Karmienie piersią jest prawdziwym darem natury dla człowieka. Ten dar przynosi zdrowie dziecku i chroni zdrowie kobiety.
Korzyści z karmienia piersią dla dziecka:
Mleko matki jest idealnym pokarmem dla dziecka w pierwszym roku życia. Jest optymalny w swoim składzie. Lepiej niż jakikolwiek inny produkt na bazie mleka krowiego czy koziego nadaje się do karmienia dziecka. Białka, tłuszcze, minerały i witaminy są najlepiej wchłaniane podczas karmienia piersią.
Podstawą mleka matki są specjalne białka serwatkowe. Mają wysoką wartość biologiczną, są łatwo trawione i wchłaniane. Zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy, w szczególności cystynę i taurynę, niezbędne do pełnego rozwoju dziecka. Szczególnie ważne jest, aby białka własne mleka matki nie powodowały u dziecka reakcji i objawów alergicznych, co często obserwujemy stosując sztuczne mieszanki na bazie mleka krowiego.
Tłuszcze mleka matki zawierają dużą ilość szczególnie korzystnych kwasów tłuszczowych, które są łatwo rozkładane i wchłaniane przez niedojrzałe enzymy jelitowe. Samo mleko zawiera enzym lipazę, enzym, który zapewnia trawienie tłuszczów. To właśnie lipaza zapewnia miękkie stolce, ochronę przed zaparciami i kolkami.
Węglowodany w mleku matki to głównie laktoza (cukier mleczny). To ona zapewnia niemowlętom optymalne kwaśne środowisko w jelitach i zapobiega rozwojowi w nim patogennych mikroorganizmów.
Wartość energetyczna (zawartość kalorii) mleka matki w pełni pokrywa zapotrzebowanie noworodka na energię. Karmienie piersią pozwala dziecku jeść zgodnie z jego apetytem, pozwala dostosować się do jego potrzeb w taki sposób, że karmienie butelką wydaje się nigdy nie być możliwe.
Mleko matki zawiera enzymy, hormony i inne substancje biologicznie czynne, które są niezwykle ważne dla wzrostu i rozwoju dziecka.
Wyjątkowość mleka matki polega na tym, że niejako „dopasowuje się” do jelit Twojego dziecka, ułatwiając adaptację całego przewodu pokarmowego, zapewniając jego prawidłowe zasiedlenie pożytecznymi mikroorganizmami. Dzięki temu flora jelitowa może zostać przywrócona bez użycia leków.
Mleko matki zawiera unikalną kompozycję czynników immunologicznych (wydzielnicza immunoglobulina A, laktoferyna, lizozym). Dzięki nim mleko kobiece ma silne właściwości przeciwinfekcyjne. Ponadto ochrona immunologiczna mleka jest indywidualna dla każdego dziecka.Wraz z mlekiem matki przenoszone są na dziecko przeciwciała ochronne z wielu patogennych bakterii i wirusów. Substancje te nie występują w mieszankach i mleku zwierzęcym. Dlatego karmienie piersią jest tak ważne dla dziecka w pierwszym roku życia. W końcu w tym okresie układ odpornościowy dziecka nie jest jeszcze dostatecznie rozwinięty, nie funkcjonuje na pełnych obrotach, a maluchy są tak bardzo narażone na infekcje.
Mleko matki chroni dziecko latem, gdy występuje zwiększone ryzyko infekcji jelitowych, a zimą, gdy występuje duże ryzyko chorób wirusowych. Właściwa fizjologiczna kolonizacja jelit pożytecznymi bakteriami, o której mówiliśmy powyżej, również odgrywa dużą rolę w siłach ochronnych organizmu dziecka.
Karmienie piersią kształtuje prawidłowy zgryz podczas zasłaniania brodawki sutkowej, zmniejsza częstość występowania problemów z zębami we wczesnym dzieciństwie oraz zmniejsza częstość występowania próchnicy.
Ważne jest, aby karmienie piersią zapewniało bliski kontakt emocjonalny i emocjonalny kontakt psychologiczny dziecko z mamą. Karmienie piersią daje niesamowite poczucie bezpieczeństwa, bliskości i zaufania na lata. Nic nie może się równać z tymi radosnymi chwilami karmienia, kiedy maluszek obdarza mamę pierwszymi uśmiechami.
I w końcu mleko matki nie wymaga gotowania, jest sterylny i ma odpowiednią temperaturę.
Korzyści z karmienia piersią dla organizmu matki:
Pomyślny powrót do zdrowia po porodzie
Hormon oksytocyna, wytwarzany podczas ssania dziecka, powoduje skurcz macicy. Jest to szczególnie ważne w ciągu pierwszych pół godziny po urodzeniu dziecka, aby bezpiecznie oddzielić łożysko i zapobiec krwotokowi poporodowemu.
Pierwsze przystawienie do piersi i pierwsze długotrwałe karmienie powinno nastąpić zaraz po porodzie - apelują o to zagraniczni lekarze i WHO w swoim dokumencie "Dziesięć kroków prowadzących do udanego karmienia piersią". Karmienie dziecka w pierwszych 2 miesiącach pomoże macicy przywrócić jej kształt sprzed ciąży, a sąsiednie narządy jamy brzusznej bezpiecznie zajmą swoje zwykłe „miejsca”.
„Reszta” układu rozrodczego
Karmienie piersią wytwarza w organizmie matki hormon prolaktynę, który odpowiada za ilość mleka. Hormon ten hamuje produkcję estrogenu i progesteronu, hormonów niezbędnych do owulacji i zmian w ścianach macicy przed nową ciążą. W ten sposób karmienie piersią niezawodnie chroni przed poczęciem.
