Особенно важно это для тех пациенток, которые долго не могли зачать или прошлые беременности у них заканчивались выкидышем. Ведь маточные сокращения во время оргазма способны нарушить процесс полноценного и окончательного вживления в эндометрий.
Особенности питания
Главным требованием к рациону беременной является сбалансированность и разнообразие. Под запретом фастфуд и полуфабрикаты, также не рекомендуется налегать на консервы. Мясо только нежирное, а вот рыбу, наоборот, стоит выбирать пожирнее, поскольку в ней содержится больше органических кислот, например, семга, форель или лосось. Из сладкого можно побаловать себя зефиром или пастилой, шоколад и всевозможные пироженки сейчас нежелательны. В целом рацион должен состоять из каш и овощей, фруктов и ягод, молочной и мясной продукции.
Спиртное
Алкогольная продукция для беременной – абсолютное табу. Происходит активное формирование зачатков плода, поэтому спиртное может привести к врожденным уродствам или патологиям. Этанол относится к сильнейшим токсинам, вызывающим нарушения в эмбриональном развитии и формировании, отчего малыш может родиться с аномалиями. Поэтому для рождения здорового потомства необходим полный отказ от спиртного.
Антибиотики
Также для эмбриона опасны антибиотики, особенно на 4 неделе. Если самовольно принимать антибиотики, то можно спровоцировать рождение малыша с отклонениями. Поэтому принимать такие препараты нужно только при наличии особых показаний и с врачебного назначения. Есть категория антибиотических средств, которые допускаются для приема беременными, однако, на данном сроке даже их принимать не стоит.
Итоги
Итак, на четвертой неделе уже можно с помощью УЗИ подтвердить факт беременности. Также гинеколог сможет ориентировочно установить примерные сроки зачатия и дату предполагаемых родов. На данном этапе происходит активное распределение клеточных структур эмбриона. Женщина может заметить самые первые, еще невыраженные проявления интересного положения. Важно изменить жизнь на этом сроке, поскольку от ее образа будет зависеть дальнейшее вынашивание и здоровье малыша.
Итак, вас можно поздравить, в вашем животике развивается новая жизнь!
В этот период начинает активно вырабатываться хорионический гонадотропин, поэтому сможете смело идти в аптеку и покупать тест на беременность. Но если он оказался отрицательным, это еще не означает, что беременность не наступила, просто его содержание в моче еще не особо велико, можно пройти тест через несколько дней, или сдать кровь на .
На 4 неделе появляются первые признаки беременности, такие как утренняя тошнота, повышенное слюнотечение, сонливость, утомляемость, чувствительность к запахам, раздражительность, частое мочеиспускание и так далее.
Ваш малыш по размерам как...
0,5 грамм
0,36–1 мм
Развитие плода
4 неделя беременности является важным этапом развития плода, так как плодное яйцо превращается в настоящий эмбрион. Сейчас он похож на диск, который состоит из трех слоев (зародышевых листков). Каждый из них играет важную роль в развитии малыша.
Внешний слой (эктодерма) является основой для кожи, волос, нервной системы, хрусталиков глаз, зубной эмали. Средний слой (мезодерма) станет скелетом, соединительной тканью и мышцами, а также выделительной и кровеносной системами, даст начало развитию половых органов. Внутренний слой (эндодерма) даст начало развитию пищеварительной системы, щитовидной и поджелудочной желез, печени.
Так выглядит плод на 4 неделе
Самыми первыми начинают формироваться сердце и сосуды, и на 4 неделе можно обнаружить первые сердечные сокращения. Правда, сердечко пока имеет вид простой трубки, по которой неразделенным потоком течет кровь. К концу недели в нем уже будут различаться основные отделы. На 4 неделе также формируется головка плода, которая похожа на маленькую капельку, но в ней уже имеются три мозговых пузыря, пусть даже и первичных.
Также активно идет процесс плацентации, который полностью завершиться только к 12 неделе беременности.
В период плацентации из эндобластического пузырька формируется желточный мешок, который является производным эмбриобласта. Это внезародышевый орган, расположенный вблизи пупочной области растущего и развивающегося зародыша. Желточный мешок играет важную роль в дыхании и питании зародыша. В качестве кроветворного органа он будет функционировать вплоть до 7 недели беременности. В стенках желточного мешка образовываются первичные половые клетки, которые вместе с кровью попадут в зачатки половых желез.
