Төгс арьс бол мөрөөдөл юм. Харамсалтай нь энэ нь зөвхөн гялгар сэтгүүлд л тохиолддог. Амьдралд энэ нь зөвхөн гадны хүчин зүйлээс гадна дотоод хүчин зүйлүүд, жишээлбэл, гормонууд нөлөөлдөг. Сайхан арьстай байсан ч гэсэн үе үе батга гарч, өвлийн улиралд гуужиж, зун нь тослог толбо гарч ирдэг. Үргэлж худалдаж авдаггүй бүтээгдэхүүн нь эдгээр илрэлтэй тэмцэж чаддаг. Тиймээс арьсны бүх асуудалд тустай, найрлагын аль нэг бүрэлдэхүүн хэсгийн харшилтай хүмүүсээс бусад бүх хүмүүст тохирсон байгалийн гаралтай угаалгын гель бэлдье.

Шаардлагатай материал

• угаалгын саван;
• Coltsfoot өвс (хуурай);
• Загасны өөх;
• А аминдэм;
• Эфирийн тос: нимбэг, цайны мод

Цэвэрлэх гель нь бүх нийтийн хэрэгсэл юм. Үүнийг гэртээ бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд байгалийн найрлага нь арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Та бэлэн бүтээгдэхүүнийг ваннд хадгалж болно, гол зүйл бол тэнд ямар ч дусал ус орохгүй байх явдал юм. Хугацаа нь хязгаарлагдахгүй.

Өөрийнхөө гараар угаалгын гель хийх алхам алхмаар мастер анги

Бид coltsfoot өвс асгаж байна хүйтэн усмөн хий рүү илгээнэ үү. Буцалсны дараа дахин 10 минут буцалгаад галаас авна.

Энэ хугацаанд угаалгын саваныг grater дээр нунтаглана. Энэ нь таны савны эзэлхүүний талаас илүү хувийг сараалжтай болгох шаардлагатай. Зурагт үзүүлсэн 200 мл-ийн хэмжээтэй шилэн аяганд 1 ширхэг саван хэрэгтэй болно.

Халуун уусмалыг бяслаг эсвэл тусгай шүүлтүүрээр шүүнэ. Бидэнд өвс хэрэггүй болсон, тэр аль хэдийн бүх зүйлээ өгсөн ашигтай шинж чанаруудуусмал руу.

Уусмалыг саван руу бага зэрэг асгаж, идэвхтэй хутгаж эхэлнэ.

Их өтгөрмэгц дахин бага зэрэг шингэн хийнэ. Бид процедурыг 5-6 удаа давтана. Гельтэй төстэй бодис авах хүртэл. Үүний зэрэгцээ хурдан зуурах шаардлагатай бөгөөд хэрэв coltsfoot уусмал хөргөж байвал саван нь маш удаан хугацаанд уусна.

Нэг төрлийн бодис болох хүртэл бүгдийг хутгах шаардлагагүй бөгөөд хольц хурдан хөргөх тул та үүнийг хийх боломжгүй болно. Хэрэв танд жижиг үлдэгдэл үлдсэн бол зүгээр. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг хөөсөрч байх үед тэдгээр нь таны гарт уусдаг бөгөөд та үүнийг анзаарахгүй байх болно.

Бид А аминдэмийн капсул, загасны тос худалдаж авдаг. Бид эхний 2 ширхэг өөх тос, 5 капсулыг авдаг. Зүүгээр цоолж, хольц руу шахаж хийнэ. Сайн холино. Эхлээд гельээ хөргөсөн шилэнд хийнэ, тагтан дээр эсвэл 10-15 минутын турш хөргөгчинд хийж болно. Халуун хольц дээр нэмэхэд витаминууд нь шинж чанараа алдах болно.

Нимбэг, цайны модны эфирийн тос тус бүрээс 5 дусал нэмээд дахин холино.

Угаалгын гель бэлэн болсон бөгөөд зөвхөн нүүрэнд төдийгүй биед тохиромжтой. Гарын шингэн савангийн оронд хэрэглэж болно. Үүнийг хоол хийж байсан саванд хадгалахгүй, харин диспансертэй хоосон саванд хийнэ. Учир нь тэнд хуруугаараа авирснаар та нян нэвтрүүлдэг. Гэхдээ энэ боломжгүй бол дээд талыг нь таглаагаар тагла.

Гэрийн гель ямар ашиг тустай вэ?

Бэлэн бүтээгдэхүүний ашиг тусыг товчхон авч үзье, үүний тулд найрлагыг нь авч үзье. Та яагаад угаалгын саванг үндэс болгон сонгосон бэ? Энэ нь хамгийн байгалийн, нэмэлт хольц, амтыг агуулдаггүй.

Арьсыг бохирдлоос төгс цэвэрлэж, нянг устгаж, зөвхөн байгалийн гаралтай ургамлын тос, амьтны гаралтай өөх тосыг агуулдаг. Хэрэв та арьсны өвчин, жишээлбэл, псориазтай бол түүнийг сольж болно давирхайтай саван, гэхдээ өрхийнхээс ялгаатай нь хурц, өвөрмөц үнэртэй байдаг.

Ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

1. Колтсфутүрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, бага зэрэг цайруулах үйлчилгээтэй, нүүрэн дээрх судасны сүлжээнүүдтэй тэмцэж, цэвэрлэх, тоник шинж чанартай байдаг.
2. Загасны өөхолон ханаагүй тосны хүчил, түүнчлэн омега-3 агуулдаг. Энэ нь В, Д витамин агуулдаг. Энэ нь маш сайн чийгшүүлэх үйлчилгээтэй бөгөөд цочролд өртөмтгий мэдрэмтгий арьсыг тайвшруулна. Арьсны хорт бодисыг гадагшлуулна.
3. А аминдэмнөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Арьсыг чийгшүүлж, нөхөн сэргээнэ. Эрт хөгшрөлтөөс сэргийлнэ. Арьсны уян хатан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг чөлөөт радикалуудыг устгана.
4. Нимбэг ба цайны модны эфирийн тос, цайруулах, батга, rosacea-тай тэмцэнэ. Тэд үрэвслийн эсрэг болон ариутгах нөлөөтэй байдаг. Үхсэн эсийг гуужуулна. Тэд мөн гель нь хөнгөн, тааламжтай үнэрийг өгдөг.

Таны харж байгаагаар өөрийн гараар хийсэн байгалийн гель нь арьсны төрөл, асуудлаас үл хамааран хүн бүрт тохиромжтой. Тогтмол хэрэглэснээр эерэг нөлөө нь 2 долоо хоногийн дотор мэдэгдэхүйц байх болно.

Блогын байнгын уншигч Вера

Гэсэн хэдий ч асар том сонголтарьс цэвэрлэгч, олон эмэгтэйчүүд илүүд үздэг хэвээр байна ардын жор. Гол зүйл бол дэлгүүрт худалдаж авсан гель, угаах хөөс нь олон тооны химийн найрлага, гадаргуугийн идэвхит бодис, түрэмгий угаалгын нунтаг агуулсан байдаг. Органик бүтээгдэхүүн нь арьсыг илүү нарийхан цэвэрлэдэг боловч дахин хэлэхэд тэдгээр нь маш олон хадгалалтын бодис агуулдаг бөгөөд хямдхан биш юм. Аз болоход, өөр хувилбар байна!

Та сонгосон найрлагаараа цэвэрлэгч бүтээж болно. Нэг сарын дотор арьс нь хэвийн байдлаас тослогт шилждэг нь нууц биш юм. Энэ нь дааврын тогтолцооны үйл ажиллагаатай холбоотой бөгөөд гэрийн эмчилгээг арьсны өөрчлөлтөд тохируулж болно. Түүний найрлага дахь чанар нь дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүнээс үргэлж өндөр байдаг бөгөөд энэ нь арьс хуурайших, цочрох, хүчиллэг шүлтийн тэнцвэр алдагдахгүй гэсэн үг юм.

Гэрийн цэвэрлэгч хийх

Хөөс, угаалгын гель нь арьснаас тоос шороо, гоо сайхны үлдэгдлийг бүрэн угааж, хөөсөрдөг гэдэгт бид дассан. Энэ нь тохиромжтой юм шиг санагдаж байна, учир нь гулсах нь нүх сүвийг гүн цэвэрлэж өгдөг. Та гайхах болно, гэхдээ өндөр чанартай нүүрний цэвэрлэгээ нь элбэг дэлбэг хөөс шаарддаггүй! Арьсанд зөөлөн ханддаг, цэвэрлэдэг, савантай огт байдаггүй олон бүтээгдэхүүн байдаг.

Гэрийн цэвэрлэгч нь бараг хөөсөрдөггүй бөгөөд энэ нь норм юм.

Бид дүгнэж байна: гар хийцийн арьс цэвэрлэгч бэлтгэхийн тулд та ямар бүтээгдэхүүн цэвэрлэх шинж чанартай болохыг мэдэх хэрэгтэй. Ийм бүтээгдэхүүнийг суурь болон эфирийн тос, түүнчлэн ашигтай декоциний болон дусаах зэрэгтэй хослуулан хэрэглэснээр таны арьсны төрөлд тохирсон цэвэрлэгч бий болно. Дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цэвэрлэхэд тохиромжтой.

• Улаан буудай, овъёос, хөх тарианы хивэг;
• Цэнхэр, ягаан, ногоон шавар;
• Үр тариа;
• Гичийн нунтаг;
• Хужир;
• Далайн давс;
• Хөх тарианы талх;
• Цайны мод, шанцайны эфирийн тос;
• Кефир.

Гэрийн эмчилгээг ашиглах онцлог

Гар хийцийн бүтээгдэхүүний найрлага нь дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүнээс мэдэгдэхүйц ялгаатай тул түүний хэрэглээний зарим шинж чанарыг санах хэрэгтэй. Жишээлбэл, та бүтээгдэхүүнийг зөвхөн урьдчилан чийгшүүлсэн арьсанд түрхэх хэрэгтэй, эс тэгвээс та зөвхөн сунгаад зогсохгүй том тоосонцороор гэмтээж болно. Мөн тодосгогч бодис нь арьсны бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, гэрийн эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно гэдгийг санаарай. Мөн өөр хэдэн дүрэм:

• Овъёос, хивэг зэрэг зүлгүүрийн найрлагыг хэрэглэх үед та бүтээгдэхүүнийг нүдний эргэн тойрон дахь нарийхан арьсанд түрхэж болохгүй - энэ нь бичил гэмтэл, цаашлаад нарийн үрчлээ үүсэх аюултай.
• Гичийн нунтагыг зовхины нарийхан арьсанд түрхэж болохгүй - энэ нь цочрол, хавдар үүсгэдэг. Хэт мэдрэмтгий арьстай хүмүүст харшлын урвалаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гичийн нунтаг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
• Хуурай, мэдрэмтгий арьстай хүмүүс цэвэрлэгчдээ давс хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь эвгүй мэдрэмж төрүүлж, арьсны улайлт үүсгэдэг.

Өндөр цэвэрлэгээний шинж чанараас шалтгаалан хамгийн сайн үр дүнӨдөрт нэг удаа өөрөө бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь дээр - ингэснээр та арьсаа хуурайшуулахгүй. Холимог болон тослог арьс ч гэсэн гар хийцийн цэвэрлэгчийг тогтмол хэрэглэснээр илүү царцсан болж, гадаргуу дээрх тослогийн хэмжээ мэдэгдэхүйц буурдаг.

Гэрийн цэвэрлэгч жор

Хэрэв та арьсныхаа төрлийг зөв тодорхойлсон бол байгалийн гаралтай цэвэрлэгч хэрэглэхийн үр ашиг хамгийн их байх болно. Эцсийн эцэст тослог арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүний хатаах, царцах шинж чанар нь хуурай арьсанд тохиромжгүй байдаг. Хэрэв таны арьс үе үе тослог болж хувирдаг бол хоёр өөр бүтээгдэхүүн бэлдэж, нүүрээ ээлжлэн угаахаа мартуузай.

Том ширхэгтэй бүтээгдэхүүн нь эмзэг арьсыг угаахад тохиромжгүй!

Хуурай арьсанд зориулсан цэвэрлэгч

• Сонголт нэг.Арьсны будгийн үлдэгдлийг үр дүнтэй цэвэрлэж, хэвийн липидийн давхаргыг хадгална. Танд хэрэгтэй зүйл бол улаан буудайн үр тарианы хүчтэй декоциний хэдэн дусал сарнайн эфирийн тостой холих явдал юм. Декоциний хувьд улаан буудайг зайлж, 1: 2 харьцаатай ус нэмж, гал дээр тавьж, буцалгаад буцалгаад нэг цагийн турш бага дулаанаар буцалгана. Ус нь хэсэгчлэн буцалгах ёстой. Дараа нь дулаанаас аваад тагийг нь сайтар таглаж, алчуураар боож, гурван цаг байлгана. Шөл нь бага зэрэг наалдамхай болох ёстой. Үүнийг шүүж, эфирийн тос нэмээд сайтар холино. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд хадгална.
• Хоёр дахь сонголт.Арьсыг зөөлрүүлж, цэвэрлэж, хуурайших, чангалах мэдрэмжийг арилгана. Яншуй 4 мөчир, 1 tsp авна. зөгийн бал, 200 мл байгалийн тослог сүү, 2 tbsp. хатаасан chamomile цэцэг, 2 tbsp. календула. Яншуй, chamomile, calendula зэргийг зуурмагт цөцгий болтол нь нунтаглана. Сүүг гал дээр тавиад буцалгана. Ургамлын хольцыг нэмээд бага дулаанаар таглаад хагас цагийн турш буцалгана. Сүүг буцалгаж болохгүй. Дараа нь хольцыг галаас аваад хэдэн цагийн турш байлгана. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг шүүж, зөгийн бал нэмнэ. Хумсыг ашиглан сайтар холино.
• Гурав дахь сонголт.Липидийн давхарга илт тасалдсан, маш хуурай, сэвсгэр арьсанд тохиромжтой. Жижиг аяганд нэг боловсорсон гадил жимсний нухаш, 1 tsp холино. эрдэнэ шишийн цардуул, 50 мл бүлээн ус, 1 tbsp. зуун настын шүүс, нэг өндөгний шар. Холигч эсвэл хумсны тусламжтайгаар гөлгөр, сэвсгэр болтол нь холино. Гаралт нь вазелин шиг бүтээгдэхүүн байх ёстой. Холимогийг долоо хоногоос илүүгүй сэрүүн газар хадгална.

Тослог арьсанд зориулсан цэвэрлэгч

• Сонголт нэг.Арьсыг хуурайшуулахгүй, хүчил шүлтийн тэнцвэрийг алдагдуулахгүйгээр бохирдлыг сайтар цэвэрлэнэ. 2 tbsp холино. цагаан будааны гурил, 2 tbsp. овъёос хивэг, 5 дусал цайны модны эфирийн тос, 200 мл бүлээн ус. Холимог нэгэн төрлийн болтол нь хутгана. Хэрэв та тослог боловч эмзэг арьстай бол овъёосны хивэгийг нилээд нунтаглана. Орой бүр хольцоор нүүрээ угаана.
• Хоёр дахь сонголт.Нүх сүвийг гүн цэвэрлэж, арьсан доорх үрэвсэлтэй тэмцэж, хар батга харагдах байдлыг багасгана. 2 tbsp бэлтгэ. гичийн нунтаг, 1 tsp. жигд натри, 30 мл өөх тос багатай kefir, 130 мл бүлээн ус. Холимог зөөлөн холино. Холих явцад kefir болон содын хооронд химийн урвал явагдах тул агаарын бөмбөлөгүүд гарах болно. Бөмбөлөг алга болмогц бүтээгдэхүүн бэлэн болно.
• Гурав дахь сонголт.Тослог арьсыг эрчимтэй цэвэрлэж, хатааж, үрэвслийг намдааж, батганы дараах ул мөртэй тэмцэнэ. Танд 1 халбага хэрэгтэй болно. шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс, 1 tbsp. дунд зэргийн өөх тос, 1 tbsp. нарийн нунтагласан далайн давс, 300 мл халсан рашаан ус. Бүх найрлагыг жигд болтол холино. Өглөө эсвэл оройдоо энэ бүтээгдэхүүнээр нүүрээ угаана.

