Успенский пост – один из четырех христианских многодневных постов. Он был установлен на Константинопольском Соборе в 1166 году в честь церковного праздника Успения Пресвятой Богородицы.
Дева Мария всю земную жизнь придерживалась строгой воздержанности в еде, а за три дня до своего ухода на небо перестала употреблять пищу и только пила воду. Поэтому, возлагая на себя ограничения Успенского поста, верующие подражают cамой Богородице.
Когда начинается пост в 2019 году
В отличие от большинства знаковых религиозных дат, Успенский пост не зависит от праздника Пасхи, поэтому его даты всегда неизменны.
В 2019 году, как и ежегодно, верующие начнут поститься с 14 августа – в праздник Медового Спаса, который еще называют Маковеем. Заканчиваются ограничения в еде 27 августа – накануне праздника Успения Пресвятой Богородицы. Уже с 28 августа можно кушать блюда из любых продуктов.
Таким образом, Успенский пост является одним из самых коротких среди многодневных постов – он длится всего две недели.
Поскольку на время Успенского поста приходится праздник Преображения Господня, в народе данный пост часто называют Спасовкой или Спасом.
Каким должно быть питание в Успенский пост
Этот пост считается одним из самых суровых. Как и в любой другой пост, под запретом остаются мясо и мясные блюда, яйца, рыба, молоко и молочные продукты. Послабление допускается лишь в праздник Преображения Господня (он же Яблочный Спас) 19 августа, когда можно есть рыбу и выпить немного вина.
Также в большую часть Успенского поста нельзя употреблять горячую, вареную пищу с добавлением растительного масла.
Этот пост приходится на лето, поэтому его меню разнообразят многочисленные свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень и грибы. Следовательно, можно смело готовить из них салаты, а в некоторые дни варить, жарить и запекать разнообразные постные блюда.
По понедельникам, средам и пятницам рекомендуется сухоядение – можно употреблять только свежие продукты, которые не прошли термическую обработку. Во вторник и четверг разрешаются горячие блюда без растительного масла, а в субботу и воскресенье можно принять пищу с растительным маслом, а также вино.
Успенский пост 2019: меню на каждый день
14 августа (Медовый Спас или Маковея) – сухоядение. Можно употреблять только невареную растительную пищу – сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед, хлеб. В этот день люди идут в церковь и освящают мед и орехи.
15 августа – горячая пища без растительного масла. Можно приготовить постную кашу и суп, сделать овощи на пару.
16 августа – сухоядение. Потребляется невареная пища растительного происхождения, которая не подвергается термической обработке (хлеб, свежие, моченые или сушеные фрукты и овощи).
17 августа – разрешена горячая пища с растительным маслом (каши, супы, тушеные овощи и грибы).
18 августа – во время приготовления пищи разрешено использование растительного, подсолнечного, оливкового или кукурузного масла.
19 августа (Преображение Господне) – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. Можно также кушать яблоки и виноград. Особенно популярны в этот день яблоки в меду.
20 августа
21 августа – сухоядение. Можно употреблять невареную пищу растительного происхождения: хлеб, воду, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи и мед.
22 августа – горячая пища без растительного масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
23 августа
26 августа – сухоядение. Можно потреблять невареную растительную пищу: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
27 августа – горячая пища без растительного масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
Церковные запреты на время поста
Стоит не забывать, что смысл поста не только в пищевых ограничениях, но и в очищении души и тела. Поэтому церковью на время поста устанавливаются и другие запреты.
Успенский пост 2019 года продолжается две недели – с 14 по 28 августа. Он считается таким же строгим, как и Великий пост. Мы собрали календарь питания на каждый день: что можно есть и от чего стоит отказаться – далее в материале.
Календарь питания Успенского поста
14 августа 2019, среда После утренней молитвы в церкви освящается свежий летний мед, а значит, и праздничная трапеза включает в себя множество блюд с этим продуктом.
15 августа 2019, четверг
Понедельник, среда и пятница – сухоядение
16 августа 2019, пятница – горячая пища без масла, Разрешается вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы. Из напитков: чай, кофе, компоты, кисели, отвары.
17 августа 2019, суббота – сухоядение: в пищу употребляется невареная растительная пища. В частности, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. Из питья: вода, соки.
18 августа 2019, воскресенье
19 августа 2019, понедельник, праздник Преображения Господня – горячая пища с маслом. Разрешается вареная растительная пища, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картошка (жареная, вареная, печеная) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Разрешенные напитки: чай, кофе, компоты, кисели, отвары, допускается немного вина. В этот день также разрешено употреблять рыбу и морепродукты. По традиции в этот день можно есть яблоки нового урожая, а в некоторых регионах яблоки заменяются виноградом. Поэтому в обычное меню добавляются яблочные блюда; особенно популярны яблоки в меду.