УЗИ на 4 неделе беременности
На ультазвуковом исследовании распознается желтое тело беременности, которое постоянно увеличивается. На 4 неделе регистрируется и желточный мешок – это колечко диаметром в 2-3 мм. К концу четвертой недели беременности УЗИ способно определить и сам зародыш, который уже закрепился в полости матки, но пока он похож на маленькую черную точку.
На таком сроке беременности УЗИ проводится не часто, ведь будущая мамочка только начинает задумываться о возможной беременности и решается только на экспресс-тест для определения последней. УЗИ проводится трансвагинально.
Что происходит в твоём организме на 4 неделе?
В этот период твой организм уже практически полностью перестроился, но матка еще не увеличилась в размерах. Однако изменения в организме будущей мамы будут происходить на протяжении всей беременности. При гинекологическом осмотре могут наблюдаться изменения в структуре и цвете шейки матки. Возможна небольшая прибавка в весе. Но в то же время на фигуре беременность еще ни как не сказывается.
Желтое тело по своему внешнему виду напоминает небольшой пузырек на стенке яичника. Оно выполняет важную функцию, а именно вырабатывает прогестерон, необходимый для поддержания беременности на начальном этапе. Примерно на 12 неделе эту функцию возьмет на себя плацента.
Гипофиз увеличивается в размерах, снижается выработка фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, что способствует временному прекращению созревания яйцеклеток и овуляция прерывается. В свою очередь увеличивается выработка пролактина, этот гормон отвечает за подготовку молочных желез к вскармливанию новорожденного.
Твои ощущения на 4 неделе
Появляется ощущение огрубения и набухания молочных желез. Могут появиться тянущие боли внизу живота, раздражительность, быстрая утомляемость, что в свою очередь очень часто расценивается в качестве предменструального симптома. Но многие женщины чувствуют наступление беременности с первых дней, если это не является зацикленностью, которая очень часто встречается у женщин, которые очень хотят забеременеть.
Наблюдается незначительное повышение температуры тела. Будущие мамочки могут перепутать день и ночь, это явление называется инверсией сна.
Выделения из половых путей
В большинстве случаев выделения являются стандартными, они должными быть светлыми или молочного цвета, однородной консистенции.
Если же наблюдаются иные выделения, отличающиеся от нормы, то следует немедленно посетить врача, так как они могут свидетельствовать о наличии инфекций в женских половых путях. В данном случае необходимо пройти обследование и полностью следовать рекомендациям врача.
Появление кровянистых или коричневатых выделений также является поводом для посещения врача, так как этот срок является одним из наиболее критических периодов беременности.
Фото животиков на 4 неделе
Несмотря на то, что наиболее оптимальным периодом для проведения теста для выявления беременности считается 5 неделя, к концу четвертой недели тоже можно установить факт беременности. К этому времени уровень ХГЧ будет варьироваться в пределах 101 - 4870 мЕд/мл, конечно разрыв немалый, но с каждым днем уровень гормона увеличивается.
Тесты на беременность бывают нескольких видов:
- тест-полоски. Это недорогой вариант. Для определения беременности необходимо опустить тест-полоску в мочу, при появлении двух полосок тест считается положительным. Однако тест-полоска не полностью пропитывается, вследствие чего получается ложно отрицательный результат.
- тесты планшеты. Они оборудованы двумя окошками, в первое окошко попадает моча, а во втором отображается результат. Данный вариант тестов более качественный.
- струйные тесты являются наиболее эффективными. В нем содержаться голубые частицы, которые надежно присоединяются к ХГЧ, если конечно он содержится в моче. Через минуту оцениваются результаты теста.
Важное на 4 неделе
Помните, что только началась закладка органов, поэтому нужно максимально избегать всех негативных факторов. Откажитесь от вредных привычек, ведь вы носите в себе новую жизнь!
Также стоит некоторое время воздержаться от секса. В обязательном порядке стоит посетить врача, который даст необходимые рекомендации и советы, а также расскажет о витаминах и минералах, которые следует принимать. Лечение зубов стоит отложить на 2-й триместр беременности, который длится с 14 по 26 неделю, так как здесь достаточно часто применяется анестезия. Все лекарства принимать только по рекомендациям врача, забудьте о самолечении!