Хэт мэдрэмтгий арьсанд зориулсан цэвэрлэгч

• Сонголт нэг.Арьсны цочролыг зөөлөн цэвэрлэж, тайвшруулж, улайлт, загатнаа арилгана. 2 tbsp холино. зуун настын шүүс, 1 халбага. ягаан шавар нунтаг, 300 мл буцалсан ус. Үүссэн хольцыг бүх найрлагыг уусгах хүртэл усан ваннд бага зэрэг халаана. Өглөө бүр энэ бүтээгдэхүүнээр нүүрээ угаана.
• Хоёр дахь сонголт.Арьсыг тайвшруулж, гэмтлийг эдгээж, зөөлөн цэвэрлэнэ. Танд 3 зүсмэл хөх тарианы талх, 250 мл өөх тос багатай цөцгий, 50 мл бүлээн ус хэрэгтэй болно. Талхаас царцдасыг авч, үйрмэгийг гараараа зуурч, цөцгий, ус холино. Хоёр цагийн турш хавагнах хүртэл үлдээгээрэй. Дараа нь та хольцыг хутгагч ашиглан зөөлөн нунтаглаж болно. Үүссэн бүтээгдэхүүнээр нүүрээ өдөрт хоёр удаа угаана.
• Гурав дахь сонголт.Нарийхан арьсыг үр дүнтэй цэвэрлэж, тэжээл өгч, нөхөн сэргээнэ. 2 халбага холино. шингэн зөгийн бал 300 мл рашаан, 2 tbsp. зуун настын шүүс, 1 tbsp. ногоон шавар. Холимогийг усан ваннд бага зэрэг халааж, хумсны тусламжтайгаар жигд болтол нь хутгана. Бүтээгдэхүүнтэй нүүрээ өдөрт нэг удаа угаана. Угаалгын дараа арьсаа хүйтэн усаар зайлж, цаасан алчуураар хатаана.

Та ус, саван, дэлгүүрээс худалдаж авсан тоник гэхээсээ илүүтэй арьсаа өөрөө цэвэрлэж чадна гэдгээ мэдэх үү? Гэртээ та угаах зориулалттай олон хольц, уусмал бэлдэж болох бөгөөд энэ нь бүрэн байгалийн байх бөгөөд энгийн уснаас хамаагүй илүү арьсанд ашиг тусаа өгөх болно. Ийм хэрэгслээр цэвэрлэх нь эрт дээр үед түгээмэл байсан бөгөөд энэ нь залуу насыг хадгалах хамгийн чухал нөхцлүүдийн нэг гэж тооцогддог байсан бөгөөд санамсаргүй байдлаар биш юм. Угаах байгалийн хэрэгсэл:

• эпидермисийн давхаргыг бодисын солилцоог хэвийн болгох, улмаар нөхөн төлжих, цусны эргэлтийг хэвийн болгоход шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор баяжуулдаг;
• хуурай эсвэл хэт тослог арьсны асуудлыг шийдэж чадна. Хамгийн гол нь ирээдүйн хольцын зөв бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сонгох явдал юм;
• жижиг үрчлээний сүлжээг арилгана.

Мэдээжийн хэрэг, хольц эсвэл уусмал бэлтгэх нь зөвхөн цоргоны усаар нүүрээ угаахаас хамаагүй удаан хугацаа шаарддаг. Гэхдээ үр дүн нь үнэ цэнэтэй байх болно: байнгын хэрэглээтэй ардын эмчилгээУдахгүй та нүүрний арьсны байдал мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг анзаарах болно.

Овъёосны будаагаар угаах

Энэ арга нь үрэвсэлд өртөмтгий тослог арьстай хүмүүст тохиромжтой. Цаг хугацаа өнгөрөхөд арьсыг жигд болгож, гэрэлтсэн, шинэлэг байдал, толигор байдлыг сэргээж, хар батгыг арилгахад тусална.

Таны нүүрэн дээр зарим тууралт гарч болзошгүй, гэхдээ та санаа зовох хэрэггүй: энэ нь арьсыг хуримтлагдсан шорооноос чөлөөлнө. Энэ нь хурдан өнгөрч, хэсэг хугацааны дараа та түүний байдал мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг анзаарах болно: нарийн үрчлээс нь гөлгөр болж, уян хатан байдал, шинэлэг байдал эргэж ирэв.

Хамгийн хялбар арга. Гартаа атга овъёосны будаа (бүтэн эсвэл нунтаглаж хэрэглэж болно) барьж, 1 минутын турш урсгал усанд хийнэ. Дараа нь "бялуу"-гаа нүүрэндээ болгоомжтой түрхэж, массаж хийнэ. Хэдэн секундын дараа цувисан овъёос хөөсөрч, арьсыг цэвэрлэж эхэлнэ. Уг процедурыг 2 минутын турш хийж, дараа нь хольцыг нүүрэндээ угааж болно.

Оройн процедурын хувьд та овъёосны гуриланд нишингийн элсэн чихэр нэмж болно - та гайхалтай скраб авах болно.

Та мөн дараах жорыг ашиглаж болно.

1. Овъёосны гурилыг нунтаглаж, түүнд ямар нэгэн нэмэлт нэмнэ: далайн байцаа, мандарины хальс, хивэг (мөн бүх зүйлийг эхлээд нунтаглана). Энэ найрлагыг зөвхөн нүүрээ угаахаас гадна биеийн скраб, ялангуяа саунд зочлоход хэрэглэж болно.
2. 2-3 хоолны халбагыг хутгагчаар нунтаглана. л. үр тариа, өтгөн цөцгийд хийнэ. Нэг төрлийн зуурмаг шиг массыг авах хүртэл бүгдийг нь цохино. Мөн деколлет болон цээжний хэсэгт хэрэглэж болно.

Нүүрний хөөсний оронд өнхрүүлсэн овъёосыг өдөр бүр хэрэглэж болно.

