Мешки под глазами становятся проблемой для многих людей, особенно с возрастом. В этой статье мы рассмотрим несколько способов снять отечность под глазами с помощью процедур и гимнастики .
Отеки под глазами: причины
Причиной избыточного набухания и провисания кожи под глазами может быть:
- Перетекание жира с верхней части века в нижнюю
- Избыток жидкости
- Ослабление мышц, расположенных под глазами
- Старение, приводящее к истончению кожи и появлению морщин
В большинстве случаев, являются косметическим недостатком и не указывают на проблемы со здоровьем. Тем не менее, стоит обратиться к врачу, если изменения произошли слишком резко, область под глазами покраснела, и всё это сопровождается болевыми ощущениями или зудом. Это может быть или болезни.
Не смотря на то, что старение считается основной причиной появления мешков под глазами, многим людям они передаются с генами . Часто люди из одной семьи имеют аналогичные проблемы.
В остальных случаях, мешки под глазами обусловлены факторами образа жизни , которые можно изменить, чтобы уменьшить или вовсе избавиться от этой проблемы.
Как убрать мешки под глазами в домашних условиях
Мешки под глазами, как правило, не являются медицинской проблемой, однако, выглядят они не очень эстетично, а в запущенных случаях могут являться причиной недовольства внешним видом и эмоционального стресса.
Устранить мешки полностью, с помощью домашних средств, невозможно, но следующие советы помогут улучшить их внешний вид:
- Выбирайте правильную позу для сна. Сон на животе способствует приливу крови и жидкости к лицу, что делает мешки под глазами ещё больше. Чтобы избежать этого, научитесь спать на спине, приподнимая, с помощью подушки, голову.
- Не злоупотребляйте кофеином. Употребление кофеина в больших количествах обезвоживает кожу, деля её сухой и подчеркивая мешки под глазами. Необходимо следить за количеством употребляемого кофеина и пить много воды, чтобы избегать обезвоживания. Однако, кофеин может принести и пользу. Он содержится в некоторых увлажняющих кремах и сыворотках под глаза, улучшающих кровообращение.
- Ограничивайте употребление алкоголя. Пиво, вино и ликеры вытягивают часть воды из клеток организма, делая мешки под глазами более заметными. может ухудшить качество сна, что значительно усугубляет проблему. Запивайте каждый стакан алкоголя стаканом чистой воды. Диетологи рекомендуют выпивать не более одного алкогольного напитка в день женщинам, и не более двух мужчинам.
- Контролируйте проявления аллергии. Люди с хронической аллергией более склонны к появлению мешков под глазами. Аллергические реакции могут вызывать отечность и зуд, которые часто приводят к раздражению кожи. Антигистаминные препараты помогут глазам выглядеть здоровее, а также уберут заложенность носа и чихание. При приёме противоаллергических лекарств не забывайте поддерживать водный баланс организма.
- Бросьте курить . оказывает негативное влияние на все органы тела, включая кожу. Курильщики более склонны к появлению морщин и преждевременному старению. Курение способствуют провисанию кожи и появлению мелких морщин.
- Используйте косметику с легкой текстурой. Применение тональной основы или консилера с плотной основой, возможно, покажется вам хорошим способом скрыть темные круги под глазами. Тем не менее, слишком много косметики сделает мешки под глазами более заметными. Попробуйте использовать косметику с более легкой текстурой, чтобы не создавать эффект маски на лице.
- Увлажняйте область вокруг глаз. Кожа вокруг глаз значительно тонкая и менее жирная, чем на остальных частях лица. Если она не достаточно увлажнена, морщины и мешки становятся более заметными. Перед сном пользуйтесь нежными, не вызывающими раздражения кремами и сыворотками для области вокруг глаз, это поможет коже восстановиться.
- Охлаждайте кожу. Охлаждение области вокруг глаз помогает устранить отеки под глазами. Можно использовать охлажденные огурцы или чайные пакетики, либо приобрести специальные гель-маски под глаза и класть их в холодильник перед применением. Еще одним хорошим вариантом является мезороллер, который одновременно охлаждает и массажирует кожу.
Высыпайтесь. - один из самых эффективных способов сохранить молодость кожи и избавиться от темных кругов под глазами. Он способствует правильной работе иммунной системы, сердца и других функций организма. Большинству взрослых необходимо уделять сну минимум 7 часов в день.
