Pārbaudiet, vai esat intraverts vai ekstraverts. Kā noteikt, kāds cilvēks: intraverts vai ekstraverts? Atgriezties pie pamatiem

Attēlu pārbaude palīdzēs sadzirdēt signālus, ko sūta tava zemapziņa.

Atkarībā no tā, ko redzat attēlā, šis tests pastāstīs par jūsu rakstura slēptajām iezīmēm. Ja vēlaties izprast sevi, jums ir nepieciešams šāds psiholoģiskais eksperiments. Apskatiet parādīto attēlu un pastāstiet man, kas vispirms iekrita acīs?

Ja jūs redzējāt lūpas, kā tests to interpretē?

Jūs neesat pieradis ļauties provokācijām un mēģināt dzīvot harmonijā ar sevi. Dažreiz apkārtējie cilvēki mēģina jūs sadusmot, taču viņiem tas neizdodas. Jūs jūtaties mierīgi situācijās, kad citi kļūst nervozi. Lai gan jūs lieliski tiekat galā ar agresiju, jums labāk patīk no tās izvairīties.

Arī tests saka, ka jūs varat būt pārāk naivs. Jūs mēģināt uzticēties cilvēkiem, bet ne visi no viņiem spēj attaisnot jūsu uzticību. Daži izmanto jūsu laipnību savtīgos nolūkos.

Daudzi jūsu mierīgumu un lētticību uztver kā vājumu, bet, gluži pretēji, tā ir iekšējā spēka izpausme. Tuvi cilvēki vienmēr var uz jums paļauties. Viņi klausās, ko jūs sakāt, jo viņi jums uzticas.

Acīs iekrita koki

Tests šo izvēli interpretē kā spilgtu ekstraverta rakstura izpausmi. Cilvēki, kuri jūs labi nepazīst, uzskata jūs par mīkstu un elastīgu cilvēku, taču tas tā nav. Jums nepatīk bezjēdzīga agresijas izpausme, bet jūs varat viegli uzstāt uz savu. Jūs saprotat, kad parādīt spēku un kad atkāpties no notiekošā.

Tuvinieki jūt tavu atbalstu jebkurā situācijā. Tu nekautrējies izrādīt savu mīlestību, bet sagaidi to pašu pretī. Ja esat nodots, jūs varat bargi sodīt likumpārkāpēju. Tāpēc to ne vienmēr ir viegli atrast savstarpējā valoda ar cilvēkiem, bet tuvākie saprot, cik viņiem ir paveicies ar tevi.

Attēlā var redzēt saknes.

Jūs esat tipisks intraverts, kuram nepatīk, ja viņa dzīvē iejaucas nepiederoši cilvēki. Tests saka, ka tu esi vairāk iegrimis savās domās, nevis apkārt notiekošajā. Vispirms jums ir iekšējā pasaule, bet dažreiz jūs spējat tajā ielaist citus.

Cilvēkiem nav viegli iegūt jūsu uzticību, bet tas ir tā vērts. Jūsu stiprās puses ir stingri morāles principi, spēja uztvert kritiku un pastāvīga tieksme pēc pašattīstības.

Atbilstoši tam, kā viņi izpauž sevi pasaulē, visi cilvēki tiek iedalīti trīs veidos: ekstraverti, intraverti un ambiverti.

Šis tests palīdzēs noteikt, kāda veida jūs esat. Bet vispirms noskaidrosim, kas ir ekstraverti un introverti.

  • Ekstraverts ir cilvēks, kurš sabiedrībā jūtas ērti.. Viņa nervu sistēma prasa pastāvīgu saziņu, mijiedarbību un emociju izkliedēšanu.
  • Savukārt intravertam nepatīk izteikt savas jūtas.. Viņš necieš sabiedrību, izvairās no trokšņainiem uzņēmumiem.
  • Ambiverts ir persona, kas nepieder pie iepriekšminētajiem tipiem.. Visbiežāk viņam nav noteikta uzvedības modeļa. Viņš ir pieradis rīkoties atbilstoši savam noskaņojumam: šodien viņam ir ērti starp cilvēkiem, un rīt viņu pārņem vēlme doties pensijā.

Jūs varat uzzināt, kurš tips jūs raksturo, veicot bezmaksas testu tiešsaistē. Lai to izdarītu, jums atklāti jāatbild uz 29 jautājumiem (“jā” vai “nē”), pēc tam saskaitiet pozitīvo atbilžu skaitu un skatiet rezultātu.