Питание на 4 неделе
Вы должны забыть о любимых фастфудах, газированных напитках, консервах, продуктах с красителями и вредными добавками. Ваше питание должно быть сбалансированным. Стоит сократить прием крепкого чая и кофе, а также жирных, копченных и жареных продуктов. Будущей мамочке следует употреблять больше свежих фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, рыбы, нежирного мяса. Однако, переедать тоже не стоит. В питании нужно найти золотую середину. При наличии запоров, включите в рацион чернослив, свеклу, курагу, то есть те продукты, которые являются натуральными слабительными средствами.
Режим
Старайтесь спать в послеобеденный период, почаще гулять на свежем воздухе, можно посещать бассейн.
Самая важная для правильного развития плода считается 4 акушерская неделя беременности. Поскольку именно на этом этапе из зародыша начинает формироваться эмбрион. За эту неделю он увеличивается в росте до 1 мм, поэтому его уже можно визуализировать с помощью ультразвукового сканирования. Но тест на беременность еще может не показать точного результата, поскольку уровень ХГЧ недостаточно высок.
Что происходит на 4 неделе беременности
После слияния сперматозоида и яйцеклетки происходит настоящее волшебство - появляется зигота, которая начинает активно делиться. На 4 акушерской неделе, равной двум неделям с момента зачатия идет продолжение активного деления яйцеклетки. Происходит формирование трех слоев клеток, которые впоследствии станут зачатками всех органов ребенка - мочеполовой системы, головного и спинного мозга, желудочно-кишечного тракта, а также кожи, скелета и мышечной ткани. Именно поэтому 4 ая неделя беременности является важным периодом в развитии плода.
Это просто настоящее чудо, ведь всего одна клеточка, разделившись на множество других, обеспечивает будущего ребёнка всем необходимым, в том числе питанием. Этим важным процессом будут заниматься специальные внезародышевые органы, образованные из внешнего слоя клеток зародыша, которые в этот период продолжают активно развиваться. К ним относят хорион, амнион и желточный мешок.
- Из хориона, напоминающего волосяной мешочек, в будущем будет образована плацента и сосудистая ткань, которая свяжет плод с матерью и обеспечит его всеми необходимыми питательными веществами. Ее формирование завершается только к концу первого триместра;
- Амнион является основой околоплодных вод, обеспечивающих защиту эмбриона от внешнего воздействия;
- Желточный мешок является так называемым запасом питательных веществ, обеспечивающим питание эмбриона и кроветворение до конца второго месяца. А также стенки этого органа впоследствии будут производить половые клетки, которые затем перейдут эмбриону. Немаловажной функцией желточного мешочка является синтез необходимых белков для крохи. Этот орган для будущего малыша наиболее важен, ведь если он будет неправильно функционировать или иметь патологию, то произойдёт выкидыш.
В яичниках на месте разорвавшегося фолликула формируется желтое тело. Оно представляет собой пузырек с прозрачной жидкостью, который имеет диаметр 1-3 см. Он продуцирует прогестерон, отвечающий за сохранение беременности на протяжении первого триместра.
Изменения в организме женщины на 4 неделе беременности
Под влиянием прогестерона в женском организме, начиная с 4 акушерской недели беременности, происходят ощутимые изменения. Они, в первую очередь, повышают чувствительность груди, приводят к появлению необъяснимой сонливости, легкой тошноты и даже рвоты, а также перепадам настроения и раздражительности. Все это связано с гормональной перестройкой женского организма.
Удивительно, но у некоторых женщин уже в этот период происходит увеличение размеров талии на 1-2 см. Поэтому если представительница прекрасного пола трепетно относится к себе, она может заподозрить, что беременна.
Другие изменения в женском организме запускает гормон ХГЧ, продуцируемый оболочкой зародыша. Он вызывает снижение иммунитета, который активно борется с инородными телами. Это происходит для того, чтобы организм не принял зародыш за чужеродное тело и не избавился от него.
У здоровой небеременной женщины содержание этого гормона в организме составляет от 0 до 5 мЕд/мл, но с наступлением беременности эта цифра удваивается каждые 2-3 дня. Четвертую неделю беременности характеризует показатель ХГЧ, равный от 25 до 156 мЕд/мл.