Вы не сможете повлиять на генетику или избежать старения, но здоровый образ жизни и уход за кожей помогут вашим глазам выглядеть лучше.
Как быстро убрать мешки под глазами? Избавься от них за 15 минут с помощью упражнений! Проект Все буде добре с Катей Павлюченко
Косметологические процедуры и пластика
Дерматологи и пластические хирурги предлагают свои методы борьбы с ненавистными мешками. В зависимости от типа кожи, возраста и образа жизни могут быть применены следующие методы лечения:
- , который удаляет внешние слои кожи, делая ее более гладкой.
- Филлеры под глаза , которые временно устраняют морщины и восстанавливают объем в области глаз.
- , которая включает удаление избыточной кожи вокруг глаз и коррекцию формы кожи.
Необходимо проконсультироваться со своим врачом, чтобы понять, какие методы лечения подойдут именно вам, а также, обсудить затраты, восстановление, риски и ожидаемые результаты.
Мешки под глазами могут испортить даже самый продуманный , заставив обладательницу выглядеть уставшей. Вы надеваете красивую одежду, делаете хороший , а тут они. Если вы проснулись утром с мешками под глазами, которые появились только один раз или уже стали обязательным атрибутом вашего повседневного образа, то не стоит паниковать. Избавиться от них можно и самостоятельно в домашних условиях без посещения врачей или салонов красоты.
Если у вас появились мешки под глазами один раз, то здесь паниковать не стоит вовсе. Возможно, вчера вам было очень весело и сегодня настал день «расплаты». Однако если они ваш постоянный гость, то нужно хорошенько задуматься. Вполне возможно, что это следствие какого — либо заболевания, болезни органов, таких как почек, желчного пузыря, печени, сердца и сосудов. Нужно обязательно посетить своего лечащего врача и пройти обследование. Не стоит бояться. Лучше пройти прямо сейчас, чтобы потом не было печальных последствий.
Если же у вас внезапно покраснели глаза, то нужно обратить на это внимание. Вполне возможно, что мешки могут стать следствием аллергии на какой – либо косметический продукт. Будьте бдительны!
Самой главной причиной мешков под глазами является недосыпание. Чаще всего это касается людей, которые учатся или рано встают на работу. Всегда помните, что нужно не менее 8 часов ежедневно. Большинство людей считает, что можно отоспаться на выходных за всю неделю. Это не так. Берегите своё здоровье, соблюдая ежедневную норму сна. Это поможет вам выглядеть намного свежее и привлекательнее.
Спать тоже нужно правильно. Желательно не спать, лёжа на животе, так как голова должна быть приподнята относительно тела. В противном случае у вас будут опухать глаза, словно вчера вы были на какой – то вечеринке и много выпили.
Ещё не стоит кушать солёные и копчёные продукты и выпивать много воды до того, как вы ложитесь спать. Это также способствует появлению отёков.
Если вы столкнулись с такой проблемой, то мы поможем вам избавиться от них самостоятельно дома.
Отличным вариантом избавления от них дома будет обыкновенный лёд. Лёд поможет избавиться от мешков не только после тяжёлой ночи, но и после слёз, если ночью или перед сном вы по каким – то причинам плакали. Однако стоит учитывать, что допускать переохлаждение ни в коем случае нельзя. Держите лёд около глаза примерно двадцать – тридцать секунд.
Если он ваш постоянный гость, то можно прибегнуть к такому способу, как лёд с травами. Например, шалфей, мята, ромашка или петрушка. Такой лёд из трав поможет не только снять отёки, но и придать коже здоровый и обновлённый вид.
Кроме этих способов, есть и другие. Например, самомассаж и гимнастика.
Следует учитывать, что данный способ предназначен не для мгновенного эффекта, а оказывает помощь при постоянстве нахождения на лице этих отёков. Сам массаж поможет разогнать кровотоки на лице, что придаст коже здоровый вид.
Массаж нужно делать перед сном. На кожу лица следует нанести подходящий для вашего типа кожи крем или масло. Обязательно нужно, чтобы продукт содержал полезные для кожи компоненты. Они помогут укрепить вашу кожу и рассасывать жировую ткань.