20 августа 2019, вторник – сухоядение: в пищу употребляется невареная растительная пища. В частности, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. Из питья: вода, соки.
21 августа 2019, среда – горячая пища без масла, Разрешается вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы. Из напитков: чай, кофе, компоты, кисели, отвары.
22 августа 2019 года, четверг – сухоядение: в пищу употребляется невареная растительная пища. В частности, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. Из питья: вода, соки.
23 августа 2019, пятница – горячая пища без масла, Разрешается вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы. Из напитков: чай, кофе, компоты, кисели, отвары.
24 августа 2019, суббота – сухоядение: в пищу употребляется невареная растительная пища. В частности, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. Из питья: вода, соки.
25 августа 2019, воскресенье – горячая пища с маслом. Разрешается вареная растительная пища, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картошка (жареная, вареная, печеная) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Разрешенные напитки: чай, кофе, компоты, кисели, отвары, допускается немного вина.
В субботу и воскресенье в рацион можно добавить рыбу
26 августа 2019, понедельник – горячая пища с маслом. Разрешается вареная растительная пища, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картошка (жареная, вареная, печеная) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Разрешенные напитки: чай, кофе, компоты, кисели, отвары, допускается немного вина.
27 августа 2019, вторник – сухоядение: в пищу употребляется невареная растительная пища. В частности, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. Из питья: вода, соки.
На период Успенского поста выпадают несколько праздников, один из которых Медовый Спас, который празднуют 14 августа. В этот день принято приносить в церковь мед и мак для освящения. В этот праздник допускается употреблять в пищу плоды нового урожая.
На Яблочный Спас, который празднуют 19 августа, после освящения в церкви плодов их можно есть сырыми и готовить из них различные блюда.
Заканчивается Успенский пост праздником Успения Богородицы 28 августа. Если Успение выпадает на среду или пятницу, то выходить из поста можно только на следующий день. В 2018 году праздник выпадает на вторник, а значит в этот день заканчивается пост и можно употреблять любые блюда.
Успенский пост 2019: что можно есть
Для того, чтобы вы душой и телом смогли почувствовать радость и святость от приема пищи, ваша пища должна быть разнообразной, но простой. В пост нельзя злоупотреблять пряностями, солью, сахаром и жареной пищей. Отдайте предпочтение пище, приготовленной на паровой бане или запеченной.
Овощи и фрукты: вареные, тушенные, запеченные – должны стать основой вашего питания. Пусть на вашем столе будут все свежие овощи – помидоры, огурцы, перец, кабачки, свекла, морковь и тому подобное. Также и фрукты – абрикосы, черника, арбузы и тому подобное. Чем разнообразнее – тем лучше.
Каши: каши должны стать еще одной важной составляющей вашего рациона. Не забывайте, что готовить их следует только на воде и придется обойтись без добавления масла.
Вместо мяса, молока и яиц: если вы включите в свой рацион растительный белок – то ваш организм ни чуть не пострадает от отсутствия мяса. Растительный белок содержится в баклажанах, арахисе, чечевице, сое и всех растениях семейства бобовых.
Добавьте в свой рацион бобовые
Успенский пост 2019: что нельзя есть
В течение всего поста следует отказаться от следующих продуктов:
- мясо и мясопродукты;
- рыба и рыбные продукты (разрешается в праздник Преображения Господня);
- яйца;
- молоко и молочные продукты;
- сладости;
- непостная выпечка;
- фаст-фуд;
- алкоголь.
Успенский пост в августе 2019 проходит с 14 по 27 августа. С 28 августа можно употреблять в пищу любые продукты. В этот период проходят два Спаса - Медовый и Яблочный.
Православный Успенский пост проходит в августе. Это один из самых коротких постов: он длится две недели - с Медового спаса до дня Успения Богородицы.
Успенский пост 2019: даты
Когда начинается Успенский пост? Его даты неизменны - он начинается 14 августа. Заканчивается Успенский пост 27 августа - уже 28 числа верующие могут употреблять любые блюда. 14 августа - праздник Медового Спаса. 28 августа - праздник Успения Пресвятой Богородицы.
Успенский пост: что можно есть
Этот пост считается одним из наиболее строгих. Исключаются продукты животного происхождения: мясо, птица, яйца, молочные продукты. Можно ли рыбу в этот период? Да, но только в Праздник Преображения Господня, он же Яблочный спас - 19 августа.
По понедельникам, средам и пятницам рекомендуется сухоядение - то есть можно употреблять только сырые продукты, не прошедшие термическую обработку. Во вторник и четверг - горячие блюда без масла, а в выходные можно употребить растительные масла и вино. Они также разрешены 19 августа, на Яблочный спас.
