Содержание
Праздники редко обходятся без спиртных напитков. Они помогают расслабиться, снять напряжение, создать определенное настроение. Но любой алкоголь при грудном вскармливании, в том числе и вино, маме противопоказан, т. к. при кормлении он передается грудничку. Период выведения спирта из формирующегося организма в 3-4 раза длиннее, чем у взрослых. За это время молекулы этанола могут навредить формирующейся ЦНС, органам ЖКТ, вызвать гипогликемию.
Алкоголь и грудное вскармливание
Исследования Сержа Ренда подтвердили, что употребление содержащих этанол напитков на основе винограда повышает иммунитет, улучшает настроение и в целом хорошо влияет на работу органов. Но алкоголь оказывает противоположный эффект. Он проникает во все органические жидкости, в лимфу, препятствует нормальной лактации. Потому на вопрос о том, можно ли кормящей маме пить, 99% врачей ответит, что нельзя. Если вы выпили пару бокалов какого-либо алкогольного напитка, то подождите, пока его переработают органы.
Попадает ли алкоголь в грудное молоко
Спирт проникает во все органы сразу через кровоток. Молодые мамы прежде чем выпить бокал вина, должны не только задуматься о том, попадает ли алкоголь в грудное молоко, но и о состоянии своей печени. Скачки гормонов приводят к изменению функций этого органа и метаболизма. При таких нарушениях этанол будет быстро распространяться по организму, а выходить из него очень медленно. В молоко спирт проникает через 30 минут. Время разложения вещества зависит от веса и состояния матери. Если вы хотите принять алкоголь, то должны придерживаться следующих правил:
- Помните о возрасте младенца. До 3 месяцев маленький организм слишком чувствителен к спирту, что может спровоцировать отравление.
- Употреблять вино, водку, шампанское или коньяк за час до кормления нельзя, т. к. печень и поджелудочная железа не успеют их переработать.
- Учитывайте собственный вес, принимая спиртосодержащие продукты. Чем он меньше, тем дольше вам придется ждать выхода этанола из организма.
- В день можно выпить один стакан вина, 250 мл пива или 30 мл коньяка. Вместе их принимать нельзя.
Какой процент попадает в грудное молоко
Всасывается этанол женским организмом быстрее, а выходит медленнее. На вопрос о том, какой процент алкоголя попадает в грудное молоко, врачи отвечают, что всего 10%. Процентное соотношение может изменяться. На него воздействует вес матери и количество спиртосодержащих напитков, которые она приняла. Если у вас наблюдаются проблемы с метаболизмом, то процент увеличивается до 20. Этанол из молочных желез выходит легко, но очень долго держится в головном мозге, поэтому даже спустя 3 часа после приема вина или пива женщинам не рекомендуется управлять автотранспортом.
Через сколько он попадает в молоко
Время всасывания любых веществ определяется комплекцией человека и скоростью протекания метаболических реакций. По этой причине точно ответить, через сколько алкоголь попадает в грудное молоко, нельзя. Примерное время составляет 25-40 минут. Алкоголь даже спустя 2 часа после приема будет передаваться малышу. Многие женщины обнаруживают, что под воздействием кагора или пива ребенок начинает засыпать быстрее. Данное состояние нельзя отнести к полноценному сну. Оно вызвано опьянением и интоксикацией при вскармливании проспиртованным молоком.
Через сколько выводится алкоголь
Время расщепления спирта всеми органическими системами в среднем составляет 2-3 часа. Данная цифра актуальна и в качестве ответа на вопрос о том, через сколько выводится алкоголь из грудного молока. Свои коррективы вносит количество принятого ликероводочного продукта и скорость метаболизма человека. У людей с быстрым обменом веществ этанол будет разрушаться за меньшее время, чем у тех, кто имеет проблемы с пищеварением.
Таблица выведения алкоголя
Перед тем как выпить вина или шампанского, многие кормящие матери задумываются о том, как долго напитки будут выводиться. В идеале считается, что здоровый организм за час сможет вывести до 120 мг продукта. Далее изображена таблица выведения алкоголя из грудного молока. Из нее вы узнаете, за какое время выводится из организма 130 мл различных напитков, содержащих этанол.
|
Вес женщины в кг/Наименование напитка |
|||
|
Джин-тоник 9% |
|||
|
Шампанское 11% |
|||
|
Портвейн 18% |
|||
Нужно ли сцеживать молоко
Спирт, попав в желудок, проникает везде. Главное отличие заключается в концентрации вещества. В молоко проникает всего 10% молекул этанола, содержащихся в крови. Выводится вещество одновременно из всех органических систем. Поэтому на вопрос о том, нужно ли сцеживать молоко после алкоголя, врачи отвечают, что это делать необязательно. Но если у вас дома остается ребенок младше 3 лет, нуждающийся в кормлении каждые 120-150 минут, то следует оставить бутылочку с питательной жидкостью.
Проводить сцеживание, чтобы минимизировать концентрацию спирта в крови, бесполезно, т. к. все органы обновляются в определенном режиме. Повлиять на него извне не получится. После того, как пройдет указанное в таблице время, вы можете продолжать вскармливание, не опасаясь, что малыш отравится молекулами этанола. Для безопасности можно прибавить ко времени выведения спирта 1-2 часа, а затем покормить ребенка.