По верхнему веку делайте массажные движения от внутреннего уголка к внешнему, а по нижнему веку – от внешнего к внутреннему. Не нужно слишком сильно теперь или давить кожу. Это может только навредить.
Кроме массажа можно делать гимнастику. Плюсом является тот факт, что гимнастику от отёков можно делать в любое время дня и ночи, так как сама процедура очень простая. Нужно всего лишь сильно зажмурить глаза и широко раскрыть, повторив это несколько раз.
В качестве народных средств можно попробовать следующее:
Охладите огурец в холодильнике, затем нарежьте кружочками и положите на несколько минут на глаза. Это что – то типа компресса, который освежит глаза и подарит им природный блеск.
Шалфей. Положите немного в стакан с кипятком и дайте настояться около получаса. Затем в полученном настое смочите вату или ватные диски и приложите к глазам. Подобный способ поможет также ухаживать за ресницами.
Если вы всегда пьёте пакетированный чай, то этот метод специально для вас. После первого заваривания, приложите пакетики к глазам примерно на двадцать минут.
Помните, что не нужно мириться с недостатками своей кожи, которые вам вообще не нравятся. Ищите способы от них избавляться и будьте всегда здоровы и очень красивы!
Для правильной самооценки большое значение имеет внешность. Синяки и отеки нижних век негативно сказываются на этом, но есть простые и очень быстрые способы исправить положение.
Хроническое недосыпание, переутомление и частые стрессы могут наложить на лицо свой отпечаток в виде отечности нижних век. Активно способствует быстрому появлению мешков жирная и соленая пища, алкоголь, курение и много жидкости, выпитой перед сном. Естественно, каждому в такой ситуации хочется убрать мешки под глазами, и чем быстрее, тем лучше.
Если отеки на коже нижнего века появляются крайне редко и связаны с одной из перечисленных причин, то будет достаточно не совершать больше подобные ошибки, чтобы не огорчаться при взгляде в зеркало.
В случаях, когда мешки под глазами вызваны нарушениями работы сердца или почек и приобретают хронический характер, нужно принимать определенные меры. Для начала проконсультироваться с врачом, пройти необходимый курс лечения. Мешки под глазами быстро исчезнут, как только корень проблемы будет устранен.
Убирая мешки под глазами
Отеки нижних век можно уменьшать независимо от причины их появления. Таких способов много. Разделить их можно на несколько групп:
- салонные процедуры;
- косметические средства;
- гимнастика и массажи;
- народные рецепты.
Салонные процедуры
Самая кардинальная мера по устранению мешков под глазами – это хирургическая операция, блефаропластика. Производится она в крайних случаях, когда необходимость и ожидаемый эффект действительно оправдывают процедуру. Менее травматично происходит блефаропластика при помощи лазерного инструмента. Период восстановления кожи после нее короче, чем после хирургического вмешательства, но так же включает отек .
Часто для устранения мешков под глазами прибегают к курсу лимфодренажа. Для достижения результата требуется 7–10 процедур, во время которых лишняя жидкость удаляется, а кожа становится более упругой и подтянутой.
При процедуре мезотерапии под кожу вводятся определенные препараты в четко просчитанных дозировках, которые впоследствии выполняют свою задачу. Мешки под глазами пропадают, но через некоторое время необходимо повторять курс инъекций.
Электростимуляция направлена на быстрое улучшение кровообращения и лимфодренажа. Улучшается общее состояние кожи, она становится менее подверженной растягиванию, быстрее восстанавливается, мешки под глазами исчезают.
Косметические средства
К этой категории относятся различные кремы и маски, нацеленные на уменьшение мешков под глазами. В продуктовой линейке каждого производителя присутствуют серии по уходу за кожей век, включая противоотечные средства.
Следует изучить, какие ингредиенты косметики производят нужный эффект, чтобы приобретать средства с этими веществами в составе. Наиболее действенными являются:
- гиалуроновая кислота;
- кофеин;
- коллаген;
- эластин;
- витамин E;
- морские водоросли;
- растительные экстракты конского каштана;
- петрушки;
- шалфея;
- горечавки;
- эдельвейса;
- хвоща и очанки.
Можно подобные средства усиливать, добавляя каплю эфирного масла. Лучшие в своем роде эфиры имбиря, лесного ореха или кофе. По возможности нужно избегать косметики, в которой присутствуют отдушки или другие продукты нефтепереработки. Большое количество синтетических добавок усиливает отеки, синяки, и убрать мешки под глазами становится труднее.