Успенский пост 2019: питание по дням
14 августа - сухоядение. Можно употреблять только невареную растительную пищу - сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. 14 августа 2019 - Маковея, поэтому разрешается есть мед и маковые булочки« маковейчики».
15 августа - горячая пища без масла. Можно есть супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы.
17 августа, суббота - горячая пища с маслом. Разрешается вареная растительная пища, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картошка(жареная, вареная, печеная) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб.
19 августа - праздник Преображения Господня. В этот день разрешено употреблять рыбу и морепродукты. Можно также есть яблоки и виноград. Особенно популярны в этот день яблоки в меду.
24 августа - 25 августа - горячая пища с маслом. Разрешается вареная растительная пища, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картошка(жареная, вареная, печеная) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. В рацион можно добавить рыбу.
Праздники в августе
В августе 2019 отмечают три Спаса. Медовый Спас(Маковея) - 14 августа, Яблочный Спас в 2019 году отмечают 19 августа, а Ореховый Спас - 29 августа.
Как правильно выходить из Успенского поста
Первое и самое важное правильно для выхода из поста - не переедать. Организм не привык к нагрузкам - увеличивайте порции постепенно, а еще лучше первые несколько дней после окончания Успенского поста вставать из-за стола с легким чувством голода. Нельзя сразу включать в меню продукты, которые запрещалось есть во время поста - вводите нежирные молочные продукты, яйца и масло в рацион постепенно. От копченостей, солений, жареных и жирных блюд, а также алкоголя следует отказаться в 1−2 недели после окончания поста.
Успенский пост скоротечен, но, как и все посты, требует тщательного соблюдения некоторых ограничений. Православным христианам церковь рекомендует использовать этот период для духовного самосовершенствования и укрепления силы воли.
Во время поста можно мыться, шить и заниматься повседневными делами, которые необходимы для жизни. Но чрезмерно погружаться в работу и брать на себя слишком много дел не рекомендуется: следует уделять больше своему духовному состоянию, а не мирским делам.
Во время поста можно продолжать физические упражнения и тренировки. Церковь предупреждает лишь о том, чтобы вы не делали культа из собственного тела, ставя свою фигуру и достижения превыше Господа.
Во время поста нельзя поддаваться соблазнам и тем более испытывать гнев, зависть и злобу. За две недели вы сможете полностью отказаться от этих грехов.
Ни в коем случае во время поста нельзя гадать, проводить магические ритуалы и иные оккультные мероприятия. Так вы загрязняете собственную душу, не давая ей возможности приблизиться к Богу.
Каждый пост — это испытание для человека, но воспринимать его как наказание не стоит. Это время, которое вы проводите наедине с собой и своими мыслями. Постарайтесь использовать его для того, чтобы избавится от накопленного негатива и измениться в лучшую сторону. Желаем вам счастья и здоровья, и не забывайте нажимать на кнопки и
10.08.2017 05:16
Крещение заслуженно занимает одно из главных мест среди всех праздников в православии. Это торжество несет...
В православной религии в течение года бывают периоды постов. Это время духовного очищения и ограничения себя в пище. Одним из самых строгих считается Успенский пост. Именно о нем сейчас и пойдет речь.
Успенский пост известен с давних времен. Уже в 450 году Лев Великий упоминал о данном посте, который приходится на определенное время года. окончательно Успенский пост был принят в 1166 году на Константинопольском соборе. И все христиане должны соблюдать его, подражая Матери Божьей пребывавшей в молитве и посте перед отходом на небо.
По своей сути Успенский пост это время радости, возвращения. Надо избавляться от старого, чтобы приобрести способность жить дальше. Даже слово «успение» означает «сон». Поэтому Богородица не умерла, а постоянно пребывает вместе с каждым из нас.
По приданию после Вознесения господня богородица жила в окрестностях Иерусалима и часто посещала Голгофу и Гефсиманский сад для молитв. Ее молитва была обращена во благо народа. После одной из молитв к ней снизошел Архангел Гавриил и оповестил, что по истечении трех дней ее земная жизнь закончится и она перейдет в обитель Бога. Узнав об этом, Дева Мария начала готовиться к назначенному сроку, соблюдая пост и молясь. В назначенный день она лежала на одре в окружении родственников. Внезапно все озарилось светом, и сошел сам Господь. Он взял с собой ее чистую душу, все произошло тихо. После этого ее погребли в пещере. Позже апостол Фома не успевший на погребение решил отдать почести Богородице на третий день и увидел в пещере только благоухающие одеяния. И тогда все поняли, что Господь забрал и тело на небо. Вечером в тот же день Богоматерь явилась апостолам и сказала им радоваться, потому что она всегда рядом с ними. Поэтому Успенский пост своего рода подражание подвигу Девы Марии и ее непорочности и жертвенности.