Вино при грудном вскармливании
Во время беременности и после нее без опаски можно употреблять только безалкогольные напитки. Бокал вина при грудном вскармливании навредит лактации и малышу. Полезнее будет заменить его стаканом гранатового сока, который улучшает процесс выработки крови. Если вы очень любите этот напиток, то подождите, пока ребенку исполнится 4 месяца. Тогда белое и красное вино не принесут особого вреда, даже если будут находиться в молочных железах и крови дольше установленных 2 часов.
Пиво при грудном вскармливании
Данный напиток не влияет на объемы молока. Пиво при кормлении грудью противопоказано, как и прочие спиртосодержащие продукты. Длительное время ходили слухи, что определенное количество смеси хмеля и солода хорошо воздействует на лактацию и может помочь молодым матерям восстановить процесс продуцирования молока. Исследования опровергли эту информацию. Незначительно набухание груди после пива наблюдается по следующим причинам:
- Этанол задерживает жидкость в сосудах, что приводит к опуханию лимфатических узлов и вен.
- Высокое содержание спирта внутри организма подавляет выработку окситоцина. Этот гормон вырабатывается у матерей, когда ребенок начинает сосать грудь. Он способствует выходу жидкости из груди. Без него она остается в железах, а малыш получает меньший объем еды.
Шампанское при грудном вскармливании
Игристое вино считается безопасным для здоровья матери. Этот спиртосодержащий продукт не сможет вызвать состояние сильного опьянения, его влияние на лактацию минимально. Шампанское при ГВ употреблять можно, но доза не должна превышать 200 мл. Нельзя пить спиртосодержащие напитки на голодный желудок. Среднее время расщепления шампанского организмом составляет 180-200 минут. Отмерьте данный промежуток после того, как выпили бокал игристого вина.
Видео
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Обсудить
Алкоголь при грудном вскармливании - через сколько можно кормить ребенка, если мама выпьет спиртное
Алкоголь при грудном вскармливании - жаркая тема для обсуждения. Как влияет спирт на грудное молоко, увеличивается или уменьшается лактация? Как быстро алкоголь проникает в молоко и через какое время выводится? Какие могут быть последствия для грудничка сейчас и в будущем? Рассмотрим особенности употребления вина, пива, шампанского, крепких напитков с научной точки зрения. Составим таблицу выведения алкоголя из грудного молока на основе клинических исследований.
Что такое алкоголь: определение
Алкогольные или спиртные напитки - это жидкости, содержащие этанол (этиловый, винный спирт или по-простому - спирт). Алкоголь бывает с низким и высоким содержанием спирта, т. н. слабые и крепкие спиртные напитки. В России крепкий алкоголь начинается с содержания этилового спирта от 25%.
Шампанское
Шампанское - это сорт игристого вина, произведённое в регионе Шампань во Франции. В контексте рассмотрения влияния алкоголя на грудное вскармливание нам неважно, будет это шампанское или любое другое игристое вино.
Шампанское содержит углекислый газ, который образуется в результате брожения. Он ускоряет всасываемость алкоголя, этанол быстрее поступает в кровь, при этом часть алкоголя всасывается через полость рта и попадает в мозг, минуя печень. Таким образом, шампанское попадёт в грудное молоко быстрее, чем обычное вино, но и переработка алкоголя организмом пройдёт тоже быстрее.
Крепкий алкоголь
К крепким спиртным напиткам в России относят алкоголь крепостью выше 25%: это водка, коньяк, ром, текила, виски, джин, ликёр и др. Их всех объединяет высокое содержание спирта. Также во многих из них есть дополнительные составляющие, которые усугубляют и без того пагубное воздействие алкоголя на организм.
Крепкий алкоголь ни в каком виде не рекомендуется употреблять при грудном вскармливании: это чревато серьёзными последствиями для грудничка. Пример: мама ростом 162 см и весом 68 кг выпила 100 г водки. Присутствие этанола достигло ~0,65‰ через 30-60 мин . Время выведения - 4 часа 29 минут.
Время выведения алкоголя из организма и грудного молока
На снижение уровня алкоголя в крови не влияет то, что вы:
- поспали;
- поели;
- выпили больше воды;
- отдыхаете на свежем воздухе или же занимаетесь активными физическими упражнениями.
Это всё снимает симптомы: вам может быть от этого легче, но уровень алкоголя в крови и в молоке не снижается. Давайте разберёмся, с какой скоростью будет выводиться алкоголь из грудного молока среднестатистической мамы. Средний рост женщины в России на 2018 г. составляет 168 см, а вес - 69 кг.