Гимнастика и массажи
Эффективно бороться с мешками под глазами можно при помощи простого комплекса упражнений. Направлен он на быстрое укрепление мышц век, улучшение лимфотока. Простота выполнения позволяет практиковать такую зарядку несколько раз в день, независимо от того, где находится человек.
- Зажмуривать и широко раскрывать глаза поочередно. Повторить 10 раз.
- Держа голову неподвижно, обвести глазами широкий круг слева направо. Выполнить 5 оборотов. Затем справа налево также 5 раз.
- Несколько раз быстро поморгать и легко, не жмурясь, закрыть глаза на 10 секунд. Лицевые мышцы расслаблены. Открыть веки. Проделать так 5 раз.
- Плотно закрыть глаза на 10 секунд. Не двигая головой, широко раскрыть глаза и смотреть вверх в течение 10 секунд. Расслабиться, посмотреть вдаль. Выполнить 5 раз.
Прекрасной альтернативой некоторым салонным процедурам по устранению мешков под глазами является массаж. Выполнять его нужно аккуратно, похлопывая подушечкой безымянного пальца, не растягивая и не сдавливая нежной кожи век. Обязательно использовать жирный крем, чтобы не очень быстро впитался, и позволил пальцам легко скользить.
Важно соблюдать технику движений: верхнее веко массировать от внутреннего уголка наружу, нижнее – наоборот. Это линии наименьшего растяжения кожи вокруг глаз. Иначе мешки под глазами будут лишь увеличиваться.
Только настойчивость и регулярность дадут быстрые результаты. Ежедневно, 2–3 раза выполняя рекомендации, можно убрать злополучные мешки под глазами в считаные дни.
Народные рецепты
Взбить в густую пену яичный белок, косметической кистью нанести на нижнее веко и оставить до полного высыхания. Умыть лицо теплой водой, нанести увлажняющий крем. Мешки под глазами заметно уменьшатся.
Суживает сосуды и устраняет отечность охлажденное молоко. Жирное молоко или сливки налить в кофейную чашку, положить туда кусочек льда. В холодной жидкости нужно намочить ватные диски, отжать, чтобы не текло, положить на закрытые веки. Как только компресс нагреется, снова смочить диски и повторить процедуру. Быстрый результат гарантирован.
При помощи мясорубки или керамической ступки растереть петрушку в однородную массу. Ввести к ней немного молока, чтобы смесь была не текучей. Молоко при желании можно заменить сливочным маслом или сметаной. Чайную ложку полученной массы завернуть в марлю, сделать 2 конверта, приложить на веки. Оставить на четверть часа. Мешки заметно уменьшатся.
Взять свежую лекарственную мелиссу, отжать сок, пропитать им мякиш белого хлеба, завернуть в марлевые лоскуты, использовать в качестве компресса от мешков под глазами . Держать полчаса и отеки пропадут.
Отварить несколько кусочков тыквы. Остудить, прикладывать к отекшим векам на 15 минут. Кожу протереть заваркой зеленого чая.
Смешать 3 ложки свежеотжатого огуречного сока с ложкой миндального, репейного или оливкового масла. На область отекших век приложить смоченные в полученной маслянистой жидкости ватные диски. Спустя 20 минут лицо необходимо умыть прохладной водой.
Удивительный овощ – картофель. В вопросе, как быстро убрать мешки под глазами, он профессионал. Свежий или сваренный в кожуре, порезанный ломтиками, натертый или в виде пюре, самостоятельно или с добавлением отваров и растительных масел. Практически в любом виде он помогает снимать отеки довольно быстро. Для этого нужно прикладывать его на область век, выдержать 15–20 минут, сполоснуть лицо, нанести увлажняющий крем.
Можно взять до 10 штук свежих березовых листьев, вечером залить их стаканом негазированной минеральной воды. Наутро настой готов. В течение 15 минут необходимо держать ватные диски, смоченные в жидкости, на проблемных отекших участках.
Мешки под глазами не будут проблемой, если относиться к своему здоровью правильно, и не лениться ухаживать за кожей век.