В связи с такой гормональной перестройкой могут увеличиться цифры на весах. В том случае, когда у женщины наблюдается ранний токсикоз, то её вес наоборот может снижаться.
Признаки беременности на четвертой неделе
На четвертой неделе в организме женщины начинается активная выработка гормона ХГЧ после имплантации, который совместно с прогестероном и эстрогеном запускает полную перестройку гормонального фона. Одним из наиболее достоверных симптомов беременности является задержка менструации, заподозрить которую можно только в конце 4 недели.
Только в том случае, если будущий малыш по каким-то причинам не прикрепиться к стенкам матки, у женщины впоследствии начнётся очередное менструальное кровотечение. Но за выкидыш это не считается, ведь многие женщины даже не знают о том, что находились в положении.
На осмотре врач-гинеколог может отметить изменения в структуре и оттенке шейки матки, но однозначного заключения относительно наличия беременности специалист дать не может. Достоверным признаком интересного положения на этой неделе является только анализ крови на ХГЧ, который выявит беременность, уже начиная с первой недели от момента зачатия.
При этом аптечные тесты смогут дать результат только после задержки, поскольку в моче концентрация этого гормона в несколько раз меньше, чем в крови.
Сдавать кровь на ХГЧ для получения максимально достоверного результата рекомендуется в конце четвертой недели, поскольку незначительное повышение этого гормона может быть вызвано приемом медикаментов.
Ощущения женщины
На 4 неделе беременности концентрация ХГЧ еще очень низкая, поэтому существенных изменений в организме женщина не замечает . В большинстве все, даже слабо выраженные симптомы, списываются на предменструальный синдром.
Только очень чувствительные женщины могут отметить некоторые слабые признаки беременности:
- тянущие боли в нижней части живота, связанные с имплантацией и приживлением эмбриона;
- усиление чувствительности груди и сосков;
- перепады в настроении;
- отсутствие или повышение аппетита;
- возможны и повышенное газообразование.
В редких случаях беременная на 4 неделе страдает токсикозом. Это состояние проявляется в виде непереносимости запахов (в основном парфюмерии), тошноты и рвоты, слабости, головокружении и усталости. Очень часто эти симптомы появляются после повышенной физической нагрузки или при употреблении большого количества алкоголя.
Выделения из половых путей на 4 неделе
В результате выработки прогестерона и эстрогена менструация у беременных женщин прекращается. Однако в первый месяц могут быть кровянистые выделения. Они в основном связаны с поздним прикреплением оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки или появляются при других проблемах. Такие выделения, непродолжительные и мажущие, очень часто женщины принимают их за полноценные месячные.
В этот период появляются слизистые выделения, их организм беременной женщины использует для того, чтобы продуцировать пробку, которая будет защищать матку и будущего малыша от проникновения инфекций. Эта защита в норме отходит непосредственно перед родами.
Выделения молочного или прозрачного цвета однородной структуры, с примесью хлопьев и кислым запахом являются нормой на 4 неделе беременности . Их вызывает грибок кандида, который является частью условно-патогенной микрофлоры. Во время беременности иммунитет женщины ослабевает, что может привести к активизации разных микроорганизмов. Лечение молочницы нужно проводить только под контролем врача.
Выделения с примесью гноя желтого или коричневого оттенка, а также с сильным неприятным запахом свидетельствуют о наличии инфекции мочеполовой системы. При появлении таких симптомов женщина должна пройти комплексное обследование и лечение, поскольку в будущем заболевание могут привести к инфицированию плода.
Узи на 4 неделе
Ультразвуковое сканирование на этой неделе малоинформативно, поскольку только к ее завершению эмбрион достигнет 1 мм в росте. Разглядеть его может только опытный специалист с использованием современного и инновационного УЗИ сканера с высоким разрешением, и только в конце этого периода. При этих условиях на экране можно будет различить только матку с утолщенным слоем эндометрия и маленькой чёрной точкой. Именно поэтому УЗИ на 4 неделе беременности проводится только при наличии показаний:
- для исключения внематочной беременности;
- при подозрении на трофобластическую болезнь;
- для выявления кисты желтого тела.
Других причин для проведения ультразвукового исследования нет, а первое скрининговое обследование показано только на сроке 10-12 недель.