Та энэ угаах аргыг сонирхож байна уу? Дараа нь та түүнийг илүү сайн мэдэх хэрэгтэй! Өмнөх нийтлэлүүдийн нэгэнд бид нарийвчлан тайлбарлаж, видео зааварчилгааг сонгож, гайхамшигт найрлагад суурилсан найрлагыг цэвэрлэх хамгийн их жорыг цуглуулсан.

Савангийн оронд мөс

Мөсөн шоо нь таны арьсны өнгөлөг, хөгжилтэй төрхийг сэргээж, өнгө аясыг сэргээж, сэргээхэд тусална. Та ердийн хөлдөөсөн ус эсвэл ургамлын гаралтай декоциний аль алиныг нь хэрэглэж болно. Сүүлийнх нь мэдээжийн хэрэг, илүүд үздэг, учир нь тэд эдгээх нөлөөтэй болно.

Та дараах дүрмийн дагуу нүүрээ угаах хэрэгтэй.

• Хэрэв таны арьс мөсөнд дургүй бол тааламжгүй байдлыг тэвчих гэж өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй. Эхлэхийн тулд үдшийн дэглэмийг танилцуулж, таны царай хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг ажиглаарай. Хэрэв бүх зүйл зүгээр бол өглөө нь мөс нэмж болно.
• Бүх процедур нь 45 секундээс хэтрэхгүй байх ёстой. Мөн энэ нь мөсөн шоо-аас илүүгүй байх ёстой. Үгүй бол арьсыг хэт хөргөж, ноцтой хор хөнөөл учруулах эрсдэлтэй.
• Хөдөлгөөн нь зөөлөн, зөөлөн байх ёстой, нэг газар удаан байх шаардлагагүй.
• Хэрэв та тослог эсвэл хэвийн арьстай бол өдөр бүр нүүрээ угааж болно. Хуурай арьсны хувьд мөсийг долоо хоногт 5-аас илүүгүй удаа хэрэглэнэ. Хэрэв арьс нимгэн, мэдрэмтгий бол ийм цэвэрлэгээ хийх нь эсрэг заалттай байдаг.
• Та массажны шугамын дагуу нүүрээ сайтар арчих хэрэгтэй. Арчиж болохгүй, өөрөө хатаана. Дараа нь тэжээлийн тос түрхээрэй.

Хоолны жор гоо сайхны мөс:

1. 1 халбага хийнэ. мэргэн ургамал 1 tbsp. буцалсан ус, хагас цагийн турш үлдээх, омог, хөгц рүү хийнэ. Тослог, сүвэрхэг арьсанд тусалдаг.
2. 1 tbsp. буцалж буй ус - 1 tbsp. жижиглэсэн гаа навч. 1-р жорын дагуу хоол хийх. Нүх сүвийг чангалж, аяыг нь чангална.
3. Мандарин болон жүржийн амтыг авч, 2 tbsp хийнэ. буцалсан ус, нэг өдрийн турш үлдээх, омог, хөгц рүү хийнэ. Ядарсан арьсанд тусална.
4. 2 tbsp руу яншуй баглаа хийнэ. буцалж буй ус, 10 минут байлгана, шүүж, хөгц рүү хийнэ. Цайруулж, хаван намдаана.

Нийтлэлээс шоо цэвэрлэх илүү олон жорыг олж мэдээрэй.

Угаах зориулалттай гидрофил тос

Өндөр чанартай арьсыг цэвэрлэх өөр нэг арга бол гидрофилик тос юм. Устай харьцахдаа хөнгөн эмульс болж хувирч, нүх сүвнээс шороог шүүрдэг. Ямар ч төрлийн эпидермисэд тохиромжтой, ус нэвтэрдэггүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ч угаана. Та өөрийн гараар гидрофилик тосыг бэлтгэж болно. Хамгийн гол нь полисорбатыг олох явдал юм (энэ нь тосыг эмульс болгон хувиргах үүрэгтэй). Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь ихэвчлэн савангийн тасагт зарагддаг.

Хамгийн түгээмэл гэрийн жор : усан үзмийн үрийн тос – 30% (6 tbsp), самарын тос – 20% (4 tbsp), амтат бүйлсний тос – 25% (5 tbsp), jojoba тос – 10% (2 tbsp), улаан буудайн үр хөврөлийн тос – 5% ( 1 tbsp), полисорбат 80-10% (2 tbsp). Бүх найрлагыг нь хольж, дотор нь хийнэ шилэн лонх.

Хуурай нүүрэндээ гидрофилик тос түрхээд хэдэн минут массаж хий - 2-3 хангалттай, дараа нь хуруугаа усанд норгоод дахин 1-2 минут массаж хийнэ. Хүйтэн усаар зайлж, дахин угаана - энэ удаад хөөс эсвэл нүүрний гель.

Хуурай, мэдрэмтгий арьсанд зориулсан жор

Авокадо тос – 30%, самарын тос – 20%, бүйлсний тос – 20%, улаан буудайн үр хөврөлийн тос – 5%, өргөст лийрний тос – 15%, полисорбат 80–10%.

Хэрэв та 20 хоолны халбагыг 100% уувал: 5% - 1 tbsp. л.; 10% нь 2 tbsp. л.; 15% - 3 tbsp. л.; 20% - 4 tbsp. л.; 30% - 6 tbsp. л.

Тослог болон холимог арьсанд зориулсан жор

Бага зэрэг цайруулах үйлчилгээтэй.

Цэвэршүүлээгүй самарын тос - 40 мл, нимбэгний тос - 18 дусал, полисорбат 80 - 2 мл, полисорбат 20 - 5 мл. Эхлээд самрын тос, полисорбатыг хольж, дараа нь нимбэгний эфирийн тос нэмнэ. Бүгдийг сэгсэрч, нэг өдрийн турш үлдээгээрэй.