Należy jednak w tym miejscu zaznaczyć, że niezbędny ochronny poziom prolaktyny jest zachowany tylko wtedy, gdy dziecko jest karmione w sposób naturalny:
matka nie oferuje dziecku ssania obcych przedmiotów ustnych (smoczków, butelek);
pierś jest podawana dziecku tak często i tak długo, jak chce – w ciągu dnia i co najważniejsze w nocy (co najmniej 3 razy w ciągu nocy);
pokarmy uzupełniające są wprowadzane do dziecka po 6 miesiącach, objętość pokarmu dla dorosłych zwiększa się bardzo stopniowo;
w nocy dziecko śpi obok matki i jest karmione piersią przy pierwszych oznakach zaburzeń snu.
Badania wykazały, że około 95% matek, które organizują karmienie naturalne, pozostaje niezdolnych do nowego poczęcia średnio przez 13-16 miesięcy. A u jednej trzeciej matek owulacja nie wznawia się przez cały okres karmienia piersią!
Profilaktyka raka piersi
Hormony estrogenowe sprzyjają wzrostowi komórek nowotworowych w układzie rozrodczym i są ściśle związane z nowotworami. Jak wspomniano powyżej, prolaktyna – główny hormon „mleka” – hamuje produkcję estrogenu i ogólnie spowalnia wzrost komórek. Karmienie jednego dziecka przez co najmniej 3 miesiące zmniejsza ryzyko raka piersi i raka nabłonka jajnika odpowiednio o 50% i 25%.
Również na tle karmienia piersią poprawia się mastopatia. Istnieje nawet taki sposób naturalnego leczenia tej choroby: karmić piersią dziecko do 3 lat.
Zmniejszone zapotrzebowanie na insulinę u pacjentów cukrzyca
Wapń jest lepiej wchłaniany w czasie ciąży, laktacji i kolejne pół roku po zakończeniu laktacji!
Do tak sensacyjnych wniosków doszli zagraniczni naukowcy w trakcie szeregu badań. Dlaczego więc u niektórych kobiet w tych okresach życia pojawiają się podejrzenia o niedobór wapnia dla ich organizmu? Najprawdopodobniej chodzi o niewłaściwie zorganizowane odżywianie matki karmiącej.
Ważne jest przecież nie tylko wchłanianie pokarmów zawierających ten pierwiastek w wystarczających ilościach. Ważne jest, aby „pomagać” wapniu w pełni wchłaniać się z pożywienia. Również możliwymi przyczynami niedoboru wapnia mogą być mały (mniej niż 3 lata) odstęp między ciążami i błędy w karmieniu piersią.
Faktem jest, że narodziny dziecka powodują cały szereg zmian hormonalnych: ciąża - poród - powstanie laktacji (do 3 miesięcy po porodzie) - dojrzała laktacja - inwolucja laktacji (między 1,5 a 2,5 rokiem życia dziecka) - zaprzestanie karmienia piersią - powrót organizmu do stanu sprzed ciąży (w ciągu 6 miesięcy). To praca hormonów w tych okresach przyczynia się do pełniejszego wchłaniania wapnia.
Jeśli ten łańcuch rozrodczy został przerwany (na przykład matka przestała karmić dziecko przed rozpoczęciem inwolucji laktacji, doszło do poronienia lub matka pospieszyła się z nową ciążą), jeśli na którymś z etapów nastąpiła rażąca interwencja ze strony na zewnątrz i naturalna równowaga hormonalna została zaburzona (np. sztuczna stymulacja porodu, laktacja została przerwana przez leki lub kobieta stosuje hormonalne środki antykoncepcyjne), jeśli karmienie piersią nie było zorganizowane w sposób naturalny - układ hormonalny matki karmiącej nie działa prawidłowo, a wapń naprawdę może być wchłaniany w niewystarczających ilościach.
Dlatego zanim zaczniesz obwiniać karmienie piersią o próchnicę zębów, zastanów się, czy robisz wszystko zgodnie z naturą i zdrowym rozsądkiem.
Z tego samego powodu lepszego wchłaniania wapnia ryzyko osteoporozy w podeszłym wieku (osteoporoza - choroba spowodowana wypłukiwaniem soli wapnia z kości) również zmniejsza się o 25% z każdym karmionym piersią dzieckiem.
Być może dla wielu kobiet ten przedmiot nie będzie wydawał się zbyt ważny. Jednak jeśli się rozejrzysz - złamania starcze nie są tak rzadkie. A jeśli uważasz, że trudno je zrekompensować, powinieneś wcześniej pomyśleć o profilaktyce!
Przywracanie normalnej wagi
Jedno z najważniejszych pytań kobiety, która urodziła: „Kiedy znowu będę taka smukła jak przed ciążą?” Odpowiedź: za około rok - jeśli karmisz swoje dziecko naturalnie!
Faktem jest, że w okresie rodzenia dziecka organizm matki „robi rezerwy” na późniejsze karmienie: co w przypadku nieurodzaju? czy klęska żywiołowa? czy susza? Mama powinna mieć dużo „rezerwowych” kalorii przygotowanych na produkcję mleka w pierwszym, najważniejszym roku życia dziecka. Dlatego absolutnie nie ma potrzeby przestrzegania diet odchudzających - z reguły nie pomogą one przywrócić wagi sprzed ciąży. Natura dała tylko jeden sposób na przywrócenie dawnej atrakcyjności – długotrwałe karmienie piersią.
Zapobieganie depresji
W przypadku braku karmienia piersią po porodzie, jeśli występują problemy z karmieniem, a także gdy jest ono nagle przerywane, matka doświadcza gwałtownego spadku poziomu żeńskich hormonów płciowych. Zaczynają się tzw. depresje endogenne, do przezwyciężenia których często potrzebna jest fachowa pomoc psychoterapeuty.
Z kolei w przypadku udanego karmienia u kobiety karmiącej zdarzają się w dużych ilościach hormony neuropeptydowe, w tym dobrze znany hormon endorfina. Jego działanie wywołuje stan podobny do radosnego uniesienia dwojga kochanków: „jesteśmy po kolana w morzu, najważniejsze, że mam ciebie i że jesteśmy razem!”
Taka matka z odwagą znosi trudności, z radością opiekuje się dzieckiem, emanuje emocjonalną satysfakcją i mimo częstego zmęczenia wydaje się fruwać na skrzydłach miłości.
Silniejsza odporność
Jest to spowodowane zwiększonym metabolizmem w organizmie matki karmiącej. Intensywne procesy metaboliczne przyspieszają eliminację toksyn, zwiększają tempo odnowy kości i tkanek, a także powodują, że błona śluzowa nosogardzieli jest mniej podatna na czynniki zakaźne.
Zwiększona odporność na stres
Efekt ten osiągany jest dzięki działaniu dwóch hormonów: prolaktyny jest silnym środkiem uspokajającym. Wydaje się, że wysyła sygnał do karmiącej matki: „Uspokój się, nie denerwuj się, wszystko będzie dobrze…” Oksytocyna pomaga kobiecie skupić się głównie na potrzebach małego dziecka, pozostawiając troski o różne codzienne sprawy jakby na peryferiach świadomości.
Oprócz tego karmienie piersią jest bardzo ekonomiczne, mleko mamy zawsze przy sobie, nie trzeba go kupować, podgrzewać, a to produkt ekskluzywny – został stworzony wyłącznie dla Twojego dziecka! Długie i szczęśliwe karmienie!
Kobieta, która jest świadoma korzyści płynących z mleka matki dla dziecka, nigdy nie będzie musiała wybierać, czy karmić piersią, czy nie. W takim przypadku może być tylko jeden uzasadniony powód nie karmienia piersią - przeciwwskazania medyczne do tego.
Tymczasem niektóre młode matki są gotowe odmówić swojemu dziecku najpotrzebniejszych rzeczy w pierwszych miesiącach jego życia. Znajdują dla siebie różne wymówki i argumenty, wśród których być może zmiana kształtu i dawnej młodości piersi.
Bez względu na to, jak zawstydzające jest karmienie piersią, jej wątpliwości prawdopodobnie zostaną całkowicie rozwiane, jeśli będzie świadoma korzyści płynących z karmienia piersią dla siebie.
Korzyści z karmienia piersią dla kobiety
Wszyscy neonatolodzy i pediatrzy zgodnie deklarują, że wcześniejsze przystawienie do piersi (czyli w pierwszych minutach po porodzie, jeszcze na sali porodowej) jest niezwykle ważne i pożyteczne. Dlatego dobrze byłoby przestudiować to zagadnienie jeszcze przed porodem, aby zacząć karmić maluszka już od pierwszych minut jego życia.
Może nie bardzo szczegółowo i nie kompleksowo, ale każda kobieta wie o korzyściach płynących z mleka matki dla noworodka. Ale z reguły najmniej myślimy o sobie. Okazuje się jednak, że proces laktacji ma wiele zalet również dla matki.
Szybkiego powrotu do zdrowia po porodzie
Ssanie piersi przez dziecko korzystnie wpływa na stan organizmu matki już od pierwszego zastosowania. Pobudza produkcję hormonów - prolaktyny i oksytocyny, które przyspieszają powrót do zdrowia po porodzie i pomagają szybko wrócić do poprzedniej formy. W szczególności, gdy dziecko ssie pierś, macica karmiącej matki zaczyna się intensywnie kurczyć. Dzięki temu lepiej oczyszcza się z plam, szybciej się zmniejsza i wraca do stanu prenatalnego. Jednocześnie nie tylko żołądek „odchodzi” po porodzie, ale także narządy wewnętrzne zajmują swoje właściwe miejsca, wracając do poprzedniego trybu działania.
Ze względu na efektywniejsze skurcze macicy podczas karmienia piersią, krwawienie poporodowe trwa krócej, co zapobiega rozwojowi anemii u kobiety z powodu dużej utraty krwi.
Poza tym to matki karmiące piersią łatwiej, naturalniej i wydajniej wracają do swoich poprzednich form prenatalnych. Na początku matka będzie musiała na chwilę zapomnieć o odchudzaniu, ponieważ organizm potrzebuje zasobów do produkcji mleka. Ale to, co zjada, intensywnie wyda na laktację (tylko karmienie piersią to ok. 500 kcal dziennie), a stopniowo, bez większego wysiłku, mama będzie wracać do poprzedniej formy, jeśli będzie przestrzegać prawidłowego odżywiania (bez specjalnych diet i treningów). Sprzyja temu przyspieszony metabolizm w okresie laktacji.
Jeśli chodzi o kobiety, które nie karmią piersią po porodzie, będą musiały podjąć wiele wysiłków, aby schudnąć i możliwe, że zaszkodzą ich zdrowiu.
Zapobieganie chorobom
Korzyści zdrowotne wynikające z karmienia piersią nie ograniczają się do tego. Liczne badania wskazują, że karmienie piersią jest skuteczną profilaktyką nowotworów u kobiet, w szczególności raka piersi i jajnika. Co więcej, im dłużej kobieta karmi piersią, tym bardziej ten efekt się ujawnia. Jeśli stwierdzono u niej guz w piersi (gruczolakowłókniak), to laktacja z bardzo dużym prawdopodobieństwem może przyczynić się do jego zaniku. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku kobiet zagrożonych (cierpiących na mastopatię): muszą one karmić piersią przez co najmniej rok. A lekarze doszli do wniosku, że podczas laktacji u kobiet z cukrzycą zmniejsza się zależność od insuliny.
Lekarze twierdzą, że odporność matki karmiącej jest chroniona przez naturę, dzięki czemu jest ona mniej podatna na infekcje wirusowe. Jeśli przerywa łańcuch naturalnych zmian, to znaczy odmawia karmienia piersią, następuje rażąca inwazja i gwałtowne naruszenie tła hormonalnego, co negatywnie wpływa na jej zdrowie.
Dodatkowo, dzięki całej gamie naturalnych mechanizmów zachodzących w organizmie mamki, wapń i inne składniki odżywcze są lepiej wchłaniane w tym okresie! W tym celu najważniejsze jest prawidłowe odżywianie i prowadzenie zdrowego trybu życia, do czego najlepiej przyczynia się karmienie piersią: tylko w wyjątkowych przypadkach matki karmiące pozwalają sobie na picie i palenie. Z reguły kobiety podchodzą do tego okresu z całą odpowiedzialnością, zdając sobie sprawę, że zdrowie i siły dziecka kształtują się na całe życie, a jakość tego właśnie życia w dużej mierze zależy od matki.
Odporność na stres i depresję
Natura zadbała również o komfort psychiczny, spokój karmiącej matki. Naukowcy doszli do wniosku, że dzięki wszystkim tym samym hormonom układ nerwowy kobiety wydaje się być oderwany od czynników wywołujących jej niestabilność. Wydaje się, że mama nie reaguje teraz na „nieistotne” epizody. Cała jej świadomość i podświadomość jest nakierowana na dobro dziecka i czerpanie satysfakcji z procesu karmienia, z fizycznej i duchowej bliskości z dzieckiem.
Zaobserwowano, że rodzące, które odmawiają karmienia piersią, są bardziej podatne na stres i częściej popadają w depresję, z której wyjście nie tylko jest trudne, ale często niemożliwe bez pomocy specjalistów. Wynika to z gwałtownego spadku poziomu hormonów w organizmie kobiety, gdy odmawia ona karmienia piersią, na co organizm matki już się przygotował. Hormony te powodują uczucie euforii i szczęścia u nowej matki, bardzo podobne do uczuć w stanie miłości.
Naturalna metoda antykoncepcji
Wcale nie jest to najważniejszy argument przemawiający za karmieniem piersią dziecka, ale jeśli dobrze się zastanowić… Organizm kobiety potrzebuje około 3 lat, aby w pełni zregenerować się i wzmocnić po porodzie, mówią lekarze. Dopiero po tym okresie kobieta w ciąży będzie w stanie zapewnić rozwijającemu się płodowi wszystko, co niezbędne, bez szkody dla siebie i dla siebie. Dlatego kwestia antykoncepcji po porodzie jest bardzo istotna.
Dziś już wiadomo, że można zajść w ciążę podczas karmienia piersią. A przecież odpowiednio zorganizowane karmienie naturalne wzmacnia i przedłuża działanie antykoncepcyjne. Musisz tylko wiedzieć, że na taką metodę ochrony możesz liczyć tylko wtedy, gdy przestrzegasz wszystkich zasad i zaleceń (karmienie na żądanie, wspólne spanie, co najmniej trzy aplikacje w nocy, karmienie dziecka tylko (!) mlekiem matki , rezygnacja ze smoczków, wprowadzanie pokarmów uzupełniających przed 4-6 miesiącem itp.). Zajściu w ciążę podczas karmienia piersią zapobiega hormon prolaktyna, która jest obecnie produkowana w dużych ilościach. Hamuje produkcję żeńskich hormonów płciowych (progesteronu i estrogenu) niezbędnych do owulacji, zapłodnienia i zagnieżdżenia się jaja płodowego.
Oszczędność pieniędzy i czasu
Ta zaleta karmienia piersią jest początkowo przez wielu niedoceniana. Ale powrót do tak wygodnego sposobu karmienia dziecka po przejściu na mieszanki mleczne jest niezwykle trudny. Dlatego nie spiesz się, aby odmówić noworodkowi w klatce piersiowej, ale po prostu dobrze się zastanów ...
Mleko modyfikowane jest dziś dość drogie. Im lepsza mieszanka, tym jest droższa, a słoiczek wystarcza na bardzo krótki czas. Nie jest wcale faktem, że znajdziesz mleko modyfikowane dla niemowląt, które będzie odpowiednie dla Twojego dziecka za pierwszym razem. Prawdopodobnie będziesz musiał wypróbować wiele marek, zanim pojawi się pokarm, od którego okruchy przewodu pokarmowego i ogólnie jego organizm nie ucierpi.
Każde opakowanie „nieodpowiedniej” mieszanki pozostanie niewykorzystane (chyba, że świadomie zamęczysz dziecko takim jedzeniem). Ponieważ apetyt dzieci nie zawsze jest taki sam, często trzeba będzie wylać resztki niezjedzonej normy (ponieważ dziecko musi za każdym razem otrzymywać świeżo przygotowane mleko modyfikowane).
Ogólnie rzecz biorąc, jeśli chodzi o finansową stronę problemu, tutaj wszystkie zalety mleka matki są oczywiste: jest całkowicie bezpłatne.
Ale w dodatku mleko matki jest zawsze świeże, ciepłe (dokładnie w takiej temperaturze, jaka jest wymagana, co jest niezwykle trudne do osiągnięcia podczas przygotowywania mieszanki, a różnica temperatury nawet kilku stopni negatywnie wpływa na wchłanianie i trawienie pokarmu przez organizm dziecka). komora serca).
Takie jedzenie jest zawsze dostępne, niedaleko. Nie trzeba nagle szybko biec do sklepu czy domu, jest to niezwykle korzystne i wygodne, gdy mama i dziecko wybierają się na długie spacery lub dalekie wycieczki.
Mleko mamy jest zawsze sterylne i gotowe do picia: nie trzeba męczyć się z myciem i sterylizacją smoczków, smoczków, butelek, gotować i zastanawiać się, ile gramów dziecko powinno zjeść. Wystarczy podać dziecku pierś - i można się zrelaksować. Dziecko zje dokładnie tyle, ile potrzebuje w tym okresie. Jest to całkowicie bezpłatne i bezproblemowe! Oszczędza również siłę fizyczną.