Плод на четвертой неделе
В этот период говорить о плоде пока ещё не имеет смысла, поскольку зигота только постепенно превращается в эмбрион. Если в этот период посмотреть под микроскоп, то вместо плода можно увидеть лишь скопление клеток, похожих на ягоду с пупырчатой поверхностью.
За эту неделю зародыш претерпевает множество изменений. Он из плоского диска превращается в полноценный эмбрион. На этом этапе начинает формироваться голова будущего плода, которая похожа на капельку, и три пласта клеток.
Все они важны, поскольку являются основой будущих органов, тканей и систем:
- эктодерма - внешний клеточный слой, отвечающий за образование нервной системы будущего малыша. Из него впоследствии развиваются волосы, кожный покров, спинной и головной мозг, а также глазные яблоки и даже зубы;
- мезодерма - средний клеточный слой, который участвует в формировании сосудов и сердца, костей, половых органов, а также мышечной ткани, мочеполовой системы;
- эндодерма - внутренний слой, создающий зачатки системы пищеварения, лёгких, а также печени и щитовидной железы.
Именно поэтому 4-ую акушерскую неделю беременности считают самой важной для формирования организма будущего малыша.
Зародыш достигает размеров зернышка мака. К концу этого периода его рост составляет около 1 мм, а вес - 0,5 г. Но такие размеры меняются мгновенно, ведь эмбрион увеличивается буквально на глазах, за счёт своего деления клеток.
Наружная оболочка зародыша, продуцирующая гормон ХГЧ, становится основой для формирования плаценты и амниотической жидкости, в которых будет развиваться плод на протяжении всех остальных 8,5 месяцев.
Возможные проблемы
Стоит помнить, что 4 неделя беременности не только самая важная, но и опасная. Это связано с тем, что существует риск возникновения внематочной беременности. Если зародыш не успеет попасть в полость матки, то он может прикрепиться в стенах маточных труб. Но эта патология встречается очень редко, а спровоцировать ее могут спайки, преграждающие путь оплодотворенной яйцеклетке.
Поскольку женщина может до 5-8 недели не знать о своей беременности, любые негативные факторы нужно минимизировать.
Для того чтобы избежать возможных проблем, на 4 неделе беременности, ей необходимо:
- избегать рентгенографического обследования органов брюшной полости во второй половине менструального цикла, поскольку оно оказывает мутагенное и онкогенное действие;
- ограничить вредные факторы труда - контакт с химическими веществами, радиационным облучением, лекарственными препаратами, поскольку они могут привести к хромосомным нарушениям;
- рекомендуется ограничить контакт с домашними животными во избежание .
НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ
- При планировании беременности важно принимать витаминные комплексы и фолиевую кислоту, которые значительно снижают риски дефектов в развитии эмбриона, в том числе нервной трубки, контролируют гемоглобин и поддерживают ослабленную иммунную систему женщины.
- Беременным на 4 неделе не рекомендуется принимать любые лекарства и медикаменты, в том числе следует избегать уколов анестезии при лечении зубов. Они могут оказать влияние на развитие эмбриона и закладку жизненно важных органов и тканей.
- Важно исключить алкоголь и свести к минимуму курение, поскольку они негативно сказываются на состоянии будущего ребенка.
- О различных диетах и разгрузочных днях пришла пора забыть, ведь отсутствие необходимых веществ в организме матери может повлечь за собой задержку в формировании плода. Поэтому питание беременной женщины должно быть рациональным и разнообразным. А также рекомендуется исключить вредные и опасные продукты - газированную воду, жареную картошку, фастфуд, продукты питания с консервантами и другими добавками.
- Сладкоежкам лучше отказаться от конфет, и заменить их пастилой или зефиром. В рационе следует увеличить количество свежих овощей и фруктов, а также белка - нежирного мяса, птицы и рыбы.
- Рекомендуется свести к минимуму нахождение в местах скопления людей, особенно в сезон простуд. Ведь любое инфекционное заболевание опасно для развития малыша и даже может привести к выкидышу.
- Для правильного развития плода необходим свежий воздух, поэтому следует чаще гулять.
- Следует избегать стрессовых ситуаций, отказаться от чрезмерных физических нагрузок и поднятия тяжестей.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter