Cos'è l'ipnosi e come usarla. Come padroneggiare l'ipnosi per principianti: esercizi e tecniche

Anton Smekhov

Tempo di lettura: 3 minuti

Ogni persona conosce l'esistenza dell'ipnosi. Tuttavia, solo pochi sono interessati a come imparare l'ipnosi da soli. Se fai parte di questa piccola categoria di persone, troverai interessante l'articolo di oggi.

L'ipnosi è un effetto sulla psiche umana. Le persone che parlano fluentemente quest'arte usano tecniche speciali e una sana influenza per introdurre il cliente in tale stato. L’impatto porta ad un’interruzione a breve termine dell’attività della coscienza, che cambia il comportamento di una persona. Mentre è in questo stato, può eseguire vari comandi.

Esistono tre tipi di ipnosi. Descriverò brevemente ciascuno di essi. Noto che l'impatto sulla coscienza può essere dannoso e benefico.

Ipnosi classica . Si tratta di influenzare direttamente la coscienza umana utilizzando linee guida e formulazioni chiare. Il tipo classico di ipnosi viene utilizzato sul palco e in medicina, aiutando a normalizzare il sonno, curare fobie e nevrosi e combattere le dipendenze. La versione classica ti aiuta a smettere di bere e fumare.
Ipnosi nascosta . Implica un effetto indiretto sulla psiche e sulla coscienza. Un tipo nascosto di ipnosi viene utilizzato negli affari, nella pubblicità e nella politica per ottenere determinati benefici.
Ipnosi psicotropogenica . Si basa sull'uso di varie sostanze e farmaci narcotici e psicotropi che hanno un forte effetto sulla psiche.

L'ipnosi è una procedura in cui una persona, sotto l'influenza di farmaci e stimoli monotoni, è immersa in trance. A sua volta, la trance è la concentrazione dell'attenzione su uno stimolo di natura interna o esterna. Essendo in un tale stato, una persona non può analizzare e controllare razionalmente le informazioni che penetrano nella sua coscienza.

Da dove cominciare

I motivi per cui le persone vogliono imparare rapidamente l'ipnosi a casa sono molteplici. Ad alcune persone piacciono gli esperimenti con la coscienza, altri sono attratti da un piacevole stato di trance, che aiuta a risolvere i problemi mentali.

Se decidi davvero di imparare l'ipnosi, prima di tutto comprendi che mentre impari le basi di quest'arte ti metterai in pericolo. Esiste la possibilità di cadere in trance, dalla quale non è possibile uscire senza l'aiuto di uno specialista.
Per raggiungere il tuo obiettivo, leggi materiale tematico, impara a rafforzare e fissare lo stato di trance. Ricorda, la capacità di cadere in trance senza aiuto arriverà solo con il tempo.
Alcune persone non hanno bisogno di formazione perché nascono con la capacità di ipnotizzare gli altri a livello subconscio. Ricorda i commercianti che inducono il cliente ad acquistare cose inutili.
Se vuoi diventare un ipnotizzatore professionista, credi in te stesso. Si consiglia di sviluppare questa sensazione gradualmente, cercando di proteggerla il più possibile.
La capacità di ipnosi diminuisce alcune qualità. Stiamo parlando di insincerità, dipendenza da nicotina o alcol, consumo regolare di caffè e altre bevande stimolanti.

Ora hai la prima idea su come imparare l'ipnosi da solo. Nel corso del tempo, acquisisci esperienza e padroneggia versioni complesse dell'influenza sulla coscienza, inclusa la suggestione durante la veglia. Questa tecnica è come una magia. Con il suo aiuto puoi ipnotizzare una persona senza cadere in uno stato di sonno, ti permette di penetrare nel subconscio, superando la coscienza.

Come imparare l'ipnosi a casa

L'ipnosi esiste da molto tempo. In precedenza era un elemento della scienza occulta, ma ora è considerato parte della psicoterapia. Nei tempi antichi veniva considerata qualsiasi informazione relativa alla messa di una persona in trance conoscenza segreta, che erano di proprietà di persone selezionate. Al giorno d'oggi, tutti possono imparare a ipnotizzare le persone se imparano a imparare l'ipnosi a casa.

Studiare l'ipnosi a casa ha molti vantaggi: ti consente di impostare il tuo regime di allenamento, scegliere un sistema di allenamento e una tecnica di trance.

Scopri cosa può ostacolare l'apprendimento dell'ipnosi. Parliamo di varie forme di dipendenza, uso eccessivo di stimolanti, attività incoerenti e mancanza di fiducia nelle proprie capacità.
Qualsiasi specialista deve possedere determinate qualità e l'ipnotizzatore non fa eccezione. Una persona che conosce l'ipnosi è una persona sobria e sicura di sé, caratterizzata dalla capacità di concentrarsi e controllarsi.
Mentre ti muovi verso il tuo obiettivo, sviluppa le qualità elencate. In definitiva, ciò avrà un effetto positivo sulla forza di volontà, sulla concentrazione e sull’autocontrollo.
La letteratura ti aiuterà ad accelerare il tuo apprendimento. Libri e pubblicazioni stampate sono venduti in negozi specializzati. Tutto quello che devi fare è andare nella libreria più vicina e acquistare qualche tutorial.
Per ottenere il risultato Conoscenza teoretica non abbastanza. Esegui costantemente esercizi di varia difficoltà che ti aiuteranno a padroneggiare le abilità.

Ho condiviso brevi istruzioni su come imparare l'ipnosi a casa. Prima di iniziare ad agire attivamente, decidi se tali capacità sono necessarie. Se sei guidato dalla curiosità, non lo capirai. buon risultato, poiché ciò richiede perseveranza e coerenza. Tuttavia, questo ti permetterà di diventare più intelligente e di aumentare la tua intelligenza.

Se intendi padroneggiare la tecnica di manipolazione delle persone, temo che alla fine rimarrai deluso. Il fatto è che tali capacità, abbinate a una grande conoscenza, sono accompagnate da un'enorme responsabilità. Pertanto, quando studi l'ipnosi, cerca di sviluppare te stesso a beneficio della società.

Segreti dell'ipnosi con gli occhi

Uno sguardo può attrarre, sopprimere, affascinare e perfino bruciare. Qualsiasi ipnotizzatore serio conosce perfettamente la tecnica dell'ipnosi oculare. Si può dire con certezza che lo sguardo è lo strumento di influenza più potente.

Secondo gli esperti, solo una persona in grado di concentrarsi, concentrarsi e trasmettere pensieri a distanza può ipnotizzare le persone con i propri occhi. Questa abilità non apparirà da sola. Dovrebbe essere formato e sviluppato.