Таблица 1 - Скорость вывода алкоголя из грудного молока до 0‰ для кормящей мамы весом 69 кг и ростом 168 см
| Крепость напитка: | Желудок: | Объем выпитого алкогольного напитка, мл: | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | 100 | 150 | 200 | 300 | 500 | ||
| Пиво, 5% | пустой | 1ч 18м | 1ч 36м | 1ч 54м | 2ч 12м | 2ч 54м | 4ч 6м |
| полный | 2ч 18м | 2ч 36м | 2ч 54м | 3ч 12м | 3ч 54м | 5ч 6м | |
| Коктейль, 9% | пустой | 1ч 36м | 2ч 6м | 2ч 42м | 3ч 12м | 4ч 24м | 6ч 36м |
| полный | 2ч 36м | 3ч 6м | 3ч 42м | 4ч 12м | 5ч 24м | 7ч 36м | |
| Вино (игристое), 11% | пустой | 1ч 48м | 2ч 36м | 3ч 18м | 4ч 6м | 5ч 42м | 8ч 48м |
| полный | 2ч 42м | 3ч 24м | 4ч 6м | 4ч 42м | 6ч 6м | 8ч 54м | |
| Крепленое вино, 18% | пустой | 2ч 18м | 3ч 36м | 4ч 48м | 6ч 6м | 8ч 42м | 13ч 48м |
| полный | 3ч 6м | 4ч 12м | 5ч 24м | 6ч 30м | 8ч 42м | 13ч 12м | |
| Настойка, 24% | пустой | 2ч 42м | 4ч 24м | 6ч 6м | 7ч 48м | 11ч 18м | 18ч 6м |
| полный | 3ч 30м | 5ч 0м | 6ч 30м | 8ч 0м | 11ч 0м | 17ч 0м | |
| Ликер, 30% | пустой | 3ч 24м | 5ч 48м | 8ч 12м | 10ч 36м | 15ч 24м | 25ч 0м |
| полный | 3ч 54м | 5ч 42м | 7ч 36м | 9ч 30м | 13ч 12м | 20ч 42м | |
| Водка, 40% | пустой | 4ч 12м | 7ч 24м | 10ч 36м | 13ч 48м | 20ч 12м | 33ч 0м |
| полный | 4ч 30м | 7ч 0м | 9ч 30м | 12ч 0м | 17ч 0м | 26ч 54м | |
| Бренди, 43% | пустой | 4ч 24м | 7ч 54м | 11ч 18м | 14ч 48м | 21ч 42м | 35ч 24м |
| полный | 4ч 42м | 7ч 24м | 10ч 0м | 12ч 42м | 18ч 6м | 28ч 48м | |
| Абсент, 70% | пустой | 6ч 36м | 12ч 12м | 17ч 48м | 23ч 24м | 34ч 36м | 57ч 6м |
| полный | 6ч 24м | 10ч 42м | 15ч 6м | 19ч 24м | 28ч 12м | 45ч 36м | |
В представленной таблице можно увидеть минимальное время, через которое можно кормить грудью после употребления алкоголя, чтобы избежать негативных последствий для ребёнка.
Алкоголь и грудное молоко: клинические исследования
У ребёнка возможна аллергия на примеси в алкоголе
При попадании алкоголя в организм его всасывание начинается в ротовой полости и пищеводе, продолжается в желудке и заканчивается в тонком кишечнике. Из-за непродолжительного контакта спиртных напитков с полостью рта и пищеводом процент всасываемого алкоголя через них незначителен, в желудке всосётся примерно 20%. Основная же часть всасывается тонким кишечником.
Хорошая закуска только усугубляет последствия употребления алкоголя.
Вопреки бытующему мнению, воздействие спирта на организм не уменьшится: оно лишь растянется во времени. Еда в желудке как бы увеличивает очередь на переработку алкоголя. Человеку кажется, что можно выпить ещё, а на самом деле в желудке и кишечнике уже опасная доза этанола.
Содержание алкоголя в грудном молоке: сцеживание
Грудное молоко «изготавливается» из крови и лимфы. То есть что попало в кровь, попадёт и в молоко. Однако количество алкоголя в крови и молоке не одинаковое: концентрация алкоголя в молоке будет гораздо меньше. Исследования показывают, что только около 5-6 процентов от объема алкоголя в крови матери попадает в кровь ребенка через грудное молоко .
Чем больше вес мамы, тем быстрее выводится алкоголь из молока.
Алкоголь беспрепятственно попадает в грудное молоко. При пустом желудке время достижения максимальной концентрации алкоголя в грудном молоке и организме мамы составит от 30 до 60 мин.
Сцеживать «пьяное» грудное молоко не имеет смысла. Пока алкоголь будет в крови - он будет в молоке . Новое молоко после сцеживания снова будет с этанолом.
Влияние алкоголя на лактацию
Алкоголь влияет на выброс гормона окситоцина - это тот гормон, который помогает молоку выходить из груди за счет сокращения мышц. Вопреки прежним представлениям о благотворном влиянии алкоголя на грудное вскармливание было доказано, что мамы, которая пьёт алкоголь, поток грудного молока становится меньше (лактация снижается). Соответственно, ребёнку становится тяжелее «добывать» молоко.
Было проведено исследование 22-х кормящих женщин: их попросили сцеживать молоко в два разных дня, в одном из которых они принимали 0,3 г алкоголя на 1 кг веса (что соответствует примерно 1,8 единицам алкоголя, при условии, что масса тела составляет 70 кг). Результаты показали, что количество сцеженного молока было в среднем на 9,3% ниже в первые два часа после употребления алкоголя.