Wygodny sposób na uspokojenie dziecka
Cóż można powiedzieć, że nic nie uspokaja dziecka lepiej i szybciej niż pierś mamy. Jeśli nie chcesz być dręczony płaczem dziecka, próbując w każdy możliwy i niemożliwy sposób uspokoić zdenerwowane dziecko, z pewnością należy dostosować laktację.
Oczywiście nawet taki „środek uspokajający” nie zawsze działa. Ale jeśli klatka piersiowa nie pomoże, smoczek i choroba lokomocyjna będą tym bardziej bezsilne.
Silna więź z dzieckiem
Każda matka chciałaby zbudować silne, ciepłe relacje ze swoim dzieckiem i wychować je na współczujące, miłe, uważne i kochające dziecko. Podstawy tego są kładzione właśnie podczas laktacji. Matka wraz z mlekiem matki daje dziecku nie tylko poczucie bezpieczeństwa, bezpieczeństwa i komfortu, ale także przekazuje mu swój nastrój, nastawienie, wizję tego świata. Dlatego trzeba karmić piersią z wielkim pragnieniem, przyjemnością, miłością i pewnością, że to słuszna decyzja i że na pewno się uda.
W rzeczywistości jest to dość proste i łatwe. Ale jeśli masz jakiekolwiek trudności w procesie karmienia piersią, zaproś do domu specjalistę, który nie tylko nauczy Cię wygodnych efektywnych pozycji do karmienia, prawidłowego przystawiania dziecka do piersi, ale także odpowie na wszystkie Twoje pytania. Uwierz mi, warto wydać pieniądze na takie usługi.
zdrowe i mądre dziecko
I najważniejsze! Jeśli chcesz wychować zdrowe, mądre i pewne siebie dziecko, karmienie piersią przyczyni się do tego lepiej niż cokolwiek innego. Udowodniono, że dzieci długo karmione piersią dorastają wielokrotnie zdrowsze i silniejsze, a także mądrzejsze i bardziej zdolne do nauki niż te sztuczne.
Wraz z mlekiem matki dziecko otrzymuje silną ochronę immunologiczną. Krzywica, niedokrwistość, hipowitaminoza, choroby alergiczne, żołądkowo-jelitowe, endokrynologiczne, wirusowe i wiele innych chorób u niemowląt rozwija się znacznie rzadziej! Co więcej, naukowcy doszli do wniosku, że nawet w wieku dorosłym takie dzieci rzadziej chorują, w szczególności na cukrzycę, otyłość, miażdżycę i raka.
Czy lepiej być ciągle na zwolnieniu lekarskim i wyczerpanym dziecięcymi chorobami, niż cieszyć się wspólnie spędzonym czasem, który leci bardzo szybko i nigdy nie wraca!
Jeśli nadal masz wątpliwości, czy karmić piersią noworodka, zapytaj mamy karmiące piersią, co przeżywają w takich momentach intymność z jego krwią. Uwierz mi, nie da się tego przekazać słowami, ale nawet to, co słyszysz w odpowiedzi, powinno cię przekonać: zdecydowanie musisz się nakarmić, nawet jeśli sam widzisz w tym pewne trudności.
Traktuj proces karmienia piersią z ciepłem i miłością, odbieraj go prosto i naturalnie – a wtedy wszystko będzie dokładnie tak, jak powinno: łatwo, przyjemnie i pożytecznie pod każdym względem!
Specjalnie dla - Margarity SOLOVIEVA
Karmienie piersią ma wiele zalet dla matki i dziecka. Nasz portal przeprowadził dużą ankietę, w której wzięło udział ponad 1000 matek. 95% zdecydowało. 27%, czyli ponad jedna czwarta wszystkich matek, decyduje się na karmienie piersią po ukończeniu przez dziecko pierwszego roku życia. Jakie są korzyści z karmienia piersią?
Korzyści z karmienia piersią dla dziecka
- Składniki odżywcze zawarte w mleku matki są idealnie dopasowane do potrzeb dziecka i jego możliwości trawiennych.
- Mleko matki zawiera ważne przeciwciała lub immunoglobuliny, które są przekazywane dziecku. Dzięki nim dziecko będzie chronione przed alergiami i choroba zakaźna.
- Mleko matki ma optymalną temperaturę i zawsze odpowiada potrzebom dziecka.
- Same ruchy ssące podczas karmienia piersią przyczyniają się do rozwoju mięśni języka, podniebienia i twarzy dziecka.
- Karmienie piersią sprzyja rozwojowi umysłowemu: dzieci karmione piersią mają o trzy punkty wyższy poziom IQ niż dzieci karmione mieszanką. Wynika to z obecności długołańcuchowych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (LCP) w mleku matki. A żelazo zawarte w mleku wspomaga powstawanie wielu neuroprzekaźników, a co za tym idzie wpływa również na aktywny rozwój umysłowy dziecka.
- Kolejną zaletą karmienia piersią jest bliski kontakt dotykowy między dzieckiem a matką. Maluch będąc obok mamy czuje się bezpiecznie. Ponadto podczas karmienia piersią rozwija się uczucie uczucia między kobietą a dzieckiem.
Karmienie piersią: korzyści dla mamy
Korzyści z karmienia piersią są również wymierne dla kobiety - jest praktyczne, nie trzeba za nie płacić i przy odrobinie wprawy nie wymaga dużego wysiłku. Karmienie piersią zmniejsza ryzyko raka piersi i przyspiesza regenerację organizmu po porodzie. Podczas karmienia uwalniany jest hormon oksytocyna, który odpowiada za bóle porodowe, a następnie za odbudowę mięśni macicy.
Dlaczego właściwa postawa jest ważna podczas karmienia piersią?
Najważniejszym warunkiem pomyślnego karmienia piersią jest pewność siebie i szczere pragnienie kobiety. Powolne próby karmienia „na dyżurze” są zazwyczaj skazane na niepowodzenie. Jeśli nie czujesz się jeszcze komfortowo z karmieniem piersią, poszukaj pomocy doświadczonego konsultanta laktacyjnego.