Il metodo per ipnotizzare le persone che condividerò ha guadagnato un'enorme popolarità in Europa ai vecchi tempi. Anche gli esperti moderni lo usano ampiamente. Padroneggiare la tecnica richiederà pazienza, tenacia, un divano e un assistente.

L'assistente deve sedersi comodamente sul divano e l'ipnotizzatore deve sporgersi sopra la sua testa e guardarlo negli occhi. Tutti i pensieri dovrebbero concentrarsi sul sonno dell'assistente. Eseguire la procedura in completo silenzio.
Se vuoi padroneggiare la tecnica, preparati al fatto che dovrai sederti sul viso del soggetto per diverse ore per ottenere risultati. Nella maggior parte dei casi, il risultato appare dopo trenta minuti di scambio di sguardi.
Inizialmente, l'assistente potrebbe opporre resistenza. Ma, dopo pochi minuti, noterai che i suoi sforzi si stanno gradualmente indebolendo. Alla fine si addormenterà.

Esercizio sulla tecnica di concentrazione dello sguardo

Aiuterà ad accelerare l'apprendimento dell'ipnosi con lo sguardo esercizio efficace. Su un pezzo di carta disegna un piccolo cerchio con un diametro di circa tre centimetri. Posiziona il lenzuolo davanti ai tuoi occhi quando sei in posizione seduta.

Prendendo una posizione comoda su una sedia, guarda attentamente questo cerchio. Durante il processo, immagina che i raggi escano dai tuoi occhi, che si chiudono nella figura disegnata. Continua ad allenarti finché non compaiono le lacrime. Esegui l'esercizio per diversi giorni consecutivi.

Con questo esercizio imparerai la tecnica di concentrare lo sguardo su un certo punto, importante per raggiungere il tuo obiettivo. Ricorda, un occhio concentrato può essere sentito anche con la schiena. Non hai nemmeno bisogno di diventare un sensitivo.

Storia dell'ipnosi

La storia dell'ipnosi è interessante quanto la storia del nuovo anno. A lei quindi dedico la parte finale del racconto.

Gli scopritori dell'ipnosi furono antichi sciamani che vissero sul pianeta molti secoli fa. A quei tempi, le persone utilizzavano ampiamente la tecnica di entrare in trance. Questo stato veniva utilizzato dagli sciamani per vari scopi.

Con l'aiuto della trance sollevavano il morale dei soldati, curavano i malati e prevedevano il futuro. Alla fine del XIX secolo lo studio dei fenomeni legati all'ipnosi acquisì carattere scientifico. Tra le persone che hanno dato un enorme contributo allo sviluppo dell'ipnosi c'erano scienziati russi.

Storia nazionale l'ipnosi era accompagnata da alti, bassi e forti scandali. Ad esempio, a metà del XIX secolo, un ipnotizzatore in visita di nome Gensen era popolare. Il costo della sessione, che si tenne in un piccolo appartamento, fu di 200 rubli, una somma enorme per quei tempi.

Gli scienziati nazionali nel campo della neurologia e della psichiatria, che sono riusciti a partecipare alle sedute dello specialista, lo hanno fortemente criticato. Successivamente, l'ipnosi pubblica fu bandita dal Consiglio medico. La tecnica poteva essere utilizzata solo per curare le persone, a condizione che un altro medico fosse presente alla sessione.

Da allora, lo sviluppo dell'ipnosi nel nostro paese ha subito un notevole rallentamento. Secondo i pazienti, non hanno chiesto aiuto agli specialisti perché dovevano pagare i servizi di due medici contemporaneamente.

Due decenni dopo, il Consiglio medico ha annullato la sentenza che vietava l’ipnosi pubblica. Naturalmente, nel corso del tempo, i medici hanno completamente abbandonato l'uso delle tecniche, poiché non volevano rischiare la propria posizione.

Sicuramente hai sentito parlare almeno una volta dei meravigliosi effetti dell'ipnosi e volevi imparare come mandare le persone in trance. Allora questo articolo sull'ipnosi per principianti fa al caso tuo. Parleremo di tecniche elementari che ti aiuteranno a padroneggiare questa scienza complessa.

La tecnica dell'ipnosi può sembrare piuttosto complicata per un principiante nel padroneggiare questa scienza, il che è abbastanza logico e ragionevole. Cosa ti serve per iniziare a imparare:

Fiducia in te stesso e nelle tue capacità. Non dovresti avere il minimo dubbio che tutto funzionerà. Se non hai fiducia in te stesso, è improbabile che tu possa mettere un'altra persona in uno stato ipnotico. Pertanto, prima di tutto, dovresti lavorare per aumentare la tua autostima se è bassa.
Aspetto. L'ipnotizzatore deve apparire gradevole e ispirare fiducia nel paziente. Pertanto, prova a aspetto corrispondeva all'immagine di una persona rispettabile e competente.
Pratica. È bene conoscere i metodi teorici dell'immersione nell'ipnosi, ma senza esercizi pratici non ci sarà successo. Dovrai esercitarti a lungo, affinando e rafforzando le competenze necessarie.
Fedeltà al fallimento. Sii preparato che non tutto funzionerà subito. È importante essere consapevoli dei propri errori ed essere in grado di correggerli. Sii orientato al risultato e provaci, qualunque cosa accada.

Tutto quanto sopra è necessario per padroneggiare i metodi più semplici di ipnosi.

Cosa può interferire?

Ci sono alcuni fattori che rallentano il processo di apprendimento dell’ipnosi:

Bere bevande alcoliche. Se sei abituato ad abusare di alcol, non funzionerà nulla. Ti disperde la mente e non riesci a concentrarti abbastanza.
Insincerità e uso della conoscenza per danneggiare qualcuno. Devi imparare a usare l'ipnosi per sempre. Se vuoi padroneggiare una tecnica per fare del male a qualcuno, prima farai del male a te stesso.
Fumare. Una persona che fuma è dipendente, il suo subconscio non è sotto il suo controllo. Pertanto, non è in grado di controllare il subconscio di altre persone.
Abuso di stimolanti del sistema nervoso. Questi sono caffè e bevande contenenti caffeina. Se li usi spesso, non funzionerà nulla.

Ipnosi per principianti: una tecnica semplice

Se stai appena iniziando ad apprendere le tecniche di ipnoterapia, avrai bisogno di una tecnica di ipnosi per principianti. Viene effettuato in più fasi.

Rimozione dei morsetti psicomuscolari

Questa azione è necessaria per aumentare la sensibilità della persona che ipnotizzerai. A tale scopo vengono utilizzati i seguenti metodi:

Rilassare il paziente con il massaggio. Ricorda delicatamente le sue spalle, dicendo: "Rilassati, fidati completamente di me".
Chiedi alla persona di sedersi su una sedia e massaggiarle delicatamente le mani. Chiedi di rilassarti il più possibile e di non resistere.