В другом исследовании 12 кормящих матерей с младенцами в возрасте 3,1 месяца пили 0,3 г/кг алкоголя в апельсиновом соке в течение 15 минут утром. В отдельном случае они пили алкоголь с апельсиновым соком в равных пропорциях. В обоих исследованиях дети, которые пили молоко, содержащее алкоголь, потребляли на 20-23% меньше молока в течение 3- или 4-часового сеанса тестирования, даже если время, проведенное у груди и количество прикладываний (сосаний) не изменилось. Матери не чувствуют никакой разницы в выработке детского питания: младенцы более энергично сосали бутылочку с алкогольным молоком.
Выработка грудного молока после употребления алкоголя только уменьшается.
Влияние алкоголя на кормящую маму
Кормящая мама имеет в организме высокое количество эстрогенов. Из-за этого она не чувствует опьянение так, как чувствует его некормящая, небеременная женщина. То есть кормящая мама может пить алкоголь и не замечать, не ощущать опьянение. И это очень опасно, потому что мама может не чувствовать высокий уровень спирта в её крови. Нужно внимательно смотреть на дозу, которую вы употребляете.
Влияние алкоголя на грудничка
До трехмесячного возраста дети усваивают алкоголь примерно вдвое быстрее, чем взрослые .
Этанол может оказывать на грудничка седативный (успокоительный) эффект: у ребёнка может проявляться сонливость. После принятия мамой алкоголя малыш быстрее засыпает. Однако затем наступает дефицит глубокого сна, то есть у ребёнка более поверхностный, неспокойный сон. Это приводит к уменьшению качества и продолжительности сна.
Сам этанол не является аллергеном, но примеси, содержащиеся в алкогольных напитках, могут вызывать аллергические реакции у малыша: это могут быть кожные высыпания или проблемы с дыханием. На самом деле, есть множество исследований, доказывающих снижение IQ и пр. негативные последствия (см. «Alcohol» на TOXNET ).
Хотя есть и другая сторона медали. Согласно ретроспективному исследованию 222 городских женщин, употребление алкоголя матерями не уменьшало благотворного влияния грудного вскармливания . В проспективном когортном исследовании в Австралии оценивались дети на грудном вскармливании в возрасте 8 недель и 12 месяцев: младенцы матерей, которые использовали алкоголь в послеродовом периоде, не имели большего риска неблагоприятных исходов до 12-месячного возраста, чем дети матерей, которые воздерживались от алкоголя .
Вывод : в лучшем случае алкоголь не навредит ребенку, в худшем - станет причиной летального исхода (СВДС) .
Последствия для ребёнка в будущем
При злоупотреблении алкоголем младенец может получить задержку в развитии и избыточный вес , низкий рост .
Ребенок может начать страдать от задержки моторного развития . Однако вот что говорит д.м.н. Джек Ньюман в своем материале More Breastfeeding Myths : «Разумному употреблению алкоголя вообще не следует препятствовать. Как и в случае с большинством лекарств, в молоке выделяется очень мало алкоголя. Мать может употреблять спиртные напитки и продолжать кормление грудью в обычном режиме. Запрет на алкоголь - это еще один способ излишне ограничивать жизнь кормящих матерей».
При этом стоит оговориться, что разумным считается употребление 1 стакана вина или пива в день, не более того ].
Вино: можно ли пить при грудном вскармливании
Основой вина является этанол. Крепость колеблется от 9 до 22%. Вино с 9 до 16% является натуральным, а с 16 до 22% - креплёным. По цвету бывает красным, розовым и белым.
Вино содержит ресвератрол (до 5,8 мг/л в красном вине). По результатам некоторых исследований это природное вещество снижает вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы, предотвращает и уменьшает опухоли, а также увеличивает продолжительность жизни . В вине есть рубидий с противовоспалительным, успокоительным и противоаллергическим воздействием.
Всё сказанное относится к умеренному употреблению красного вина (не более 1 стакана в сутки). Бытует мнение, что вино улучшает лактацию. Повторим: это не так.
Красное вино
Типичная этикетка красного вина
Пиво при грудном вскармливании: можно ли пить
Пиво является слабоалкогольным напитком, крепость его составляет обычно 3-6%. Пиво очень популярно благодаря своему вкусу и аромату. В Европе пиво изготавливают из ячменя. Процесс производства пива включает в себя: сушку и очистку ячменя, размельчение и смешивание его с водой, первичную фильтрацию, кипячение 1-2 часа, осветление, охлаждение, брожение, конечную фильтрацию и пастеризацию.