Jeśli z jakiegoś obiektywnego powodu jesteś zmuszony przenieść dziecko na sztuczne karmienie, dużo czytaj przydatne porady na ten temat w artykule „Wszystko o butelkach”.
Mleko matki jest naturalnym i pełnowartościowym pokarmem dla niemowląt. Troskliwe matki wiedzą o jego zaletach, ale karmienie nie zawsze jest możliwe. Często przeszkadza wczesne rozpoczęcie pracy, niechęć do przestrzegania ścisłego reżimu, brak informacji, jak zapewnić stabilną laktację i inne przyczyny.
Prawie każda mama może karmić piersią. Proces ten wymaga porzucenia wielu nawyków, ale tylko taki jest najbardziej naturalny i prawidłowy dla noworodka. Dlatego ważna jest ponowna ocena korzyści płynących z karmienia piersią przed przejściem na sztuczne preparaty z mlekiem krowim..
Lekarze twierdzą, że zdecydowana większość matek może samodzielnie karmić piersiąWyjątkowość mleka matki
Początek karmienia piersią to trudny okres dla mamy, która nie jest silna po porodzie. Pomaga regulować laktację odpowiednie odżywianie, tryb i przyłożenie dziecka do klatki piersiowej (do 15 razy dziennie). Wsparcie męża i bliskich jest tutaj szczególnie ważne, ponieważ matka będzie musiała poświęcić większość swojego czasu tylko dziecku. Kiedy proces się poprawi, mama będzie mogła w pełni doświadczyć korzyści płynących z karmienia piersią.
Bez względu na to, ile witamin i mikroelementów znajdzie się w jakościowej mieszance, nie będzie w stanie chronić przed infekcjami i przynieść tyle korzyści, co mleko matki. Mleko matki bazuje na cennych aminokwasach niezbędnych do prawidłowego rozwoju dziecka. Zawiera również lipazę - unikalny enzym odpowiedzialny za trawienie tłuszczów, brak problemów trawiennych. Inne zalety mleka matki to:
- ochrona przed infekcjami, kolkami i alergiami – zapewniają ją leukocyty, immunoglobuliny, przeciwciała przeciwko patogenom przeniesionym wcześniej przez matkę;
- łatwe wchłanianie i efektywne wykorzystanie przez organizm dziecka – dzięki lipazie, która występuje tylko w mleku matki;
- spokój maluszka – przy piersi mamy maluszek szybciej się uspokaja i zasypia;
- poprawa sprawności umysłowej – udowodniono, że 5-letnie niemowlęta, które były karmione piersią do 6 miesiąca życia, mają wyższą zdolności umysłowe niż ich „sztuczni” rówieśnicy;
- bez kłopotu - wybranie mieszanki dla niemowlaka nie zawsze jest łatwe, a butelki i smoczki trzeba wysterylizować.
Korzyści płynące z mleka matki w porównaniu z mlekiem modyfikowanym dostosowanym do mleka krowiego
Mleko kobiet i zwierząt różni się pod względem zawartości tłuszczów, białek i przeciwciał. Zmienia się również wraz ze wzrostem dziecka. Z reguły zawiera 87% wody, 7% węglowodanów (w tym laktozy), 4% tłuszczu, około 1% białka. Woda zaspokaja zapotrzebowanie na płyny, węglowodany dodają organizmowi dziecka energii i przyspieszają tworzenie układu nerwowego. Białka służą jako podstawa do tworzenia hormonów, enzymów.
Tłuszcze są przydzielane nierównomiernie podczas laktacji. W mleku jest ich niewiele, ale pod koniec karmienia dziecko dostaje najbardziej odżywcze krople. Dlatego, gdy dziecko ssie powoli, nie przyjmuj piersi.
Tłuszcze z mleka matki są łatwiej trawione niż te z mleka krowiego, koziego czy mieszanki. Za ich rozszczepienie odpowiada enzym lipaza, którego nie ma w zamiennikach. Gotowe przeciwciała, hormony i aminokwasy (tauryna, cystyna, metionina) również występują tylko w mleku matki.
Mieszaj funkcje
Nowoczesne mieszanki na bazie mleka krowiego i koziego są zbliżone do mleka matki, ale nie mogą go zastąpić (więcej w artykule :). Zawierają więcej białka, co zwiększa obciążenie metabolizmu dziecka. Jego duże cząsteczki z trudem przechodzą przez filtry kłębuszków nerkowych. Ze względu na niską strawność białek mieszanki ryzyko otyłości u dzieci „sztucznych” jest większe.
Dla lepszej przyswajalności podczas tworzenia mieszanki rozdzielane są białka mleka krowiego, dodawane są białka serwatkowe, które biorą udział w procesach metabolicznych. Tłuszcz mleczny jest trawiony przez organizm dziecka samodzielnie, ponieważ w substytutach mleka nie ma asystenta (lipazy). Skład węglowodanów mieszanki jest jak najbardziej zbliżony do mleka matki. Produkt wysokiej jakości zawiera również prebiotyki, nienasycone kwasy tłuszczowe.
Chociaż producenci starają się opracować formułę, która całkowicie powtarzałaby skład mleka matki, takiego produktu jeszcze nie ma. Mleko krowie i kozie
Nieprzystosowane mleko krowie i kozie nie nadaje się do rozwoju Dziecko. Nie zawierają nienasyconych kwasów tłuszczowych ważnych dla rozwoju mózgu, ale zawierają dużo białka, którego zwierzęta potrzebują do budowy włókien mięśniowych. Przy trudnościach w organizacji karmienia musisz wybrać dobrze dostosowane mieszanki, ale nie używaj mleka koziego i krowiego.