Controlla se la persona è completamente rilassata: alza le braccia e abbassale: dovrebbero cadere come fruste.

Rimuovere il filtro della coscienza

Questa fase è necessaria per creare la massima fiducia nel paziente nell'ipnotizzatore. C'è anche un aggravamento dei sentimenti, la coscienza è distratta e passa alla sfera delle sensazioni. Come farlo:

Chiedi alla persona di chiudere gli occhi e rilassarsi il più possibile.
Metti le mani vicino alle sue orecchie. Tieni i palmi delle mani a 5-10 centimetri di distanza. Richiama mentalmente un flusso di energia dal suo cervello e dirigilo verso la punta delle tue dita. Dovresti provare una sensazione calda e leggera.
Chiedere al soggetto di concentrarsi su ciò che sente nella zona della testa e chiedergli di parlare delle sensazioni. Dovrebbe sentirsi caldo.
Dimmi cosa c'è dentro questo momento la sensazione di calore si intensificherà e porterà le mani sulla fronte del soggetto.

È possibile che il paziente avverta una sensazione di formicolio invece di calore, inizi a oscillare o perda l'equilibrio.

Reazione corretta

Per costruire la fiducia è necessario rispondere tempestivamente ai segnali che il paziente invierà. Per esempio:

Se vedi che i suoi occhi lacrimano, dì: "Adesso apparirà una lacrima".
Dice che lo stanno tirando giù, dicono: "Ora lo tireranno ancora più forte".
Vedi che viene tirato di lato, dì: "Ora inizierai a oscillare a sinistra/destra".

Tutto ciò crea nel soggetto la sensazione che lo stai controllando e prevedendo ulteriori azioni. Ciò crea il massimo contatto e fiducia, il che è molto importante.

Programmazione

Nella fase finale, possiamo già dire che il paziente inizia a obbedire alle azioni dell'ipnotizzatore e sta per entrare in trance. Dovrebbero essere utilizzate le seguenti frasi:

Relax.
Fidati di me completamente.
La tensione nelle tue mani sta crescendo.
Le tue dita sono insensibili.
Ora conterò fino a tre e le tue mani si avvicineranno.
Le mani si avvicinarono.

Devi parlare con una voce autorevole e sicura. Se il paziente obbedisce ai comandi, allora hai avuto successo. Puoi sperimentare ulteriormente.

Guarda un video sull'ipnosi per principianti:

Auto allenamento

Puoi rafforzare le tue abilità e migliorare la tua capacità di ipnotizzare con un esercizio chiamato "La chiave". Funziona così:

Concentra lo sguardo su un punto.
Datevi l'atteggiamento mentale: "Quando conto fino a dieci, si verificherà uno stato di completo rilassamento, le mie palpebre diventeranno più pesanti e il calore si diffonderà in tutto il mio corpo".
Inizia a contare. Quando senti la parola "dieci", dovresti sentire una sensazione di calore gradualmente crescente nel tuo corpo, una sensazione di formicolio sulla punta delle dita.

Durante l'allenamento, devi imparare a spegnere la coscienza, rimuovere tutti i pensieri estranei dalla testa e concentrarti sui tuoi sentimenti. Quando riesci a controllare completamente la tua coscienza ed evocare le sensazioni desiderate, puoi parlare di successo.

In questo materiale studieremo le capacità e le capacità di una persona di padroneggiare l'ipnosi

L'ipnosi rimane ancora oggi aperta al dibattito e poco chiara alla maggior parte delle persone. Sì, tutti ne hanno sentito parlare, ma pochi ne comprendono il principio di funzionamento e, in generale, di cosa si tratta. La prima cosa da evidenziare è che l’ipnosi è un cambiamento nella coscienza di una persona. Ma notiamo subito che può mirare ad un effetto benefico, oppure può nascondere un impatto negativo.

Tipi di ipnosi

L'ipnosi cambia lo stato del cervello, questo è un dato di fatto. A proposito, in questa faccenda giocano un ruolo due persone: l'ipnotizzatore e la persona ipnotizzata. Più precisamente, relazione diretta hanno le abilità del primo e l'ipnotizzabilità del secondo.

IMPORTANTE: L’ipnotizzabilità è la capacità di una persona di essere ipnotizzata. A proposito, l'ipnosi non colpisce tutti allo stesso modo. Si ritiene che solo il 3-5% sia facilmente ipnotizzabile, circa il 30% non sia ipnotizzabile (cioè non sia affatto soggetto all'ipnosi) e il resto abbia bisogno di sintonizzarsi e rilassarsi adeguatamente.

Se parliamo di tipi, ce ne sono solo alcuni:

Ipnosi classica o direttiva. Di norma, viene utilizzato apertamente e, per così dire, con il permesso del soggetto. Di solito ha buone intenzioni nei confronti della persona ipnotizzata. O almeno non ha conseguenze negative.
Ipnosi nascosta o la cosiddetta influenza indiretta sulla psiche e sul subconscio. Questa specie colpisce spesso grandi gruppi di persone. A proposito, tale ipnosi viene spesso utilizzata in televisione (come pubblicità), negli affari e persino tra personaggi politici. Questo gruppo include l’ipnosi ericksoniana e l’influenza neurolinguistica (lo vedremo più in dettaglio di seguito).
Questa tipologia è un po' simile alla versione precedente, più precisamente potrebbe essere scritta come una sottospecie del paragrafo precedente, ma richiede particolare attenzione. Questo ipnosi psicotropa, il cui segreto principale è l'uso di sostanze narcotiche e psicotrope. Sono loro che influenzano la nostra psiche. Come molti hanno già intuito, in tale ipnosi ci sono molti meno effetti positivi rispetto a quelli negativi.
- A proposito! Alcune persone dividono l'ipnosi in due sole categorie: ipnosi tradizionale e ipnosi rapida. Questo è:
- Tradizionale o classica, come viene anche chiamata, l'ipnosi viene effettuata in una speciale stanza buia (più precisamente, dovrebbe essere crepuscolare), in cui viene riprodotta musica calma (in modo che il soggetto possa rilassarsi). Non dovrebbero esserci suoni o persone estranee, perché la persona deve spegnere completamente la mente e addormentarsi.
- Il secondo sottotipo è veloce. Non richiede tutte le aggiunte di cui sopra. A proposito, esclude anche l'uso di pendoli lucenti o altre bobine che aiutano a influenzare la coscienza di una persona.
- Questo è interessante! La prima persona ad utilizzare questa tecnica è stata Mark Erickson. Considereremo sicuramente questo metodo di seguito.

Ora vale la pena considerare i sottotipi di ipnosi.