Таблица 2 - Химический состав и БЖУ 0,5 л пива
| Название вещества: | Тип: | Масса: |
|---|---|---|
| Основные вещества: | Углеводы | 20 г |
| Белки | 2,5 г | |
| Алкоголь | 20 г | |
| Углекислый газ | 2 г | |
| Вода | 450 г | |
| Витамины: | B1 (тиамин) | 0,02 мг |
| B2 (рибофлавин) | 0,2 мг | |
| B6 (пиридоксин) | 0,4 мг | |
| H (биотин) | 0,003 мг | |
| Никотиновая кислота | 4 мг | |
| Фолиевая кислота | 0,1 мг | |
| Пантотеновая кислота | 0,6 мг | |
| Элементы: | Калий | 250 мг |
| Фосфор | 0,15 г | |
| Сера | 0,1 г | |
| Магний | 50 мг | |
| Кальций | 50 мг | |
| Кремний | 0,02 г |
Плюсы и минусы пива
Все описанные плюсы относятся к умеренному употреблению пива. Представленные данные не имеют отношения к официальной точке зрения медицинского сообщества:
- Снижается вероятность болезни Альцгеймера.
- Пиво предупреждает ишемическую болезнь сердца лучше, чем другие спиртные напитки.
- Предупреждает появление некоторых видов рака и снижает вероятность сахарного диабета.
- В пиве много витамина B12, B6, B2.
- Кремний в пиве укрепляет кости.
- Пиво убивает бактерию Хеликобактер, которая вызывает язву желудка.
Несмотря на возможную пользу от пива, ему присущи те же отрицательные качества, что и всем остальным алкогольсодержащим напиткам. Пиво способно принести вред не только кормящей маме, но и грудничку. При злоупотреблении пива при лактации этанол в значимых количествах будет передаваться ребёнку.
Более старые исследования, некоторые на животных, показали, что пиво (вероятно, ячмень) может стимулировать уровень пролактина в крови в течение 30 минут после его употребления (гормон повышает выработку молока) . При этом уровень окситоцина из-за действия этанола падает, а окситоцин помогает молоку «выходить» из груди. Можно сделать вывод, что увеличивается вероятность закупорок.
Пример. Мама ростом 180 см и весом 72 кг выпила бутылку светлого пива крепостью 4,5% и объёмом 500 мл. Максимум этанола в крови достигнет ~0.27 ‰ через 30-60 мин. Время выведения из молока составит около 2 часов.
Безалкогольное пиво: чем лучше при ГВ
Безалкогольное пиво по вкусу напоминает обычное, при этом содержание алкоголя в его составе не превышает 0,5%.
Было замечено, что если мать употребляет безалкогольное пиво, то нет никаких изменений в поведении сосания ребёнка. Это говорит о том, что на поведение ребёнка влияет не просто запах молока, а именно его алкогольный компонент.
Безалкогольное пиво почти не оказывает отрицательного влияния на лактацию и грудное молоко. Из-за незначительного содержания спирта вредное воздействие практически отсутствует. Однако не надо злоупотреблять: при приёме «лошадиных» доз безалкогольного пива этанол всё равно будет поступать в организм кормящей мамы, а значит и грудничка, в значимых количествах.
Если организм кормящей мамы просит глоток холодного пива, не надо ему мешать. От стакана светлого пива никаких значимых влияний для здоровья и лактации не будет. В случае с пивом, лучше остановить свой выбор на пиве до 4,5%, а ещё лучше, если это будет безалкогольный напиток.
Заключение
Употребление спиртных напитков во время кормления грудью - это не лучшая идея. Но кормящая мама - живой человек, у неё тоже есть свои прихоти. Не надо отказывать организму, если он просит глоток пива или вина. При соблюдении безопасных временных промежутков и минимальных доз, ничего страшного не произойдёт. В любом случае, помните: если есть возможность не пить - не пейте. Так будет лучше и вам и вашему грудничку.
Список литературы :
- Alcohol - by CDC (опубликовано 14.01.2018). - Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2014 Feb; 114 (2): 168-73.
Пить женщине при грудном вскармливании можно, но чтобы алкоголь успел вывестись из грудного молока. Сколько будет выводиться алкоголь зависит от его количества. Исследования показывают, что из грудного молока спиртное достаточно быстро выводится. На время, которое требуется для полного очищения молока, влияют много факторов, основной из которых - объем и крепость употребленных напитков.
Таблица: через сколько выводится алкоголь из грудного молока
В таблице указано, сколько в среднем по времени в часах и минутах выводится N порций алкоголя из грудного молока матери.
Время выведения алкоголя из молока
1 стандартная порция (standard drink) содержит 13.7 г чистого алкоголя, это приблизительно:
- 100 мл шампанского крепостью 13%
- 100 мл обычного вина крепостью 13%
- 60 мл крепкого/крепленого вина 20%
- 285 мл пива крепостью 4,9%
- 425 мл легкого пива крепостью 2,7%
- 30 мл крепкого алкоголя 40%
Точное время может отличаться в зависимости не только от массы, но и индивидуальных особенностей организма:
- От состояния и индивидуальных особенностей работы почек, печени и остальных органов;
- От стажа употребления алкоголя: насколько часто и много выпивает мать;
- От наличия и качества закуски и прочих факторов, прямо или косвенно влияющих на впитываемость алкоголя.
Насколько вреден для ребенка алкоголь в молоке?