Tests: ko tu vari pateikt par sevi?

1. Normāli atpūsties varu tikai viena vai ar mīļoto cilvēku.

2. Svarīgus darbus daru uzreiz, nesadalot pa posmiem.

3. Pirms svarīgas sarunas es pārdomāju katru frāzi.

4. Es vairāk esmu klausītājs, nevis runātājs.

5. Cilvēki bieži domā, ka esmu kluss, mierīgs cilvēks.

6. Man nepatīk lieli svētki. Īpašus gadījumus labāk svinēt šaurā ģimenes lokā.

7. Pirms atbildēt uz jautājumu, es ilgi domāju.

8. Es ievēroju daudzas detaļas, kurām reti kurš pievērš uzmanību.

9. Jūtu saspringtu atmosfēru telpā, kurā nesen notika strīds.

10. Es vienmēr daru to, ko esmu apsolījis.

11. Mani samulsina uzdevumi, kas jāpaveic īsā laikā.

12. Es viegli ievelkos sevī, kad apkārt valda liela kņada.

13. Pirms daru darbu, rūpīgi izpētu tā nianses.

14. Esmu ilgstošu romantisku attiecību piekritējs.

15. Es dusmojos, kad kāds mani pārtrauc.

16. Man nepatīk aizraušanās.

17. Gadās, ka mani kaitina pilnīgi nekaitīgas lietas.

18. Man ir attīstījusies radošā iztēle.

19. Pēc trokšņainas ballītes es jūtos iztukšots.

20. Man patīk nākt ciemos, kad visi jau sanākuši.

21.Starp liels skaits cilvēki, es ātri kļūstu nokaitināts.

22. Jauna apkārtne mani biedē.

23. Man nepatīk, ja viesi manā mājā uzturas ilgu laiku.

24. Es apmaldos, satiekot jauku cilvēku.

25. Es bieži ieturu pauzi sarunā, es runāju lēni.

26. Man nepatīk runāt pa telefonu.

27. Nedomāju, ka gadījuma paziņu var saukt par draugu.

28. Es neizrādu savu darbu, kamēr neesmu to pabeidzis.

29. Esmu pārsteigts, kad cilvēki mani apbrīno.

Tātad, tests ir nokārtots, pāriesim pie punktu gūšanas un jūsu veida noteikšanas.

20 līdz 29 punkti

Jūs esat tipisks intraverts. Jūsu enerģija tiek virzīta nevis uz darbību, bet gan uz tās rūpīgu plānošanu un apspriedēm. Pasaulē notiekošo tu uztver caur iespaidiem un cerībām.

Šāda pieeja dzīvei ļauj spert pareizākus soļus, bet tajā pašā laikā iekšējais spēks tiek patērēts lielā ātrumā.

Introvertam efektīva metode atpūta ir vientulība. Ļaujiet sev atpūsties biežāk, un jums būs vieglāk tikt galā ar problēmām.

10 līdz 19 punkti

Tu esi ambiverts. Jūsu vēlme sazināties ar cilvēkiem bieži mijas ar nepieciešamību pēc vientulības. Lai uzzinātu, kā saglabāt savu enerģijas līdzsvaru, izlemiet, kura vide jums sniedz vislielāko komfortu.

Ja esat trokšņainā ballītē un sākat justies neērti, pastaigājieties kaut kur vienatnē. Tātad jūs atgriezīsit savu garastāvokli normālā stāvoklī un varēsit izlemt, kā rīkoties tālāk: turpināt jautrību vai doties mājās.

1 līdz 9 punkti

Jūsu personības tips ir ekstraverts. Jūs esat pieraduši vērtēt sevi no citu viedokļa. Un, lai jūsu dzīvē parādītos pārmaiņas, ar jūsu vēlmi jums nepietiek.

Tam jābalstās uz citu cilvēku padomiem un viedokļiem. Taču papildus citu cilvēku piesaistīšanai savā dzīvē jums ir jāiesaistās arī viņu dzīvē. Tas bieži vien ir glaimojošs jūsu draugiem, bet dažreiz kaitinoši. Pirms dodat padomu citiem, pārliecinieties, vai tas viņiem ir vajadzīgs.