Ipnosi ericksoniana:

L'ipnosi ericksoniana è al primo posto tra le altre tecniche ben note. Perché Mark Erickson ha capovolto la vecchia idea dell’ipnosi.

Innanzitutto ha chiarito che l’ipnosi non richiede attributi aggiuntivi o condizioni speciali. Inoltre, ha assicurato che tale induzione formale di trance crea solo restrizioni tra l'ipnotizzatore e il paziente.
Inoltre, confuta il concetto di inipnotizzabilità. Cioè, tutti possono essere ipnotizzati! Alcuni sono più veloci, mentre altri sono più stabili. Ma assolutamente qualsiasi persona può essere ipnotizzata se ha coscienza (e tutti ce l'hanno).
La sua tecnica differisce da tutte le solite opzioni. No, Mark Erickson utilizzava anche metodi classici di ipnosi. Ma la sua direzione principale sono gli approcci metaforici.
In generale, l'ipnosi ericksoniana sembra essere una miscela di tutte le tecniche possibili. Cioè, vengono utilizzate tecniche vocali, suggerimenti indiretti e influenza non verbale.
Lo stesso Mark Erickson aveva una buona padronanza dell'arte oratoria ed era davvero un maestro delle sue parole. Si potrebbe anche dire che il suo segreto principale era che per ogni paziente inventava la propria parabola e trovava parole adatte per suggerimenti e argomenti.
Sì, secondo questo metodo, la cosa principale sono le parole giuste che siano in grado di produrre il giusto impatto, ma non dovrebbero avere un significato diretto. È necessario usare metafore.
Inoltre, non è necessario collegare la forma inconscia con il campo cosciente di una persona. Dobbiamo cioè raggiungere quelle forze positive nascoste che ognuno di noi possiede.
A proposito, con i bambini Mark Erickson ha copiato il loro comportamento e comunicato nella loro lingua.

Questa ipnosi può essere definita uno dei metodi antichi e, penso, tutti hanno sentito parlare degli zingari e delle loro abilità. A proposito, alcuni lo attribuiscono alla tecnica precedente: l'ipnosi ericksoniana. Ma merita un'attenzione speciale.

La cosa principale da evidenziare è il discorso verbale più carico, che col tempo paralizza la volontà di una persona e la addormenta buon senso e la capacità di pensare chiaramente.
Gli zingari sono psicologi fantastici ed esperti. Questo è l'intero segreto. Devi sapere cosa una persona vuole sentire. Utilizzare un discorso monotono, una ripetizione costante di azioni, un discorso continuo e l'uso di svolte e forme lessicali non standard. Cioè, mette le parole in un ordine diverso da quello a cui siamo abituati.
Inoltre, usano un'intonazione ondulatoria e, la prossima volta che ti incontri, presta attenzione, lo zingaro si rivolge sempre a te immediatamente come "tu". Si ricorre spesso all'uso di diminutivi.
Ricorrono anche al contatto fisico. Così viene rivelato il loro antico modo di predire il futuro sulla mano. E a sinistra! Dopotutto, tali carezze (sul lato sinistro) sono responsabili dell'emisfero sinistro. Più precisamente, sono capaci di spegnerlo o di distrarlo. Vale a dire, la parte sinistra del nostro cervello è responsabile del buon senso.

Interessante! Sebbene gli zingari abbiano studiato a lungo le complessità della psicologia umana e abbiano trasmesso le loro conoscenze di generazione in generazione, non tutti nascono con tali capacità. E coloro che hanno imparato l'ipnosi fin dalla nascita sono considerati dotati. Saranno professionisti dell'ipnosi zingara e svolgeranno il ruolo principale: confondere i clienti, mentre gli altri occuperanno solo una posizione che distrae.

E inoltre! Vanno spesso con i bambini. E tutto perché fin dall'infanzia sono già preparati e praticati per il corretto utilizzo dell'ipnosi.
- Inoltre, dovete sapere che gli zingari scelgono come loro “vittime” individui riflessivi e cupi, che hanno scritto direttamente in faccia che ci sono guai nella vita. A proposito, per evitare di comunicare con loro, prova a sorridere o a fare una faccia aggressiva.

IMPORTANTE: Se non sei riuscito ad evitare l'incontro e la zingara sta cercando di mettersi in contatto con te, inizia ad attaccare per primo (o per primo) e agisci secondo il suo metodo. Cioè, comunica per nome, fai domande personali e chatta senza sosta. Inoltre, muoviti e gesticola di più, ma non lasciare che nessuno ti tocchi o ti tocchi il braccio.

Anche! Non aver paura delle maledizioni della zingara. Non lo prenderanno sul serio se non hai fatto nulla per loro. Dopotutto, dietro ogni azione del genere c'è uno svantaggio: questa è la punizione. E gli zingari sono credenti.

Ipnosi conversazionale:

C'è anche un'altra opzione, che è simile all'ipnosi ericksoniana, ma presenta alcune differenze.

Sì, in questo caso viene utilizzato il parlato. Calmo, monotono, che consiste in frasi correttamente selezionate e costruite. Cioè, la frase non viene pronunciata nel testo diretto, ma in piccoli passaggi. Inserito tra frasi diluite.
Ma il risultato finale non dipende solo da questo. È necessario il contatto diretto con il cliente e il suo interesse per il risultato.
Il segreto principale di tale ipnosi non risiede solo nelle capacità oratorie e in un pendolo brillante davanti agli occhi, ma nella capacità di concentrare la propria volontà ed energia su un certo punto (il cosiddetto "critico") del cliente.

Ipnosi rapida - Americana e secondo il metodo Faria:

Questo metodo di ipnosi è anche considerato uno dei metodi antichi. Ma solo gli artigiani esperti possono usarlo.

Eppure è importante che il paziente sia già stato ipnotizzato almeno una volta e sia facilmente raggiungibile.
Di base tratto caratteristico ci sarà una sequenza di determinate azioni e l'uso di parole chiave speciali. Di norma, ogni ipnotizzatore ha il suo. Ad esempio, l'abate Faria guardò a lungo un uomo negli occhi e poi gridò semplicemente: "Vai a dormire!" Nella metà dei casi ciò è avvenuto.

Ipnosi indiana o terapia di regressione:

Un'area molto sottile che unisce la pratica ipnotica e la cultura spirituale dei paesi orientali.

Questo metodo è completamente costruito sul nostro subconscio. È con lui che avviene il contatto diretto. Attraverso il subconscio, puoi identificare la vera causa della malattia, trovare modi per curarla e puoi anche sbarazzarti delle paure interne.
Inoltre, la caratteristica principale di tale ipnosi è l'amore. Sì, secondo questo metodo l'amore è considerato la base di tutti i fondamenti.
E, naturalmente, in questa vita otteniamo ciò che abbiamo meritato nell'ultima. Dopotutto, qualsiasi entità è immortale, rinasce semplicemente ogni volta in una nuova forma.