Как ни парадоксально, но, чтобы избавиться от отёков, нужно пить больше воды. Потому что нередко они появляются из-за соли, которая тормозит выведение жидкости. А вода помогает вымыть соль из организма (вместе с токсинами).
Если накануне вы съели солёный ужин, плакали или переборщили с алкоголем, чистая питьевая вода должна стать вашим лучшим другом на весь день.
2. Приложите что-нибудь холодное
Холод сужает сосуды и помогает при любых отёках. Зона вокруг глаз не исключение. Охладить её можно с помощью металлических ложек. Лучше заранее положить 4–6 штук в морозилку, а затем прикладывать их к глазам по очереди: когда одна ложка будет нагреваться, её можно будет заменить на новую.
Другой вариант - умываться кубиками льда. В этом случае подойдёт как замороженная вода, так и молоко или травяные отвары.
Альтернатива льду - холодные компрессы. Их можно сделать, смочив обычный ватный диск в холодном молоке или розовой воде.
Держать компресс на глазах нужно 10–15 минут.
Кстати, таких известных борцов с отёками, как огурец, картофель и тоже лучше предварительно замораживать: эффект будет более заметным.
3. Сделайте маску из натуральных ингредиентов
Алоэ хорошо справляется с отёками, а заодно увлажняет кожу и помогает разгладить мелкие морщины. Вы можете выдавить гель из листьев живого растения, сразу распределить его по коже, подержать несколько минут до высыхания и смыть водой. Ещё один вариант - пропитать соком алоэ ватные диски, положить их в морозилку и использовать эти компрессы по мере надобности.
Ударная маска против отёков получится, если смешать 2 столовые ложки геля алоэ с ½ чайной ложки огуречного сока. Смесь можно нанести перед сном, а утром смыть.
Взбитый яичный белок также помогает подтянуть кожу и убрать припухлости. Его необходимо распределить пальцами или кистью под глазами, подождать 10–15 минут и смыть холодной водой.
Helloglow.co
Кроме того, белок можно смешать с использованным натуральным кофе (на 1 белок достаточно 2 чайных ложек кофейных отходов). Через 10 минут маску нужно смыть и нанести на кожу увлажняющий крем.
4. Используйте косметические средства
Если не хочется тратить время на самодельную косметику, купите готовые продукты. Например, маски или патчи для глаз. Как правило, они не только убирают отёки, но и обладают увлажняющим и антивозрастным эффектом.
О креме для кожи вокруг глаз тоже не стоит забывать. Чтобы усилить его действие, храните его в холодильнике.
Замаскировать мешки можно, если наносить консилер на их границы, а не на сами отёки.
Если ваши глаза по утрам не только опухают, но и краснеют или чешутся, не исключено, что у вас аллергия на косметический продукт для глаз. Попробуйте не использовать привычные средства несколько дней. Если проблема исчезнет, избавьтесь от этой косметики.
5. Позаботьтесь о своём сне
Во-первых, старайтесь высыпаться. 8–9 часов сна уже могут помочь справиться с мешками и кругами под глазами.
Во-вторых, обратите внимание на свою позу во время сна. Если вы спите на животе, это способствует притоку жидкости к глазам. Лучше всего спать на спине, причём подложив под голову дополнительную подушку. Тогда жидкость, которая скапливается под глазами, будет стремиться вниз.
6. Бережно относитесь к коже вокруг глаз
Кожа вокруг глаз очень , грубое обращение может привести её к растяжению и, как следствие, появлению мешков. Поэтому старайтесь не растягивать кожу и не тереть глаза, не использовать агрессивные средства вроде скрабов и не забывать об увлажняющем креме.
7. Боритесь с вредными привычками
Часто причиной отёчности является любовь к солёной пище, курение или злоупотребление алкоголем. Избавьтесь от этих вредных привычек, и вы не только забудете о мешках под глазами, но и в целом станете выглядеть лучше.
8. Сходите к врачу
Иногда припухлости вокруг глаз сигнализируют о заболеваниях или изменениях в организме. Речь о беременности, дерматите, аллергии, мононуклеозе - список можно продолжать.
Если отёчность появилась внезапно при том, что вы ведёте здоровый образ жизни, нелишним будет обратиться к врачу.
Другие способы борьбы с мешками и тёмными кругами под глазами ищите в нашем видео:
Или, может быть, у вас есть собственный метод? Тогда расскажите о нём в комментариях.