Kad būsi nokārtojis pārbaudījumu un izlēmis, vai esi intraverts, ambiverts vai ekstraverts, varēsi vieglāk izprast savu psiholoģisko stāvokli un vajadzības. Un arī ņemiet vērā, kas jums ir raksturīgs un ērts, un kas nav.
Autors: Vera Fractional

Atbilstoši tam, kā viņi izpauž sevi pasaulē, visi cilvēki tiek iedalīti trīs veidos: ekstraverti, intraverti un ambiverti.

Šis tests palīdzēs noteikt, kāda veida jūs esat. Bet vispirms noskaidrosim, kas ir ekstraverti un introverti.

    Ekstraverts ir cilvēks, kurš sabiedrībā jūtas ērti. . Viņa nervu sistēma prasa pastāvīgu saziņu, mijiedarbību un emociju izkliedēšanu.

    Savukārt intravertam nepatīk izteikt savas jūtas. . Viņš necieš sabiedrību, izvairās no trokšņainiem uzņēmumiem.

    Ambiverts ir persona, kas nepieder pie iepriekšminētajiem tipiem. . Visbiežāk viņam nav noteikta uzvedības modeļa. Viņš ir pieradis rīkoties atbilstoši savam noskaņojumam: šodien viņam ir ērti starp cilvēkiem, un rīt viņu pārņem vēlme doties pensijā.

Jūs varat uzzināt, kurš tips jūs raksturo, veicot bezmaksas testu tiešsaistē. Lai to izdarītu, jums atklāti jāatbild uz 29 jautājumiem (“jā” vai “nē”), pēc tam saskaitiet pozitīvo atbilžu skaitu un skatiet rezultātu.

Tests: ko tu vari pateikt par sevi?

1. Normāli atpūsties varu tikai viena vai ar mīļoto cilvēku.

2. Svarīgus darbus daru uzreiz, nesadalot pa posmiem.

3. Pirms svarīgas sarunas es pārdomāju katru frāzi.

4. Es vairāk esmu klausītājs, nevis runātājs.

5. Cilvēki bieži domā, ka esmu kluss, mierīgs cilvēks.

6. Man nepatīk lieli svētki. Īpašus gadījumus labāk svinēt šaurā ģimenes lokā.

7. Pirms atbildēt uz jautājumu, es ilgi domāju.

8. Es ievēroju daudzas detaļas, kurām reti kurš pievērš uzmanību.

9. Jūtu saspringtu atmosfēru telpā, kurā nesen notika strīds.

10. Es vienmēr daru to, ko esmu apsolījis.

11. Mani samulsina uzdevumi, kas jāpaveic īsā laikā.

12. Es viegli ievelkos sevī, kad apkārt valda liela kņada.

13. Pirms daru darbu, rūpīgi izpētu tā nianses.

14. Esmu ilgstošu romantisku attiecību piekritējs.

15. Es dusmojos, kad kāds mani pārtrauc.

16. Man nepatīk aizraušanās.

17. Gadās, ka mani kaitina pilnīgi nekaitīgas lietas.

18. Man ir attīstījusies radošā iztēle.

19. Pēc trokšņainas ballītes es jūtos iztukšots.

20. Man patīk nākt ciemos, kad visi jau sanākuši.

21. Liela skaita cilvēku vidū es ātri vien aizkaitināšos.

22. Jauna apkārtne mani biedē.

23. Man nepatīk, ja viesi manā mājā uzturas ilgu laiku.

24. Es apmaldos, satiekot jauku cilvēku.

25. Es bieži ieturu pauzi sarunā, es runāju lēni.

26. Man nepatīk runāt pa telefonu.

27. Nedomāju, ka gadījuma paziņu var saukt par draugu.

28. Es neizrādu savu darbu, kamēr neesmu to pabeidzis.

29. Esmu pārsteigts, kad cilvēki mani apbrīno.

Tātad, tests ir nokārtots, pāriesim pie punktu gūšanas un jūsu veida noteikšanas.

20 līdz 29 punkti

Jūs esat tipisks intraverts. Jūsu enerģija tiek virzīta nevis uz darbību, bet gan uz tās rūpīgu plānošanu un apspriedēm. Pasaulē notiekošo tu uztver caur iespaidiem un cerībām.