Когда будет Успенский пост в 2019 году
Причем на данный период приходится три церковных праздника, а именно:
- 14 августа Происхождение честных древ Животворящего креста вспоминают о традиции крестного хода и победе князя Андрея Боголюбского над бухарами в XII веке;
- 19 августа Преображение господне.
Успенский пост объединяет три спаса яблочный, ореховый и медовый.
Какого числа закончится Успенский пост 2019
Питание в Успенский пост, календарь питания по дням
По строгости Успенский пост приравнивается к Великому посту. Постящимся стоит полностью отказаться от мяса, яиц, молока и кисломолочных продуктов. Основной рацион должен состоять из растительной пищи. Это картофель и любые овощи произрастающие в вашем регионе, грибы, ягоды, фрукты и орехи. Такой набор продуктов позволит получить все необходимые микроэлементы и витамины, кроме того многие растения (грибы, бобовые) являются источником растительного белка.
Помимо ограничения в наборе продуктов есть нюансы и по приему пищи. Так в понедельник, среду и пятницу необходимо соблюдать сухоядение (овощи и фрукты сырые, орехи, хлеб, вода).
По вторникам и четвергам можно принимать горячую пищу без масла.
По субботам и воскресеньям едят горячую пищу с маслом, кроме того можно позволить немного вина. В праздник Преображения можно кушать рыбу и выпить вина. Для полной картины питания предлагаем следующую табличку.
Можно ли играть свадьбу в Успенский пост
Пост это время духовного очищения и покаяния. Поэтому свадьбы в данный период неуместны, т.к. это праздник. Верующим людям лучше всего перенести данное торжество на числа после Успенского поста, ведь длится он всего две недели. А уже после можно зарегистрировать свои отношения в ЗАГСе и обвенчаться.
Можно ли крестить ребенка в Успенский пост
По канонам православной церкви ребенка можно крестить в любой день. В пост, нет ни каких ограничений. Конечно вопрос можно ли окрестить ребенка во время поста стоит перед многими родителями. Церковнослужители не откажут желающим. Единственное надо тщательно выбрать дату таинства.
Служители церкви рекомендуют проводить таинство крещения в церковные праздники, очень часто его проводят на кануне больших празднований. Очень хорошо крестить дитя в день его рождения или именин. Главное выбрать хороших крестных родителей, ведь именно они будут его духовными наставниками. Поэтому в дни поста можете смело назначать дату крестин.
Можно ли венчаться в Успенский пост
Как уже говорилось ранее свадьбы в пост не разрешены. Венчание тоже не следует планировать на эти даты, т.к. это праздник. Период поста человек должен проводить в молитве, покаянии и ни о каких празднествах не может идти речи. Поэтому перенесите дату венчания на дни следующие после окончания поста.
Свадьба на Успенский пост приметы и суеверия
Эта информация касается тех пар, которые принимают решение на регистрацию брака, несмотря на предостережения и запрет свадеб в Успенский пост.
Вокруг августовских свадеб существует не мало примет и суеверий. Самое главное это Успенский пост в дни которого не рекомендуют играть свадьбы. Считается, что такой союз не будет крепким.
Кроме того выбирая дату торжества стоит ограничится нечетными числами, именно такие даты считаются благоприятными.
Еще не стоит расписываться во вторник, тоже плохая примета. Выбрав дату торжества стоит знать и другие приметы касающиеся свадеб в августе.
Вот самые самые из них:
- дождь в день свадьбы сулит богатую жизнь;
- невестам стоит обратить внимание на утро, если будущая жена просыпается под пение, птиц брак будет счастливым;
- кроме того невесте лучше выбирать обувь без шнуров, это сулит трудности в финансовом плане;
- если на торжество придут все гости брак будет удачным;
- гладко и хорошо прошедшая свадьба говорит о счастливой жизни молодой семьи.
Верить или нет в суеверия это личное дело каждого. В любом случае в такой важный день надо настраиваться на позитив, тогда точно все будет хорошо.
Соборование в Успенский пост
Соборование это исцеление души и отпущение грехов. Данное таинство обычно проводят в Великий пост. Когда в храмах много прихожан. Церковнослужители читают молитвы и совершаю помазание рук, груди, лба, губ и щек. При этом семь священников произносят молебен Евангелия и Апостола. Кроме того соборование могут провести и у постели больного человека или для пришедшего в храм перед важным событием (например, сложная операция). Поговорив со священником, вы сможете решить когда и как провести данный обряд. Так что соборование в Успенский пост вполне возможно.
В данной статье рассказывается об Успенском посте. Приводятся его даты и праздники выпадающие на данный период. Кроме того рассказывается об особенностях питания с подробностями. Также говорится, что можно или нельзя делать в дни поста. Воспользовавшись приведенной информацией, вы сможете придерживаться поста и знать все нюансы, связанные с этим временем. Удачного поста.