Гэрийн гидрофилийн тосоор угаах ажлыг өдөр бүр хийж болно.

Байгалийн гаралтай декоциний болон нойтон жин

Ургамлыг эмийн санд худалдаж авч болно. Хэрэв та хотоос гадуур амьдардаг бол шаардлагатай орцуудаа өөрөө нөөцлөх боломжтой. "Ургац" -ыг 6-р сарын сүүл - 7-р сарын эхээр цуглуулах шаардлагатай гэдгийг санаарай, яг энэ үед тэд хамгийн их витамин, шим тэжээлийг агуулдаг.

Салатны тос

Шанцайны ургамал навчийг угааж, нилээд цавчих эсвэл огтолж ав. Ойролцоогоор 150 г түүхий эдийг 50-60 градус хүртэл халаасан 250 мл усанд хийнэ. Дараа нь савыг таглаагүй нэг цагийн турш байлгана (эс тэгэхгүй бол навчнууд хэт хавдаж, дусаах нь мөөгөнцөр болж хувирна). Нэг цагийн дараа шүүж, үүссэн тосоор нүүрээ арчиж 4-5 минутын турш массажны хөдөлгөөнөөр арчиж, хөвөн арчдасыг сайтар чийгшүүлнэ. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь таны арьсны өнгийг эрс сайжруулж, үр дүн нь бараг эхний хэрэглээний дараа мэдэгдэхүйц байх болно.

Plantain навчны тос

Навчийг нилээд цавчих, дараа нь 2 tbsp. л. буталсан түүхий эд, 100 мл бүлээн ус хийнэ. Гурван цагийн турш исгэж байг. Өдөр бүр нүүрээ хөвөн арчдасаар арчина. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг хуурай, хуурайшсан арьсанд амжилттай ашигладаг.

Coltsfoot болон yarrow навчны декоциний

Бүтээгдэхүүнийг нүүрэн дээр батга, янз бүрийн үрэвсэлт үйл явцад хэрэглэдэг.

Декоциний бэлтгэхийн тулд та 4 дунд үүлдрийн навч, 3 жижиг yarrow баг цэцэг авах хэрэгтэй. Ургамлыг угааж, саванд хийж, дараа нь нэг литр ус нэмнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, тэр даруй дулаанаас салгана.

Та өдөр бүр (шөнийн цагаар) декоциний хамт нүүрээ угаах хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүн нь арьсанд бүрэн шингэсэн байх ёстой, алчуур хэрэглэж болохгүй. Та нүүрээ ямар нэгэн зүйлээр тослохгүйгээр унтаж болно.

Сарнайн дэлбээтэй тос

Цөөн хэдэн сарнайн дэлбээг нунтаглаж, бүлээн ус нэмээд 2 цаг исгэж байлгана. Үүссэн уусмалаар нүүрээ өглөө, оройд арчина. Энэ ус нь арьсыг хилэн, толигор болгоно, гэхдээ үр дүн нь эхний удаад мэдэгдэхгүй, гэхдээ ядаж долоо хоногийн дараа өдөр бүр хэрэглэсний дараа.

Нүүрний арьсны олон асуудал нь буруу цэвэрлэгээний үр дагавар гэдгийг та мэдэх үү? Нүүрээ хэрхэн зөв цэвэрлэж, олон асуудлаас зайлсхийх талаар олж мэдээрэй!

Энэ нийтлэлээс та нүүрний арьсаа түүний төрлөөс хамааран хэрхэн зөв чийгшүүлэх талаар маш чухал мэдээллийг олж авах болно.

Эхлээд та арьсныхаа төрлийг нарийн тодорхойлох хэрэгтэй. Энэ нь хэвийн, тослог, холимог эсвэл хуурай¹ байж болно. Хэрэв та өөрийн төрлийг тодорхойлоход хэцүү байвал гоо сайхны эмч, арьсны эмчээс тусламж хүс.

Нүүр цэвэрлэгчийг харцгаая.

Нүүрээ угаагчаар цэвэрлэнэ

Бид ихэвчлэн өглөө оройдоо нүүр, хүзүүгээ цэвэрлэдэг. Гэхдээ хэрэв шаардлагатай бол, жишээлбэл, спортоор хичээллэсний дараа бид өөрсдийгөө нэмж угаадаг.

Цэвэрлэхийн тулд ашигтай декоциний, ханд, хүчил, элементүүдийг агуулсан зөөлөн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

Угаах үед арьсыг гэмтээхгүй хамгийн зөөлөн бүтээгдэхүүн бол крем юм. Энэ нь хуурай арьсанд хамгийн тохиромжтой.

Тогтвортой байдал, заримдаа агуулгын хувьд сахлын хөөстэй төстэй байдаг.

Энэ бол маш зөөлөн, зөөлөн бүтээгдэхүүн юм. Дүрмээр бол тос нь янз бүрийн эрдэс тос, ургамлын хандыг агуулдаг - ихэнхдээ лаванда, гаа, chamomile. Мөн заримдаа тэдэнд хүчил нэмдэг бөгөөд энэ нь арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг.

Гэртээ угаах тосыг яаж солих вэ?

Хуурай арьсанд зориулсан жор:

1. Өндөгний шарыг гартаа нунтаглана.

2. Нүүрэндээ түрхээд зайлж угаана.