Šāda pieeja dzīvei ļauj spert pareizākus soļus, bet tajā pašā laikā iekšējais spēks tiek patērēts lielā ātrumā.

Introvertam efektīva relaksācijas metode ir vientulība. Ļaujiet sev atpūsties biežāk, un jums būs vieglāk tikt galā ar problēmām.

10 līdz 19 punkti

Tu esi ambiverts. Jūsu vēlme sazināties ar cilvēkiem bieži mijas ar nepieciešamību pēc vientulības. Lai uzzinātu, kā saglabāt savu enerģijas līdzsvaru, izlemiet, kura vide jums sniedz vislielāko komfortu.

Ja esat trokšņainā ballītē un sākat justies neērti, pastaigājieties kaut kur vienatnē. Tātad jūs atgriezīsit savu garastāvokli normālā stāvoklī un varēsit izlemt, kā rīkoties tālāk: turpināt jautrību vai doties mājās.

1 līdz 9 punkti

Jūsu personības tips ir ekstraverts. Jūs esat pieraduši vērtēt sevi no citu viedokļa. Un, lai jūsu dzīvē parādītos pārmaiņas, ar jūsu vēlmi jums nepietiek.

Tam jābalstās uz citu cilvēku padomiem un viedokļiem. Taču papildus citu cilvēku piesaistīšanai savā dzīvē jums ir jāiesaistās arī viņu dzīvē. Tas bieži vien ir glaimojošs jūsu draugiem, bet dažreiz kaitinoši. Pirms dodat padomu citiem, pārliecinieties, vai tas viņiem ir vajadzīgs.

Mēs piedāvājam jums testus, lai noteiktu, vai esat ekstraverts vai intraverts.

Slavenais psihologs C. G. Jungs savā darbā “Psiholoģiskie tipi” rakstīja par ekstravertiem (“vērsti uz āru”) un intravertiem (“vērsti uz iekšu”). Pēc autora domām, ir divi varianti, kā pielāgoties apkārtējai pasaulei.

Viens no viņiem ir ekstraverts: viņš cenšas pastāvīgi sazināties, paplašināt kontaktus un biznesa sakarus, paņemt visu, ko dzīve dod.

Otrs ir intraverts: gluži pretēji, ierobežo savus kontaktus, noslēdzas sevī, it kā slēpjas čaulā.

Uzziniet, kāda veida jūs esat, atbildot "jā" vai "nē" uz piedāvātās anketas jautājumiem.

Anketas teksts

Jūs esat ekstraverts

1. Vai vienā dienā vari noskatīties divas filmas, spēlēt, lasīt transportā, sarunāt vairākas tikšanās, atliekot laiku tikai vienai vai divām no tām?

2. Vai atslēgtais telefons tevi nomāc un liek justies bezgala vientuļam?

3. Vai jūsu tuvāko paziņu loks ar katru dienu paplašinās?

4. Vai jūs viegli iegaumējat sejas, gadījumus, biogrāfijas, grūtāk - formulas un citu cilvēku domas?

5. Tu mīli jautra kompānija neizturi vientulību? Jūs esat optimists

Vai jūs mēģināt izvairīties no drūmiem, noslēgtiem cilvēkiem?