Если мать пьет не более 1 единицы алкоголя в день, то его количество, попадающее в грудное молоко, не наносит вреда ребенку. Вред начинается при увеличении концентрации, когда употребляется существенно больше. В любом случае следует максимально разносить кормление грудью и прием алкоголя, а дозировка спиртного должна быть минимально возможной.
В книге Ла Лече Лиги под названием «Женское искусство кормления грудью» встречаются следующие строки:
Если кормящая мать пьет время от времени или ограничивает потребление алкоголя одним или менее напитком в день, количество алкоголя, которое попадает ребенку в организм, по сегодняшним данным, не представляет угрозы для ребенка.
Алкоголь в молоко попадает быстро, грудное вскармливание не должно происходить во время максимальной концентрации спирта в крови:
- Через 30-60 минут - наступает максимальная концентрация, если алкоголь употреблялся на пустой желудок;
- Через 60-90 минут - в том случае, если спиртное употреблялось во время еды.
Как алкоголь в грудном молоке воздействует на ребенка
- На новорожденных детей алкоголь в молоке матери наносит максимальный вред, поскольку печень к ребенка еще до конца не сформировалась.
- По этой же причине мать не должна кормить ребенка, пока полностью не протрезвеет. Точный механизм влияния на ребенка алкоголизма матери не изучен, но это влияние гарантированно пагубное.
- У детей до трех лет алкоголь из крови выводится в два раза медленнее в сравнении со взрослыми людьми. Печень и другие органы получают многократную нагрузку.
- Алкоголь не накапливается в грудном молоке, быстро проникая обратно в кровь матери. Поэтому кормление можно начинать сразу, как алкоголь выводится из крови — таблица выше.
Через сколько часов алкоголь выходит из грудного молока и можно ли пить? Этот вопрос беспокоит многих кормящих мам, и он вполне закономерен, ведь употребляемое женщиной спиртное будет передаваться ребёнку и вредить его здоровью. И именно поэтому стоит узнать период выведения алкоголя и ознакомиться с некоторыми важными моментами.
Можно ли пить алкоголь при грудном вскармливании? Любой врач скажет, что делать этого не стоит, прежде всего, ради здоровья ребёнка. Спиртное попадёт в его организм вместе с молоком, и никто не сможет дать гарантии, что влияние не будет губительным. И насколько оно опасно, не знают даже учёные.
Если вас терзают сомнения, то развеять их помогут некоторые направления негативного воздействия алкоголя, оказываемого на организм грудного ребёнка, а также самой кормящей матери:
- Даже небольшое количество алкоголя оказывает возбуждающее воздействие на нервную систему, причём как самой кормящей мамы, так и ребёнка. В итоге малыш будет беспокойным и капризным, а женщина может начать остро и неадекватно реагировать на такое его поведение.
- Употребление алкоголя оказывает негативное воздействие и на сердечно-сосудистую систему ребёнка, особенно первых месяцев жизни. Так, может увеличиваться частота сердечных сокращений, иногда наблюдаются изменения артериального давления.
- Спиртное, употребляемое при кормлении грудью, может спровоцировать сильные колики. Дело в том, что этиловый спирт раздражает нежные слизистые оболочки органов желудочно-кишечного тракта ребёнка, а некоторые напитки, ко всему прочему, вызывают брожение в кишечнике.
- Если женщина употребляет алкоголь при кормлении слишком часто или в больших количествах, то у ребёнка может развиться абстинентный синдром (иными словами, опьянение) или даже привыкание. В итоге в будущем такой малыш может стать алкоголиком, причём начнёт употреблять спиртные напитки в детском или подростковом возрасте.
- Алкоголь, периодически попадающий в организм грудного ребёнка, может спровоцировать задержку развития, причём как психического и умственного, так и физического.
Как долго алкоголь выводится из грудного молока
Понятно, что алкоголь попадает в грудное молоко в любом случае. Но когда именно это происходит? Скорость всасывания зависит от нескольких факторов:
- Крепость и качество употреблённого алкоголя. Соответственно, чем он крепче, тем быстрее его концентрация в крови достигнет максимума. А газированные напитки всасываются быстрее.
- Пища, употреблённая вместе со спиртным. Еда замедляет усвоение алкоголя, особенно плотная и жирная. А вот употребление алкоголя натощак приведёт к быстрому опьянению.
- Вес женщины. Чем он меньше, тем быстрее спирт проникнет в кровь и, как следствие, в молоко.
- Возраст. У молодых девушек метаболизм и, соответственно, скорость всасывания и выведения веществ выше.
- Состояние здоровья. Некоторые заболевания могут оказывать воздействие на усвоение спиртного.
Если брать среднестатистическую здоровую кормящую мать, выпившую порцию спиртного натощак, то спирт проникнет в кровь примерно через 10-15 минут и достигнет максимальной концентрации через 30-50 минут. А если такая женщина употребит алкоголь с пищей, то он попадёт в молоко спустя 20-25 минут, а пика достигнет примерно через 70-90 минут.