Ipnosi durante o dopo il sonno:

È noto che tutti noi abbiamo il sonno normale o REM, che si alterna al sonno paradossale o ad onde lente (detto anche sonno sognante). Una persona può anche essere suggestionabile dopo il risveglio.
Il punto principale è la percezione della parola a livello inconscio. Ma le parole pronunciate hanno un effetto suggestivo e affondano involontariamente nella nostra testa.

Ipnosi per corrispondenza e ipnotizzazione di più persone:

Sì, forse non è del tutto specie separate ipnosi, ma non può essere ignorata.
Ciò vale già per gli specialisti più esperti che possono praticare l'ipnosi a distanza. Cioè attraverso la radio, la televisione o, ad esempio, la fotografia.
Quando le tecniche di ipnosi funzionano su una persona specifica, puoi iniziare a praticarle con più individui o con un intero gruppo di persone.

Dove puoi imparare l'ipnosi?

La risposta è incredibilmente semplice e ovvia: puoi farlo da solo a casa. Sì, è così semplice. A prima vista.

La cosa principale è schiarire la mente, controllare le proprie emozioni ed avere fiducia. Per fare questo, hai bisogno non solo di un grande desiderio, ma anche di un lavoro regolare su te stesso.
Ma a casa puoi imparare solo alcune tecniche di base che, ovviamente, non funzioneranno per tutti. Per imparare, come si suol dire, l'ipnosi professionale, è necessario seguire corsi di formazione speciali.

Tutti possono imparare l'ipnosi?

Secondo gli esperti, tutti possono imparare l'ipnosi ed esserne esposti. Sì, alcuni hanno un cosiddetto dono o talento naturale per questo. Cioè, assorbono tale materiale molto più velocemente. Ma devi ancora lavorare su te stesso. E anche il requisito principale è la capacità di controllare completamente te stesso, i tuoi pensieri e le tue emozioni.

Eppure, solo una persona fiduciosa sarà in grado di instillare qualche idea in un altro rappresentante. E, naturalmente, devi lavorare sulle tue capacità di parlare, perché le parole scelte correttamente e le frasi pronunciate sono metà dell'ipnosi di successo.

È possibile e come imparare l'ipnosi a casa da zero, da dove iniziare ad imparare?

Sì, puoi imparare l'ipnosi a casa. Più precisamente, le sue basi. Ma ci sono alcune restrizioni, ad esempio una persona dipendente non può agire come ipnotizzatore. Cioè, ovviamente, narcotico o dipendenza da alcol, così come la trappola della nicotina e anche un amore basilare per il caffè possono diventare un ostacolo all'assimilazione e alla pratica dell'ipnosi.

Il modo più semplice per l'ipnosi:

Naturalmente, prima devi padroneggiare l'ipnosi aperta con il consenso del soggetto. Questo può essere facilitato atmosfera accogliente, conversazioni piacevoli o musica rilassante.
Devi far sedere un amico (semplicemente accettano tali esperimenti più spesso) o semplicemente un paziente su una sedia comoda.

IMPORTANTE: deve esserci un contatto visivo continuo!

Una mano dovrebbe essere posizionata sul braccio del paziente (nella zona del polso) e l'altra sulla sua spalla. Pertanto, inizialmente prendi in considerazione la sua posizione.
- A proposito, devi posizionare lo sguardo sul ponte del naso.
Con voce calma e monotona e, soprattutto, lentamente, chiedere al paziente di rilassarsi. È anche importante scegliere le parole giuste.
È necessario “fare pressione” sul fatto che il soggetto è molto stanco, vuole dormire. E il sonno sarà il primo assistente in questa materia. Dopo il risveglio, ci sarà sicuramente un'ondata di forza ed energia.
Dopo che le parole sono state pronunciate, dovresti lasciare andare le mani del tuo amico e stare dietro di lui. E prova a chiudere le palpebre con movimenti fluidi e discreti.
Entro un minuto la persona dovrebbe entrare in trance. E nell’ultimo minuto vale la pena dire: “Stai dormendo!”

Il secondo metodo utilizza un pendolo:

Sì, come molti sono abituati a immaginare l'ipnosi: questi sono movimenti del pendolo di un oggetto lucido (può essere uno specchio, una sfera di metallo o qualsiasi altro oggetto) davanti al ponte del naso del paziente.
Naturalmente, non dimenticare il discorso corretto e uniforme.
È anche molto importante imparare a stabilire un contatto visivo. Devi imparare a guardare un'altra persona negli occhi senza battere ciglio.
È altrettanto importante non solo mettere una persona in trance, ma anche farla uscire da essa. Pertanto, all'inizio della sessione, vale la pena stipulare che dopo l'applauso la persona si risveglierà dalla trance.
E, naturalmente, dopo il completamento devi battere le mani e dire: "Svegliati!"

Sebbene questo metodo sia considerato il più semplice, richiede una certa formazione.

È necessario guardare il soggetto direttamente negli occhi per diversi minuti.
Allo stesso tempo, non puoi distogliere lo sguardo e, preferibilmente, non battere le palpebre (più precisamente, fallo con una quantità minima). Allora l'effetto sarà fantastico.
Ad un certo momento, pronuncia la frase: "Dormi!" e la persona deve entrare in trance.

Come imparare l'ipnosi zingara, ipnotizzare le persone con i tuoi occhi: consigli

Abbiamo già descritto sopra le caratteristiche distintive dell'ipnosi zingara o, come viene anche chiamata, di strada. In linea di principio, daremo suggerimenti che ti aiuteranno a padroneggiare qualsiasi altra ipnosi.