Нүүрээ хөөсөөр цэвэрлэгчээр цэвэрлэнэ

Ташуурдах үед хөөстэй төстэй бүтээгдэхүүнийг заримдаа нүүр цэвэрлэгч гэж нэрлэдэг. Дүрмээр бол тэдгээр нь витамин, ургамлын хандыг агуулдаг. Цэвэрлэгч хөөс нь нүүр будалт, бохирдлыг сайн арилгадаг. Энгийн, тослог, холимог арьсанд тохиромжтой.

Гэртээ нүүр угаагчийг хэрхэн солих вэ?

1. Хар талхны үйрмэгийг бүлээн усанд дэвтээнэ.

2. Бага зэрэг (хутганы үзүүрт) хоолны давс нэмнэ.

3. Энэ хольцоор нүүрээ угаана.

Нүүрээ цэвэрлэх pЭалинга

Долоо хоногт нэг удаа үхсэн эвэртэй хайрсыг арилгахын тулд илүү гүнзгий цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай. Үүний тулд хальслах шаардлагатай². Хальс нь өртөх арга, өртөх гүнд ялгаатай байдаг.

Хамгийн боломжийн бөгөөд алдартай хальс нь механик юм. Эдгээр нь гуужуулагч бодис агуулдаг - арьсыг гуужуулагч бодисууд. Өөрөөр хэлбэл гуужуулагчтай бүтээгдэхүүнийг скраб гэж нэрлэдэг. Жимсний хүчил, салицилийн хүчил гэх мэтийг ихэвчлэн найрлагад нь нэмдэг.

Тослог болон холимог арьсны хувьд гуужуулагчийг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хуурай арьсны хувьд "хатуу цэвэрлэгээ" -ийг 3 долоо хоног тутамд нэгээс илүү удаа хэрэглэж болохгүй, хуурай арьсанд салицилийн хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болохгүй! Энэ төрлийн арьсанд жимсний хальс хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой.

Хэвийн, тослог, холимог арьсанд зориулсан гэрийн скраб

Хэвийн, тослог, холимог арьсанд зориулсан жор:

Хөргөсөн исгэсэн овъёосны будаа (1-2 хоолны халбага, хагас аяга буцалж буй ус асгаж, хэсэг хугацаанд исгэж) нүүрээ дугуй хөдөлгөөнөөр угаана.

Зөвхөн тослог болон холимог арьсанд зориулсан жор:

• Хүснэгтийн давс - 1 халбага.
• 0.5 tsp лаванда цэцгийн тос эсвэл улаан буудайн үр хөврөлийн тос + бага зэрэг сахлын хөөс эсвэл цэвэрлэгч хөөс.

1. Хольж нүүрэндээ түрхээд 1 минут байлгана.

2. Хөвөн арчдасыг дугуй хөдөлгөөнөөр зайлж угаана.

Гэртээ жимс хальслах

Холимог болон тослог арьсанд зориулсан жор:

1. Ердийн kefir болон ногоон алимны шүүсийг авна.

2. Хольж, 5 минутын турш арьсанд түрхэнэ.

3. Бүлээн усаар массажны хөдөлгөөнөөр зайлж угаана.

Хуурай арьсанд зориулсан жор:

1. Гуравын шүүсийг нүүрэндээ түрхэж 3 минут байлгана.

2. Сэрүүн усаар зайлж угаана.

Нүүрээ тоникоор цэвэрлэнэ

Угаалгын дараа нүүрэндээ тоник түрхэхийг зөвлөж байна. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь арьсыг чийгшүүлнэ. Тэдгээр нь хүчил, витамин, архи агуулсан байж болно.

Хуурай арьсанд гиалуроны хүчил агуулсан тоник хэрэглэх нь сайн. Бусад нь хэвийн, холимог, тослог арьсанд тохиромжтой.

Тоник нь угаадаггүй. Би архины тоникуудын талаар тусад нь хэлмээр байна. Тослог арьстай олон хүмүүс хэрэглэсний дараа тайтгарал, өөх тосгүй байх мэдрэмжинд дуртай байдаг ч илүүдэл өөх тосыг арилгах үед арьсны липидийн давхарга эвдэрдэг. Тиймээс та эдгээр хөрөнгийг буруугаар ашиглах ёсгүй.

Гэртээ тоникыг хэрхэн сольж болох вэ?

Хуурай арьсанд зориулсан жор:

1. Зуун настын навч (илүү зохимжтой зузаантай) хэсэг болгон хуваасан.

2. Усаар дүүргэнэ.

3. Хэсэг хугацаанд гал дээр, эсвэл уурын ваннд байлгах нь дээр.

4. Дараа нь тэдгээрийг нэг өдрийн турш байлгаад харанхуй саванд хийнэ.

5. Хөвөн арчдасаар нүүрээ арчина.

Хөргөгчинд хадгална.

Хэвийн болон холимог арьсанд зориулсан сарнай цэцгийн хандмал:

1. Шинэхэн сарнайн дэлбээ ав.

2. Нэг аяга ус хийнэ.

3. Усан халаагуурт хэсэг хугацаанд байлгана.

4. Үүнийг исгэж идээрэй.

5. Харанхуй шилэнд хийнэ.

Хөргөгчинд хадгална.

Тослог арьсанд зориулсан жор:

1. Гэгээн Жонны wort, chamomile, гаа, хамхуул өвсийг хийнэ халуун усойролцоогоор 80 градус.

2. Үүнийг исгэж идээрэй.

Хөргөгчинд хадгална.

Усаар цэвэрлэх

Харин оройдоо дээрх бүтээгдэхүүнүүдийг ашиглан арьсаа илүү сайн цэвэрлэх хэрэгтэй. Нүүрээ зөв цэвэрлэж, чийгшүүлэх нь эрүүл арьс, таны гоо үзэсгэлэнгийн үндэс юм!