Ниже приведена небольшая таблица, описывающая скорость выведения спирта, в зависимости от его объёма и веса женщины. За одну порцию принят бокал (около 140 мл) вина крепости 11%, бокал (0,34 л) пива или рюмка крепкого напитка.
| Вес (кг) | Количество порция спиртного | |||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |
| 45 | 2ч.40м. | 5ч.30м. | 8ч. | 11ч. | 13 ч.30м. | 16 ч.20м. | 19ч. | 22ч. |
| 50 | 2ч.30м. | 5ч. | 8ч. | 10ч.30м. | 13ч. | 15ч.40м. | 18ч.10м. | 21ч. |
| 60 | 2ч.20м. | 4ч.45м. | 7ч. | 9ч.40м. | 12ч. | 14ч.30м. | 17ч. | 19ч.10м. |
| 75 | 2ч. | 4ч.10м. | 6ч.20м. | 8ч.30м. | 10ч. 40 м. | 13 ч. | 15 ч. | 17 ч. |
| 90 | 1 ч. 50 м. | 3 ч. 50 м. | 5 ч. 40 м. | 7 ч. 40 м. | 9 ч. 30 м. | 11 ч. 30 м. | 13 ч. 20 м. | 15 ч. 20 м. |
Стоит заметить, что эти значения усреднены, так что каждая женщина, кормящая своего ребёнка грудным молоком, должна осознавать ответственность и учитывать свои индивидуальные особенности. Но ориентироваться на таблицу стоит, она позволит выяснить хотя бы примерные грани дозволенного.
Как минимизировать вред алкоголя для ребёнка
Чтобы защитить себя и своего ребёнка от нежелательных негативных последствий, лучше отказаться от спиртного совсем, в таком случае через кормящий молочный проток в организм малыша не попадёт ни капли спирта. Но если предстоит праздник или другое мероприятие, и вы решили себе позволить немного расслабиться, то соблюдайте следующие правила:
- Так как алкоголь в грудном молоке появляется примерно спустя 10-20 минут после употребления спиртного, то в этот период женщина может кормить. Следующее кормление должно осуществляться после того, как алкоголь успеет выйти из организма.
- Если вы решили выпить спиртное при кормлении грудью, то лучше заранее сцедите необходимое количество молока, чтобы иметь возможность покормить малыша по требованию, а не ждать до полного выведения спирта.
- Ни при каких обстоятельствах не разрешается кормить ребёнка в состоянии опьянения. Кроме того, если мать пьяна, она может причинить вред малышу даже при выполнении простых обязанностей, связанных с уходом. Так что в любом случае следует знать меру и контролировать количество выпитого.
- Если вы решили выпить, обязательно больше ешьте, чтобы ускорить выведение спирта из крови.
- Не стоит позволять себе слабости, если ребёнку не исполнилось 3-4 месяца. А лучше подождать до полугода или до завершения лактации.
- Запомните точное время принятия спиртного, чтобы не ошибиться.
Мифы, связанные с алкоголем
С алкоголем, употребляемым во время ГВ, связано немало мифов. И вот некоторые из них:
- Алкоголь поможет расслабиться маме и крепче спать малышу. Это не так: учёные утверждают, что спиртное, напротив, оказывает возбуждающее воздействие на нервную систему и негативно влияет на психику и поведение.
- Пиво стимулирует лактацию. Это не правда. Выработку молока может увеличить тёплое питьё, а вот спиртное, во-первых, снижает его количество, во-вторых, не в лучшую сторону меняет вкус, что может привести к отказу от груди.
- Спиртное накапливается в молоке. Именно из-за этого суждения многие кормящие матери сцеживают грудь после употребления алкоголя. Но это бессмысленно, ведь спирт поступает в молоко из организма непосредственно во время выработки и сразу передаётся ребёнку. А когда он полностью выведется, то в молоке его не останется.
Если вы заботитесь о здоровье своего ребёнка, не стоит рисковать, употребляя алкоголь при лактации, ведь ни к чему хорошему это точно не приведёт.
Множество праздников и просто поводов для отдыха влияют на периодическое употребление алкоголя представительницами женского пола.
Алкоголь при грудном вскармливании, даже в небольших дозах, противопоказан. Алкоголь в грудном молоке будет токсичен не только для мамы, но и для самого ребенка.
У грудничка процесс выведения алкоголя, полученного через грудное молоко, происходит медленнее в 4-5 раз, чем из организма взрослого человека. В этот период этанол может вызвать гипоксию, успевает навредить формированию центральной нервной системы, органов желудочно-кишечного тракта.
Исследования показали что этанол, содержащийся даже в алкоголе на основе ягодных настоев, например, вина, влияет также и на саму лактацию.
Продукт распада спирта – ацетальдегид, попадает во все органы через систему кровообращения. Это высокотоксичный яд, который проникает в ядро клеток и деформирует их вплоть до уровня ДНК.
Всем известный факт, что одной из первых страдает печень. У кормящей женщины гормоны вырабатываются в усиленном режиме, скачки и спады их выброса изменяют метаболизм в целом, функциональные качества печени. Нормально функционирующий организм матери также влияет на качество производимого молока.