Korzyści z karmienia piersią
Ani żywienie mieszane, ani sztuczne nie zapewnia wszystkich korzyści, jakie zapewnia karmienie piersią. Stosowanie mleka matki pozytywnie wpływa na nastrój, samopoczucie i rozwój miękiszu oraz korzystnie wpływa na jego zdrowie w przyszłości. Jest sterylny, zawsze w optymalnej temperaturze i produkowany w ilości potrzebnej do pokrycia codziennych potrzeb dziecka.
Korzyści dla dziecka
Oprócz opisanych powyżej zalet, karmienie piersią przyczynia się do tego, że okruchy mają poczucie bezpieczeństwa i bezpieczeństwa osobistego, które utrzymuje się przez wiele lat. W starszym wieku to uczucie pozostaje, pomaga zmniejszyć agresywność i zwiększa adaptację w społeczeństwie. Karmienie piersią pozwala na formowanie zgryzu i zmniejsza ryzyko wczesnych problemów z zębami.
Ssanie piersi pozwala na uformowanie doskonałego prawidłowego zgryzu Korzyści dla wcześniaka
Mleko matki jest niezbędne dla wcześniaków, układ trawienny który cierpi na brak niezbędnych enzymów. Zaczyna się rozwijać przed czasem- bezpośrednio po porodzie, zawiera zwiększoną ilość białka, tłuszczu, sprzyja aktywnemu przybieraniu na wadze i chroni dziecko przed infekcjami.
U wcześniaków karmionych piersią rzadziej stwierdza się martwicze zapalenie jelit i patologiczne zmiany mikroflory jelitowej.
Jeśli dziecko jest karmione przez sondę, w miarę możliwości zaleca się karmienie piersią. Ssanie pobudzi mamę do laktacji, przyspieszy opróżnianie żołądka maluszka i pomoże mu przybrać na wadze.
Korzyści dla mamy
W okresie poporodowym podczas laktacji wytwarzana jest oksytocyna i prolaktyna. Hormon oksytocyna zapobiega krwotokom poporodowym i pomaga macicy powrócić do poprzedniej wielkości w ciągu 2 miesięcy. Prolaktyna uspokaja układ nerwowy, pozwala zrelaksować się podczas karmienia.
Mamy karmiące piersią nie muszą nosić ze sobą butelek, więc przebywanie poza domem staje się wygodniejsze. Wszystko, czego potrzebujesz, to pić odpowiednią ilość wody, dobrze się odżywiać i nosić wygodne ubrania, które pozwolą Ci nakarmić dziecko w razie potrzeby.
Miesiączka u matki karmiącej nie przychodzi natychmiast, ale nie jest to 100% gwarancja zapobiegania ciąży. Jeśli w planach nie ma kolejnej ciąży, ważne jest, aby zadbać o antykoncepcję. Z zastrzeżeniem odpowiednia dieta młoda matka nie wyzdrowieje, ale nawet straci wagę nagromadzoną podczas ciąży.
Jedynym pokarmem i napojem, których dziecko potrzebuje, nawet na spacerze, jest mleko matki. Korzyści dla taty
Wsparcie taty jest jednym z elementów harmonii w rodzinie. Rozumiejąc korzyści płynące z karmienia piersią dla współmałżonka i dziecka, potrafi adekwatnie reagować na podejmowane przez bliskich próby sabotowania starań o zapoczątkowanie laktacji. Nocne karmienia nie będą przeszkadzały głowie rodziny, nie będzie musiał pomagać żonie w gotowaniu butelek i przygotowywaniu mikstury.
Między innymi niemowlęta mają przyjemny mleczny zapach, którego „artyści” są pozbawieni. Ich stolce są miękkie, pozbawione gryzącego zapachu, a zmiana pieluchy poradzi sobie nawet z nadwrażliwym tatą. Ze względów bezpieczeństwa rodzice nie muszą zabierać dziecka do łóżeczka – lepiej, żeby mama wstawała, gdy płacze i karmiła na żądanie.
Notatka dla młodej matki: jak karmić piersią przez pierwsze sześć miesięcy
Pierwszym pokarmem noworodka jest siara. Nasyca, ma korzystny wpływ na układ odpornościowy i przewód pokarmowy dziecka. W ciągu 3-4 dni po urodzeniu zaczyna pojawiać się mleko. W tym okresie mama musi wybierać wygodne pozycje do karmienia, nauczyć się przystawiania maluszka (polecamy poczytać :) do klatki piersiowej. Pytania, które na pewno pojawią się podczas karmienia, należy zadać lekarzowi. Odpowiedzi na wiele z nich można uzyskać w notatce opisującej cechy karmienia do sześciu miesięcy.
1 miesiąc
W tym czasie ważne jest, aby matka przykładała dziecko do piersi od 8 do 15 razy dziennie (na żądanie). Niektóre dzieci ssą przez ponad pół godziny. Ktoś wręcz przeciwnie spędza 10 minut przy piersi i zasypia, ale po godzinie znów domaga się jedzenia. Przez pierwszy miesiąc ważne jest, aby matka przystosowała się do reżimu noworodka, a nie odwrotnie.
2 miesiące
W wieku dwóch miesięcy dziecko powinno również otrzymywać na żądanie mleko lub piersi na uspokojenie. Niektórzy eksperci twierdzą, że przerwy między karmieniami należy wprowadzić na poziomie 4 godzin. Jest to niedopuszczalne, ponieważ dieta dziecka pozostaje chaotyczna. 2-3 miesiące po porodzie u matki może wystąpić spadek laktacji (kryzys laktacyjny). Nie należy podążać za przykładem krewnych i przechodzić na mleko krowie lub formułę. Przezwyciężenie sytuacji pozwoli na reżim i konsultację ze specjalistą od żywienia.
3-4 miesiące
W tym okresie odstępy czasu między karmieniami wydłużają się, ponieważ dziecko ma swoją własną rutynę. Jeśli dziecko jest karmione na żądanie, nie ma potrzeby stosowania pokarmów uzupełniających i wody butelkowanej. Według WHO do 6 miesiąca życia dziecko nie potrzebuje niczego poza mlekiem matki.