Il primo requisito è la fiducia in se stessi. Non dovrebbe esitare, perché solo una persona che ha assoluta fiducia in se stessa può ipnotizzare con il suo sguardo. Per fare questo, è importante avere un’elevata autostima, quindi lavora su te stesso.
Anche l'apparenza gioca un ruolo importante. Deve esserci l'immagine di una persona presentabile e perfino autorevole affinché si voglia fidarsi di lui.
Lavora sulla tua dizione. Le parole dovrebbero essere pronunciate chiaramente e lentamente e la voce dovrebbe essere piena di fiducia e fermezza. Ma senza pressioni inutili, altrimenti puoi solo spaventare il paziente. UN segreto principale L'ipnosi zingara è una riorganizzazione di parole e un flusso continuo di informazioni.
Inoltre, non dimenticare che la voce dovrebbe cullare la coscienza di una persona. Non urlare e mantieni lo stesso ritmo.
All'inizio, ovviamente, devi esercitarti sul tuo amico, che darà il consenso volontario. In futuro potrai allenarti su estranei, ma sappi come scegliere la persona giusta. Anche gli zingari si avvicinano ai rappresentanti deboli e insicuri. Pertanto, impara a identificare e comprendere le persone.
Un altro consiglio è copiare il comportamento e le espressioni facciali del soggetto. Questo può aiutarlo a capire e a connettersi meglio.
- A proposito, per quanto riguarda il contatto. Gli zingari non solo stabiliscono un contatto visivo, ma anche un contatto confidenziale (cioè toccandosi le mani). Sì, puoi accarezzare il braccio sinistro del paziente per addormentare l'emisfero sinistro. O semplicemente toccare casualmente il gomito del tuo interlocutore, questo aiuterà anche a stabilire la fiducia a livello inconscio.
La cosa principale che gli zingari usano nella conversazione è fare pressione sulle disgrazie di una persona. Non importa se è nel passato, nel futuro o nel presente. Di regola, hanno tutti un carattere simile. Usa frasi generali, ma non esagerare. Non c'è nemmeno bisogno di essere troppo spaventosi.
Fai domande di carattere personale, ma solo dopo contatto stabilito. La persona, senza nemmeno rendersene conto, inizierà a rispondere alle domande poste.
E l’ultimo consiglio: non mollare! Gli zingari si distinguono anche per la loro pressione (sì, spesso attaccano in gruppo in modo che la vittima non possa scappare), ma non si arrendono fino all'ultimo momento. Se fallisci, non scoraggiarti e non perdere la fiducia in te stesso. Ricorda che “Mosca non è stata costruita subito”. Pertanto, allenati e la prossima volta avrai sicuramente successo.

Dovresti saperlo anche tu potrebbe causare un fallimento o addirittura impedirti di stabilire un contatto:

Questa è la dipendenza dalla nicotina o dalla droga. Sì, ne abbiamo già parlato. Il fatto è che una persona che fuma non controlla la sua coscienza. Come può influenzare la coscienza di un'altra persona?
L'alcol diventerà anche un ostacolo per stabilire un contatto. Il fatto è che le bevande alcoliche dissipano la coscienza e non sarai in grado di padroneggiare l'ipnosi.
Anche il caffè banale diventerà un ostacolo. Dopotutto, è uno stimolante del sistema nervoso.
Non usare l'ipnosi per nessun danno. Ricorda che qualsiasi azione ti tornerà indietro come un boomerang. E in doppia misura. Pertanto, l'ipnosi può essere utilizzata solo a fin di bene.

Come imparare l'ipnosi da soli in 5 minuti al giorno per principianti: tecnologia, esercizi

Oggi puoi trovare qualsiasi informazione su Internet, non solo in termini di questione dell'ipnosi. Ci sono molti esercizi e tecniche. Ma hanno tutti un denominatore comune. La prima cosa necessaria per padroneggiare l'ipnosi è allenare lo sguardo ipnotico.

Impara a guardare una persona negli occhi senza battere ciglio. Per fare questo, ovviamente, esercitati su te stesso davanti a uno specchio. Inizia in piccolo: un minuto è sufficiente. Allenarsi ogni giorno, aumentando costantemente e gradualmente il tempo.
Questo è un fantastico gioco da fare con un amico e vedere chi può guardare chi senza battere ciglio. A scuola, i bambini spesso si lasciano trasportare da questo genere di cose, quindi l'essenza del gioco è familiare a tutti.
Non devi solo non battere le palpebre, ma anche essere in grado di focalizzare lo sguardo. Come farlo? Sì, è elementare! Prendi un cerchio luminoso di piccolo diametro (circa 2-3 cm) e incollalo alla finestra, al vetro stesso. Guarda il cerchio per alcuni secondi, poi in lontananza. E così via per 5 volte.
Puoi lavorare con una matita usando questo principio. Tienilo a distanza di un braccio davanti ai tuoi occhi. Inoltre, guarda prima la punta della matita, poi un oggetto distante.
Un altro punto importante è sviluppare la visione periferica. Questo può essere fatto a scuola, al lavoro o semplicemente per strada. Prova a guardare cosa sta succedendo senza girare la testa.
Puoi fare un esercizio simile anche a casa davanti alla TV. Devi solo girare di 90 gradi di lato.

Come puoi vedere, puoi padroneggiare l'ipnosi a casa da solo. A proposito, va notato che tali esercizi aiutano anche a mantenere o migliorare la vista. Non importa quale tecnica decidi di utilizzare come base, lavora su te stesso. Impara prima a controllare la tua mente e la tua volontà. E inoltre, non perdere mai la fiducia in te stesso.

Video: formazione sull'ipnosi. Ipnotizzatore in 3 giorni

Se vuoi sapere come imparare l'ipnosi e padroneggiare la scienza di mettere una persona in trance, preparati per un lungo allenamento. È quasi impossibile padroneggiare questa abilità al primo tentativo. Ma ci sono molti esercizi che possono portarti al risultato desiderato.

L'ipnosi è un modo speciale per influenzare la psiche umana, che comporta lo spegnimento della coscienza e l'immersione in una trance completa. Quando la coscienza è offuscata, puoi influenzare il lavoro del subconscio, quella parte della psiche che è impossibile controllare da sola.

Pertanto, l'ipnosi aiuta a liberarsi dalle dipendenze, a curare la depressione, a liberarsi dai complessi e dagli atteggiamenti limitanti che impediscono a una persona di vivere. L'ipnosi aiuta anche a collocare nel subconscio determinati programmi, secondo i quali una persona agirà in età avanzata.

Parleremo di come imparare l'ipnosi da soli a casa. Forse con l'aiuto degli esercizi sarai in grado di padroneggiare questa difficile scienza. Non aspettarti risultati immediati e sii preparato che non accadrà subito.

Come padroneggiare l'ipnosi: esercizi

Se sei determinato a padroneggiare l'ipnosi, devi sapere quanto segue:

Ricorda che la persona che cerchi di mettere in trance si troverà in uno stato molto pericoloso. Se non riesci a farlo uscire correttamente da questa trance, la sua psiche ne soffrirà.
Prima dell'allenamento, studia a fondo la teoria dell'ipnoterapia. Vale la pena leggere le opere di famosi psicoterapeuti per capire cos'è l'ipnosi, come è utile e quanto è pericolosa, quali problemi aiuta a risolvere e quali non farà altro che peggiorare.
Non tutte le persone hanno capacità ipnotiche. Preparati al fatto che potresti non avere successo affatto, perché non hai talento innato.
Durante le sessioni di allenamento e ipnosi devi essere fiducioso, concentrato ed estremamente attento.
Ricorda che una persona dipendente da qualcosa è un cattivo ipnotizzatore. Se fumi, abusi di alcol o droghe, sei dipendente dal caffè o qualcos'altro, è meglio abbandonare l'idea di padroneggiare l'ipnosi.