Правила употребления спиртного
- Выпитый алкоголь может спровоцировать отравление организма младенца до достижения им 3 месяцев. Поэтому прежде чем пригубить даже один бокал сухого вина, следует помнить о возрасте малыша.
- Поджелудочная железа и печень выводят бокал шампанского в течение одного — двух часов. Время зависит от объема употребленного. Если было выпито больше 200 грамм, то выведение займет более длительный период. Соответственно, кормить ребенка до истечения этого времени нельзя. Если все же мать решит выпить бокал или два, то нужно руководствоваться этим правилом.
- При употреблении спиртных напитков нужно учитывать массу тела. Чем меньше вес, тем дольше времени нужно для вывода этанола.
- Смешивать напитки нельзя. Объем выпитого не должен превышать 250 мл пива, одного бокала белого или красного вина, или шампанского, 30 гр коньяка.
Сколько этанола попадет в молоко
Женский организм всасывает спирт быстрее мужского, а выводит его медленнее. Ученые утверждают, что алкоголь в грудное молоко попадет в концентрации 10 %.
На процентное соотношение влияют такие показатели как масса тела матери, наличие хронических заболеваний, физическая форма, объем градусов в напитке. Таким образом, проценты алкоголя, попадающие в молоко, могут изменяться в большую сторону.
При проблемах с метаболизмом проценты увеличиваются в 2 раза, до 20. Спустя 20-40 минут он в полной мере будет в грудном молоке, а в течение двух, будет прямое попадание при кормлении им ребенка.
Было обнаружено, что после кормления в этот период, младенец начинает быстрее успокаиваться и засыпать. Полноценным сном это состояние назвать нельзя.
Происходит опьянение и как следствие интоксикация организма ребенка, он ослабевает и ему требуются силы для восстановления, поэтому эмоциональная и физическая активность снижаются, вплоть до сна.
Для расчёта, через сколько времени выводится алкоголь из грудного молока, можно использовать следующие показатели: 120 гр лёгкого алкоголя выветрится за час из здорового организма.
Тем не менее, нужно помнить об индивидуальных особенностях кормящей матери, особенностях обмена веществ и метаболизма. Существует таблица того, сколько держится алкоголь при лактации.
Так, у девушки после родов со средним весом 60-70 кг 130 мл. 6 процентного пива будет выводиться из молока 40 минут, этот же объем шампанского выходит в течение 120 минут, 12 процентное вино выветривается 2 часа 20 минут, 18 % вино 3 часа, ликер – в течении пяти, водка – семи.
По истечению этого времени можно кормить ребенка молоком вновь, не опасаясь за его отравление. Для более достоверного расчёта временного промежутка можно к вышеприведенным данным прибавить один или два часа.
Сцеживание молока
Концентрация спиртовых молекул в грудном молоке, после попадания спирта в желудок, и по кровотокам во все органы составляет 10 %. Алкоголь выводится из органических систем одновременно.
Таким образом сцеживать молоко для изменения его состава смысла не имеет. Даже после процедуры сцеживания концентрация молекул останется прежней, так как будет еще держаться в крови.
В этом случае, если ребенку меньше двух лет, и он нуждается в питании каждые 2 часа, будет актуально воспользоваться детской смесью между обычным кормлением, ожидая пока выйдет этанол.
Вино
В период вынашивания плода и вскармливания после его рождения самыми безопасными являются безалкогольные коктейли.
Мнение, что всего один бокал винного напитка не навредит — ошибочно. Его можно заменить, на гранатовый сок, который будет благотворно влиять на повышение гемоглобина в крови, соответственно и на активность и повышение настроения.
Если же в праздничных ситуациях молодая мама никак не хочет отказываться от его употребления, стоит все же дождаться достижения 4 месяцев. С этого возраста не до конца выведенное вино из молочных желез, не будет настолько вредоносным, как до этого периода.
Пиво
Существует убеждение среди российского населения, что употребление небольшого количества хмели или солода благотворно влияет на лактацию и может помочь продуцированию.
Врачами доказано, что никакого положительного влияния на этот процесс пиво не имеет. Эффект набухания груди происходит за счет задерживания в сосудах жидкости что вызывает опухание лимфатических узлов.
Существенной причиной необходимого отказа от пива, помимо интоксикации, является то, что снижается выработка гормона окситоцина при сосании младенцем груди и жидкость остается в груди.
Таким образом, грудничок получает меньший объем еды, а соответственно питательных веществ для полноценного развития. Его употребление категорически противопоказано.
Шампанское
Этот продукт, с наименьшим содержанием градусов, быстро выводится и считается наиболее безопасным. Употребление его возможно, если доза не превышает 200 грамм.
Тем не менее, стоит воспользоваться детским питанием в течение 120 минут после застолья, так как держится алкоголь в грудном молоке минимум это количество времени.
Важно помнить, что алкогольными напитками в большей степени можно навредить на голодный желудок.
Здоровое развитие ребенка, полноценное формирование всех систем его организма зависит напрямую от питания, от качества получаемого грудного молока.
Поэтому чтобы гарантировать поступление только питательных и полезных веществ в организм грудничка при кормлении, желательно полностью отказаться от принятия алкоголя на этот период.