Po 3-4 miesiącach zwiększa się przerwa między karmieniami, ale dziecko nadal je tylko mleko. 5 miesięcy
Dziecko dorasta, ale mleko matki nadal jest jego jedynym pokarmem. Karmienie staje się rzadsze i dłuższe, matka nie musi często przerywać nocnego snu. W tym okresie dzieci interesują się tym, co jedzą dorośli. Rodzice z kolei odbierają to jako sygnał do rozpoczęcia żywienia uzupełniającego. WHO zaleca trochę poczekać, odłożyć spożywanie płatków śniadaniowych, soków, warzyw i przecierów owocowych nawet na 6 miesięcy.
6 miesiąc
Sprzyjający czas na poznawanie nowych smaków. Po uzgodnieniu z pediatrą wprowadza się pokarmy uzupełniające, począwszy od płatków zbożowych, warzyw hipoalergicznych, fermentowanych produktów mlecznych. W tym okresie konieczne staje się również uzupełnienie dziecka o butelkę lub łyżeczkę. Z każdym miesiącem dieta dziecka staje się szersza, ale karmienie piersią trwa. W wieku jednego roku mama może stopniowo zmniejszać liczbę przystawek, jeśli planuje odstawić dziecko od piersi.
Ile mleka potrzebuje dziecko?
Dziecko, które ma wystarczającą ilość mleka matki, przybiera na wadze około 600 gramów miesięcznie. Jest aktywny, a liczba oddawania moczu od połowy pierwszego miesiąca wynosi 12 dziennie (test mokrej pieluchy). Jeśli matka jest zaniepokojona brakiem wagi dziecka, musisz dowiedzieć się, ile zjadł podczas karmienia, ważenie na wadze elektronicznej przed i po zastosowaniu pomoże. Odległe mleko jest bardziej pożywne: jeśli dziecko nie odsysa całkowicie piersi, znacznie wcześniej poczuje głód. Zanim podasz mu drugą pierś, ważne jest, aby upewnić się, że w pierwszej nie ma mleka.
Możesz dowiedzieć się, czy dziecko ma wystarczającą ilość mleka na podstawie wyników ważenia kontrolnego Do jakiego wieku należy karmić piersią swoje dziecko?
Według WHO minimalny czas karmienia piersią to 6 miesięcy, jeśli nie ma powodu do wcześniejszego wprowadzania mleka modyfikowanego. W pierwszych 6 miesiącach po urodzeniu mleko matki jest jedynym pokarmem dla dziecka. Zaleca się uzupełnianie wody tylko w czasie upałów, aby zapobiec odwodnieniu.
Nie ma ostatecznych zaleceń dotyczących wieku karmienia piersią. Wielu ekspertów zaleca kontynuowanie do 2 lat, ich przeciwnicy są przekonani, że 12 miesięcy wystarczy. W krajach o niestabilnej gospodarce i zagrożonym rozprzestrzenianiem się chorób zakaźnych niemowlęta dokarmiane są do 1,5-2 roku życia. Po roku mleko matki zmienia swój skład, staje się bardziej odżywcze, pomaga stworzyć w organizmie dziecka niezawodną barierę przed patogenami zakaźnymi.
laktacja i fizjologia
Z biegiem czasu produkcja mleka matki maleje. Po około 2,5-3 latach gruczoły piersiowe ewolwentują (powracają do stanu sprzed ciąży). Mamy, które chcą doświadczyć maksymalnych korzyści płynących z karmienia piersią, mogą trzymać dzieci do czasu, gdy same odstawią się od piersi lub do zakończenia produkcji mleka.
Po około 2,5-3 latach laktacja kończy się samoistnie (patrz też :) Trudności podczas karmienia piersią
Wady karmienia piersią wiążą się z dyskomfortem matki. Będzie musiała przestrzegać diety i reżimu, dawać okruchy przez większość czasu. Kiedy mleko się przelewa, w gruczołach może wystąpić mrowienie i bolesność, co będzie wymagało dodatkowego pompowania, ponieważ dziecko nie będzie mogło ssać z opuchniętej, ciężkiej piersi.
Czasami sutki matki karmiącej pękają, czemu towarzyszy stan zapalny i ból podczas karmienia. Można temu zapobiec poprzez regularną pielęgnację piersi oraz stosowanie po każdym karmieniu kremu na bazie lanoliny i pantenolu. Wiele matek obawia się, że pierś straci swój kształt, ale zależy to tylko od indywidualnych cech ciała.
W okresie laktacji organizm matki odczuwa niedobory witamin i składników mineralnych. Natura jest tak ułożona, że obowiązuje zasada „najpierw dziecku, potem sobie”. Aby nie stracić zębów, zachować elastyczność skóry i połysk włosów, należy poprosić lekarza o przepisanie kompleksu witaminowo-mineralnego. Jeśli matka karmiąca jest chora, dobór leków do leczenia również powierza się lekarzowi, ponieważ wiele leków zawiera substancje, które przenikają do mleka matki.
Jeśli matka karmiąca jest chora, tylko lekarz powinien przepisać jej leki. Wady karmienia mlekiem modyfikowanym dla dziecka
Powody, dla których matki przechodzą na sztuczne karmienie, są różne. Należy jednak pamiętać, że dobrze dostosowane mieszanki są drogie i nie zawsze można wybrać produkt najbardziej odpowiedni pod względem składu. Inne wady sztucznego karmienia to:
- reakcje alergiczne na składniki mieszaniny;
- niska odporność dziecka na infekcje;
- słaby związek emocjonalny z matką;
- zwiększone ryzyko anemii, otyłości, alergii;
- naruszenie tworzenia mikroflory jelitowej.
Ani jeden kompetentny specjalista nie doradzi przejścia na mieszanki, jeśli nie ma ku temu dobrych powodów. Niewystarczająca laktacja nie może być powodem niekarmienia piersią (zob.