Ирина Гурбанова, манай гоо сайхны зөвлөх

Материалыг илүү гүнзгий ойлгоход зориулсан тэмдэглэл, нийтлэлүүд

² Арьс хальслах буюу гуужуулах - гоо сайхны салбарт - арьсны дээд эвэрлэг давхаргыг арилгах, гуужуулах. Энэхүү гоо сайхны аргын зорилго нь сайжруулах явдал юм Гадаад төрхарьсны гадаргуугаас үхсэн эсийг зайлуулах замаар арьс (

Ариун цэврийн цаас, гоймон, лаазалсан хоол, саван зэрэг нь коронавирусын дэгдэлтийн үеэр супермаркетуудын тавиур дээрээс хурдан алга болж байгаа зүйлсийн зөвхөн нэг хэсэг юм. Хүрз гэж нэрлэе: эдгээр нь зайлшгүй хэрэгцээнээс үүдэлтэй худалдан авалт биш, харин сандралын улмаас худалдан авалт юм. Хэдийгээр энэ нь тодорхойгүй нөхцөл байдалд хүмүүсийн бүрэн ойлгомжтой хариу үйлдэл боловч бусдын амьдралд сайнаар нөлөөлдөггүй.

Өөрийгөө үнэлэх түвшин нь тухайн хүний ​​үйл ажиллагаанд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлдөг. Хүн өөрийн чадвараа байнга дутуу үнэлдэг тул "амьдралын шагнал" бусдад очдог. Хэрэв таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж улам бүр буурч байгаа бол энэ нийтлэлд өгсөн 20 зөвлөгөө танд туслах болно. Эдгээрийг амьдралдаа хэрэгжүүлж эхэлснээр та өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүлж, өөртөө итгэлтэй хүн болж чадна.

Хааяа нэг хүсээгүй бодлуудаас ангижрахын аргагүй бодолд автдаг гэдэгтэй олон хүн санал нийлэх байх. Тэд маш хүчтэй байж болох тул сонирхолтой зүйл хийх нь огт тус болохгүй. Энэ нь сөрөг сэтгэл хөдлөл дагалддаг бөгөөд энэ нь өвдөлт мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Заримдаа ийм бодлуудыг даван туулах боломжгүй юм шиг санагддаг, гэхдээ та асуудлыг өөр өөр өнцгөөс харвал зөв шийдлийг олж чадна.

Бид өөрсдийн аз жаргалыг өөрсдийн гараар алж байна. Бусдад бидний өөртөө авч явдаг сөрөг байдал, хор хөнөөлтэй бодол санаа, атаархал, уур хилэн, дургүйцэл - энэ жагсаалт эцэс төгсгөлгүй юм. Амьдралаа эргэн харж, таагүй дурсамжуудаа орхиж, сэтгэл санааг тань хордуулж буй хүмүүс, үйл ажиллагаа, зүйлсээс сал. Сайн сайхан, эерэг байдалд тохируул. Тааламжтай, удаан мөрөөдөж байсан зүйлээ хий.

Хүний амьдрал нас ахих тусам өөрчлөгдөж, хүсэл эрмэлзэл, тэргүүлэх чиглэл өөрчлөгддөг. Бидний хүн нэг бүр хувь хүн байдаг ч энэ бол туйлын хэвийн үйл явц юм. Хэрэв та 30 наснаас хойш амьдралаа үр дүнтэй өнгөрүүлэхийг хүсвэл дараах 9 зөвлөгөө танд туслах болно.

Цогцолбортой тэмцэх нь хүсэл эрмэлзэл дутагдсанаас болж ихэвчлэн маш хэцүү байдаг. Цогцолбортой тэмцэхэд хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд шаардлагатай сэдэл, цаашдын үйл ажиллагааг олохын тулд өөртөө тактик боловсруулах хэрэгтэй. Ийм хамтын ажил дээр л өөрөө өөр дээрээ ажиллах зарчим тогтдог.

Аз жаргал бол хэн юу ч хэлсэн бай, хүн бүрийн амьдралын зорилго юм. Гэхдээ энэ зорилгодоо хүрэх нь тийм хэцүү гэж үү? Хүмүүс аз жаргалтай байхыг хичээдэг ч хамтдаа ийм мэдрэмжийг өгч чадах энгийн баяр баясгаланг үл тоомсорлодог. Аз жаргалыг мэдрэхэд тань туслах зарим аргууд энд байна.

Та эрүүл хүн болохыг хүсч байна уу? Хэрэв та энэ нийтлэлд өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл өмнөхөөсөө илүү эрүүл болно гэж бид бүрэн итгэлтэйгээр хэлж чадна. Тэд эхлээд энгийн мэт санагддаг, гэхдээ тэдгээрийг хийж эхэлснээр та эрүүл мэнд, нөхцөл байдалд гарсан бодит өөрчлөлтийг гайхах болно.

Хүчтэй мэдрэмж бол засч залруулах боломжгүй, эмгэгийн шинж чанар биш бөгөөд үүнийг засч залруулж болно. Гомдол гэдэг нь түүний хүлээлттэй зөрчилдсөн хүний ​​хариу үйлдэл юм. Энэ нь юу ч байж болно: үг, үйлдэл, хурц харц. Байнга гомдоллох нь бие махбодийн өвчинд хүргэдэг. сэтгэл зүйн асуудлуудбусадтай эв найртай харилцаа тогтоох чадваргүй байх. Та гомдоохоо больж, гомдлоо ойлгож сурмаар байна уу? Дараа нь үүнийг хэрхэн хийж болохыг харцгаая.