Allenare lo sguardo magnetico

L'arma principale di un ipnotizzatore è il suo sguardo. La tecnica dello sguardo ipnotizzante può essere padroneggiata con l'aiuto di esercizi speciali.

Cosa hai bisogno di sapere:

Concentrati e astratti dai pensieri estranei. Devi imparare a guardare a lungo un punto, senza pensare a nulla. Non è semplice. Esercitati davanti a uno specchio o con una persona “sperimentale”. Quando impari a guardarlo negli occhi per molto tempo senza pensarci due volte, l'esercizio è stato padroneggiato. Consiglio: per evitare che i tuoi occhi “corrano”, guarda rigorosamente nella pupilla dell'occhio destro.
Dopo aver imparato a concentrarti, esercitati a trasmettere un pensiero con lo sguardo. Concentrati su un messaggio mentale e prova a trasmetterlo con lo sguardo a un'altra persona. Ad esempio, dì a te stesso: “Alzati e cammina per la stanza”. Se una persona indovina cosa vuoi da lui, l'esercizio è stato padroneggiato.

La formazione dovrebbe procedere come segue:

La persona sottoposta al test deve essere posizionata su un divano. E dovresti posizionarti il più comodamente possibile sopra la sua testa in modo da poterlo guardare negli occhi.
La stanza per la sessione dovrebbe essere silenziosa, senza suoni, movimenti o animali estranei.
Il soggetto resisterà inconsciamente alla penetrazione nella sua coscienza. Pertanto, le prime sessioni di allenamento possono essere molto lunghe: preparati a questo.
Il successo può essere considerato il momento in cui, sotto l'influenza del tuo sguardo, una persona può addormentarsi, rilassarsi, immergersi in uno stato distaccato.

Questo è l'esercizio più semplice con cui puoi imparare l'ipnosi da solo.

Disegnare un cerchio

Dopo aver padroneggiato l'esercizio precedente, puoi iniziare allenamenti più complessi.

Verranno utilizzati oggetti speciali per aiutare a mettere il soggetto in trance:

Pendolo. Potrebbe trattarsi di un oggetto metallico che pende da un filo o da una corda sottile. I movimenti monotoni del pendolo aiuteranno a far precipitare rapidamente una persona in trance. È importante che il soggetto, senza alzare lo sguardo, segua il pendolo, sia rilassato e non pensi a nulla.
Un cerchio disegnato su un pezzo di carta. Deve essere fissato in modo tale che il soggetto possa guardare continuamente al centro di questo cerchio. Durante la seduta dovrebbe anche immaginare come escono dei raggi dai suoi occhi, che si chiudono al centro del cerchio.

Quando si utilizzano questi elementi, è importante concordare con il soggetto che si riceverà un determinato segnale, dopo di che uscirà dalla trance. Ad esempio, schioccare le dita o battere le mani.

L'esercizio è più o meno questo:

Metti la persona sul divano e le parli per un po' con una voce tranquilla e calma. Assicurati che sia completamente rilassato.
Quindi dì che non appena batti le mani, si sveglierà e farà ciò che ordini in uno stato di ipnosi.
Inizia a far oscillare il pendolo davanti al viso del soggetto. Deve seguire i movimenti senza distogliere lo sguardo. A poco a poco le sue palpebre inizieranno a diventare pesanti, chiuderà gli occhi e cadrà in uno stato ipnotico.
In questo momento puoi pronunciare un semplice programma che il soggetto dovrà eseguire dopo aver lasciato la trance. Ma prima assicurati che sia privo di sensi - chiedi: "Mi senti?" Se non c'è risposta, va tutto bene.
Dì un semplice comando. Ad esempio: “Quando senti un botto, ti svegli, ti alzi e apri la finestra”. Dillo tre o quattro volte.
Fai il segnale concordato: batti le mani.
Stiamo aspettando di vedere cosa farà la persona risvegliata. Se si alza e apre la finestra, l'esercizio è riuscito.

Con ogni sessione di allenamento puoi rendere i compiti più difficili.

Guarda un video sull'ipnosi e su come imparare a ipnotizzare le persone:

Se decidi di imparare l'ipnosi da solo, i seguenti suggerimenti ti aiuteranno:

Vai a una sessione con un buon ipnoterapeuta. Guarda uno specialista per capire come funziona.
Studia la teoria: i lavori degli psicoterapeuti sull'ipnosi ti aiuteranno a comprendere meglio l'argomento.
Impegnati nella meditazione e nelle pratiche spirituali per avvicinarti a uno stato di consapevolezza e imparare a controllare il tuo inconscio.
Cerca corsi di ipnosi nella tua città: la formazione professionale darà risultati molto migliori rispetto a provarla da solo.

Credi in te stesso, allenati duramente e avrai successo!

Conoscevo Anastasia da molto tempo. È sempre stata una carrierista, pronta a fare di tutto per salire la scala della carriera. No, il mio amico non lavorava sette giorni su sette. Nastya ha lavorato nello stesso regime della gente comune e allo stesso tempo ha ottenuto uno straordinario successo nel suo lavoro.

Un giorno ho deciso di parlarle e capire come ci riesce. Fu allora che seppi dello sviluppo dell'ipnosi.

Un mio amico è interessato da molto tempo all'ipnosi e a come imparare l'ipnosi. Ha fatto vari esercizi per aiutare a sviluppare questa abilità. Quindi Nastya ha iniziato a mettere in pratica le sue capacità. Ciò l'ha aiutata a costruire rapporti migliori con coloro che la circondano, compreso il suo management. Fu per questo motivo che il direttore dell'azienda notò come lavorava Nastya e la ricompensò con una promozione.

Adesso ho deciso anche di imparare l'ipnosi. Credo che questo sia uno dei mezzi più efficaci per raggiungere il successo nella vita.

“L’ipnosi è un’arma pericolosa. Proprio come l’energia dell’atomo, dovrebbe essere usata saggiamente”. Lupo pasticcio.

Cosa dovrebbe essere in grado di fare un ipnotizzatore

Come imparare l'ipnosi per i principianti? Vale la pena notare che all'inizio può sembrare che padroneggiare l'ipnosi sia molto difficile. Tuttavia non lo è. Un buon ipnotizzatore dovrebbe:

Abbi fiducia in te stesso e nelle tue capacità. Non dovresti dubitare che raggiungerai il successo. Se ti senti insicuro, molto probabilmente non sarai in grado di ipnotizzare un'altra persona. In considerazione di ciò, prima di tutto, è necessario aumentare la propria autostima.
Abbi un aspetto gradevole che aiuti la persona ipnotizzata a fidarsi di te. Sforzati di apparire rispettabile e competente.
Fai molta pratica. Conoscere solo la teoria non ti aiuterà a raggiungere il successo. È necessario allenarsi a lungo, affinare e consolidare le competenze pertinenti.
Sii fedele ai tentativi falliti. Preparati al fatto che non tutto funzionerà la prima volta. Comprendi i tuoi errori e impara a correggerli. Concentrati sul risultato e lotta per ottenerlo, qualunque cosa accada.