6. Vai jums ir pretimnākoša, pretimnākoša daba?

7. Vai jums patīk teikt runas, teikt tostus?

8. Vai jūs parasti sēdāties pie galda vietā, kur varat viegli novērot visus?

9. Vai jūs vienmēr zināt, kur un kas notiek?

10. Vai ātri atrodat kontaktu ar svešiniekiem, vai esat pazīstams ar jaunu uzņēmumu vai vidi?

11. Vai jūs ātri pieņemat lēmumus, dažreiz pieņemot, ka tie nav pilnībā veiksmīgi?

12. Vai sarežģītā situācijā spēj visu pārdomāt?

13. Tev ir daudz plānu, problēmu un ideju, bet vai tu saproti, ka spēj īstenot tikai dažus no tiem?

14. Vai tev ļoti nepatīk, ja kāds pastāvīgi uztraucas par tavu veselību?

15. Vai jums ir svarīgi, kādu iespaidu jūs atstājat uz citiem?

Tu esi intraverts

1. Vai ļoti mazs notikums var ietekmēt jums svarīgu lēmumu?

2. Vai labs priekšnesums vai filma uz tevi var iespaidot ļoti ilgu laiku?

3. Tev nav daudz draugu, tu diez vai saproties ar svešiniekiem.

4. Vai tu atceries visu situāciju labāk nekā detaļas?

5. Vai tev nepatīk magnetofonu troksnis, skaļi smiekli un tukšas runas?

6. Vai tev ir svarīgs nevis lietu skaits, bet gan to ērtības?

7. Vai tev patīk fotografēties?

8. Vai jums patīk suvenīri, zelts vai kādas citas rotaslietas?

9. Vai tev patīk gatavot?

10. Vai jums ir ērtāk lielā kompānijā, kur var palikt nepamanīts (vientuļnieks), nekā mazā, kur viss ir redzams?

11. Vai jums ir grūti pielāgoties jaunai videi, situācijai, komandai?

12. Vai jūs spītīgi aizstāvat savus principus?

13. Vai jūs ļoti uztraucaties par savu veselību?

14. Vai pirms lēmuma pieņemšanas ilgi sverat plusus un mīnusus?

15. Dažreiz jums saka, ka jūs neredzat pasauli tādu, kāda tā ir, bet jūs neticat, ka tas tā ir?

Apkoposim. Jūs piederat grupai, kurā guva vārtus vairāk"jā" atbildes. Ja izrādītos, ka ekstroverta pazīmju skaits un

introverts tāpat (teiksim, abos gadījumos dabūji pa 6 vai 7 ballēm), tad esi ambiverts - divējāda daba, kurai raksturīgas gan tās, gan citas pazīmes. Šī ir grupa, kurai pieder lielākā daļa cilvēku.

Eysenck Personality Inventory jeb EPI tests tika publicēts 1963. gadā un satur 57 jautājumus. Ar šo testu jūs varat uzzināt savu veidu(sangvinisks, holēriķis, flegmatisks, melanholisks). Jūs varēsiet izmērīt: introversijas-ekstraversijas līmenis, emocionālās stabilitātes līmenis. Pārbaude ir kļuvusi par klasiku psiholoģijas vēsturē.

24 jautājumi ir vērsti uz ekstraversijas-introversijas noteikšanu, 24 citi - uz emocionālās stabilitātes-nestabilitātes (neirotisma) novērtēšanu, pārējie 9 veido kontroljautājumu grupu, kuras mērķis ir novērtēt subjekta sirsnību, viņa attieksmi pret izmeklējumu un pacienta uzticamību. rezultāti.

Pārbaudes nokārtošanas rezultātā mēs izmērīsim 3 raksturlielumus:

  • Skala "Melu novērtējums" - 9 jautājumi. Ļauj novērtēt, cik patiesi atbildat uz jautājumiem. Tie, kuriem šajā skalā ir 5 vai vairāk punkti, iespējams, cenšas izskatīties labi un nav pilnīgi godīgi savās atbildēs.
  • Skala "Ekstraversija" - 24 jautājumi. Mēra jūsu ekstraversijas/introversijas līmeni.
  • Skala "Neirotisms" - 24 jautājumi. Raksturo emocionālo stabilitāti vai nestabilitāti.

Vienkāršības labad zemāk diagramma ar rakstura īpašībām, kas raksturīgas noteiktam personības tipam. Lai testa rezultātus saistītu ar diagrammu, pietiek tikai pārbaudīt, kurā kvadrātā atrodas jūsu īpašību apraksts. Ņemiet vērā, ka EPI ir vienkāršota veida personības mērīšanas skala, tādēļ, ja testā tika iegūts rezultāts, kas neatbilst jūsu domām, tad, iespējams, jums ir taisnība!

Instrukcija

Ir ļoti svarīgi saprast, ka jūsu temperaments ir dinamiska, nevis statiska vērtība. Tas nozīmē, ka, veicot testu atšķirīgs laiks jūs varat iegūt lieliskus rezultātus. Jums tiek lūgts atbildēt uz 57 jautājumiem. Mēģiniet iztēloties tipiskas situācijas un sniedziet pirmo "dabisko" atbildi, kas ienāk prātā. Atbildiet ātri un precīzi. Atcerieties, ka nav "labu" vai "sliktu" atbilžu. Jebkura no jūsu atbildēm būs pareiza. Kopējais testa nokārtošanas laiks nedrīkst pārsniegt 3 minūtes. Vēlam veiksmi!