Le qualità sopra elencate sono necessarie per imparare a controllare le persone attraverso l'ipnosi.

Ci sono alcuni fattori che inibiscono lo sviluppo delle capacità di ipnosi:

Consumo di alcool. Se bevi alcolici frequentemente, non sarai in grado di imparare l'ipnosi. L'alcol contribuisce alla dispersione della coscienza e alla diminuzione della concentrazione.
Personaggio poco sincero, che usa le capacità dell'ipnosi per danneggiare qualcuno. L’ipnosi dovrebbe essere praticata esclusivamente a beneficio delle persone.
Fumare. Chiunque fumi è dipendente e non riesce a controllare la propria coscienza. Pertanto, non è in grado di praticare l'ipnosi.
Consumo di stimolanti. Questi includono la caffeina. Se bevi molto caffè, avrai difficoltà a padroneggiare l'ipnosi.

Vantaggi e svantaggi dell'ipnosi

Se sei interessato a imparare a praticare l'ipnosi, dovresti scoprire quali sono i pro e i contro per la persona che viene ipnotizzata.

Vantaggi:

è possibile risolvere problemi che prima non potevano essere risolti;
è possibile guardare nell'animo umano e comprendere l'essenza del problema, per poi liberarsene;
puoi imparare in uno stato di sonno;
puoi esplorare i confini sconosciuti della tua stessa coscienza.

Screpolatura:

mancanza di controllo sulle proprie azioni e sul proprio corpo;
chi ipnotizza può controllarti;
alcune tecniche possono portare ad un leggero deterioramento dello stato mentale.

Esercizi

Come padroneggiare la tecnica dell'ipnosi? Per fare ciò, dovresti imparare come eseguire almeno uno dei metodi seguenti:

Regolazione. L'essenza del metodo è imitare alcuni tratti comportamentali della persona ipnotizzata. Grazie agli aggiustamenti è possibile stabilire e rafforzare il rapporto (un tipo speciale di contatto che implica un certo grado di fiducia in una persona). Come fare l'ipnosi usando questo metodo? In generale, ci sono 3 tipi di aggiustamenti:

alla posa. È considerata la tecnica attiva più semplice e fondamentale per costruire la fiducia a livello subconscio. I ricercatori hanno scoperto che l’adattamento avviene sempre da solo tra coloro che desiderano un accordo.

Devi assumere esattamente la stessa posizione della persona ipnotizzata. L'adattamento alla posa può essere diretto o incrociato. Nel primo caso, copi esattamente la posa della persona. Nel secondo caso si copia la posizione trasversalmente (se la persona da ipnotizzare ha la gamba destra incrociata sulla sinistra, è necessario mettere la gamba sinistra sulla destra);

ai movimenti. Questo tipo di aggiustamento è più difficile del precedente. Devi copiare i gesti delle mani usando i movimenti delle dita. Ricordarsi di creare una differenza di ampiezza. I gesti della persona ipnotizzata non dovrebbero essere copiati completamente. Ad esempio, se si gratta la testa, punta semplicemente la mano verso la sua testa, ma non iniziare a grattargli;
sotto il respiro. Diviso in diretto e indiretto. Nel primo caso, copi esattamente il ritmo respiratorio della persona ipnotizzata. Nel secondo caso si usa, ad esempio, il dito della mano per indicare il ritmo del respiro di una persona.

Ancoraggio. Un'ancora è un riflesso condizionato che provoca una certa reazione in una persona. Ad esempio, il nome di una persona è considerato una delle ancore più potenti che operano per tutta la vita. Le ancore si dividono in visive, uditive e cinestetiche. Le ancore più forti sono cinestetiche, poiché hanno una connessione con il corpo umano.

L'ancora dovrebbe essere socialmente accettabile e non attirare molta attenzione, ma dovrebbe essere insolita. Ad esempio, per l'ancoraggio puoi utilizzare un ninnolo dall'aspetto originale (accendino, portachiavi, orologio), che apparirà tra le tue mani al momento giusto. È possibile utilizzare anche per l'ancoraggio:

tosse;
colori;
mascotte;
odore;
tocco;
espressione facciale;
parole ripetute;
fotografie;
musica;
annuisce;
gesti speciali.

L'ancoraggio è un metodo eccellente per padroneggiare l'ipnosi. Non dimenticare, le persone con quale psicologia possono usare l'ipnosi. Devi essere una persona sincera.

Sovraccarico. Rompendo lo schema, introduci la persona ipnotizzata in uno stato di confusione in cui puoi facilmente suggerirgli qualcosa. Il sovraccarico è considerato un metodo simile alla rottura del modello. Lo si fa attraverso la parola.

Chiunque. Secondo i dati statistici, è in grado di percepire normalmente frasi composte da 7 parole. Se questo limite viene superato, la persona perde la comprensione delle frasi e cade in confusione, cercando di capire il significato della frase pronunciata.

La principale sfumatura del sovraccarico è che è necessario pronunciare una frase che metta una persona in uno stato di torpore abbastanza rapidamente. Mantieni l'iniziativa nelle tue mani, non permettere alla persona ipnotizzata di riprendere i sensi. Usa il sovraccarico per imparare l'ipnosi.

Applicazione della trance naturale. Se stai cercando come imparare a controllare le persone con l'ipnosi, presta attenzione a questo metodo. Lo stato di trance naturale è familiare a tutti. Questo è il famigerato “avere la testa tra le nuvole”, sognare ad occhi aperti.

Questo stato di una persona può essere utilizzato per capire come sviluppare l'ipnosi. Quando una persona è in tale trance, è facilmente suggestionabile. Ciò significa che se capisci come mettere le persone in trance naturale, imparerai a padroneggiare l'ipnosi. Per fare ciò è necessario modellare verbalmente la situazione in cui la persona ipnotizzata vorrebbe trovarsi (una spiaggia calda, stazione sciistica, foresta). Avendo immaginato una situazione piacevole, una persona, senza accorgersene, cadrà in una trance naturale.

Conclusione

Ora sai come padroneggiare l'ipnosi. Ricorda che le persone che hanno l'ipnosi dovrebbero usarla esclusivamente per sempre. Inizia a praticare ora, fai il passo successivo verso il raggiungimento del successo nella vita.